VO1 (Vård- och omsorgsarbete 1) är en kurs där du tränar på att planera, utföra och utvärdera arbetsuppgifter i vård och omsorg. Många tycker att kursen blir mycket lättare när man slutar plugga “kapitel för kapitel” och i stället pluggar som vården funkar i verkligheten: situation – åtgärd – uppföljning.
Här är ett upplägg som hjälper dig att klara kursen och samtidigt känna dig tryggare i praktiken.
1) Förstå vad du faktiskt ska kunna
I VO1 handlar det ofta om att visa att du kan:
-
arbeta nära patient/brukare på ett säkert sätt,
-
följa rutiner (hygien, säkerhet, sekretess),
-
kommunicera professionellt,
-
samarbeta i team,
-
dokumentera och rapportera,
-
tänka: “Vad är målet? Vad gör jag? Hur vet jag att det blev bra?”
Det är därför många prov och uppgifter är upplagda som case (fallbeskrivningar) snarare än rena faktafrågor.
2) Ett enkelt studieupplägg som funkar oavsett tempo
Om du vill ha en struktur (utan att veta exakt hur din kurs är upplagd), testa detta varje vecka:
Steg A: Läs för förståelse (inte för att stryka under)
-
Läs avsnittet och skriv 5 stödord per rubrik.
-
Skriv 3 frågor du tror kan komma på prov.
Steg B: Koppla till praktik
-
Skriv ett mini-case: “En person behöver hjälp med …”
-
Skriv hur du planerar, genomför och utvärderar.
Steg C: Repetera smart
-
Repetera samma stödord 2–3 gånger under veckan (kort, inte långt).
-
Förklara högt för dig själv som om du lär ut till någon annan.
Det här bygger både minne och förståelse.
3) Hygien och säkerhet: gör det “oförhandlingsbart”
Oavsett arbetsplats är basal hygien en grund. Mitt tips är att du gör en egen “måste-lista” som du kan utantill:
-
handdesinfektion när du går in/ut ur vårdmoment,
-
när handskar används och när de byts,
-
arbetskläder och smycken,
-
hur du förebygger smitta i vardagen.
När du kan detta säkert blir både praktiska moment och teoretiska frågor mycket enklare.
4) Dokumentation och rapportering: tänk “kort, tydligt, relevant”
Många tycker dokumentation är svårt för att man vill skriva “allt”. Men vården vill ha:
-
det som är relevant,
-
det som går att följa upp,
-
det som skyddar patient/brukare och verksamheten.
Öva med en enkel mall:
-
Vad såg jag? (observation)
-
Vad gjorde jag? (åtgärd)
-
Hur blev det? (resultat)
-
Behöver någon veta något nu? (rapport)
Om du tränar på detta i små exempel blir uppgifter och prov mycket mindre stressiga.
5) Bemötande och etik: “rätt svar” är ofta ett resonemang
I VO1 är etik sällan en fråga med bara ett rätt svar. Det handlar mer om att du kan:
-
se personens behov,
-
visa respekt och integritet,
-
motivera varför du väljer ett visst sätt att agera,
-
tänka på risker (t.ex. fall, smitta, missförstånd).
När du svarar på etikfrågor: börja med principen (respekt, självbestämmande, trygghet), ge ett exempel, och avsluta med hur du följer upp.
6) Inför bedömning: öva på “case” som en rutin
Om du vill känna dig trygg inför prov:
-
Ta 5 vanliga situationer (person med fallrisk, person som är orolig, person med hygienbehov, person med smärta, person med nedsatt rörlighet).
-
Skriv kort: planera – genomför – utvärdera.
-
Lägg in: bemötande + hygien + dokumentation i varje.
Det gör att du tränar på exakt det kursen vill se.
Sammanfattning
Klara VO1 genom att plugga som vården fungerar: situation – åtgärd – uppföljning. Träna hygien som rutin, dokumentation som tydlig kommunikation och etik som resonemang. Då bygger du både betyg och yrkesskicklighet.
Relaterade produkter på Digibok.se
Vård- och omsorgsarbete 1 – Digital elevlicens (12 mån)
https://digibok.se/products/vard-och-omsorgsarbete-1-digital-elevlic-12-man
Referenser:
Skolverket – “Ämnesplan: Vård och omsorg” (hämtad 2025): Anger att undervisningen ska utveckla förmåga att planera, utföra och utvärdera vård- och omsorgsuppgifter samt kunskaper för arbete nära patienter och brukare.
syllabuswebb.skolverket.se
Se länk: https://syllabuswebb.skolverket.se/subject/V%C3%85R/1/pdf
Skolverket – “Vård- och omsorgsprogrammet” (hämtad 2025): Beskriver programmets inriktning, människosyn och att arbetet utgår från mänsklig värdighet, livskvalitet och välbefinnande.
syllabuswebb.skolverket.se
Se länk: https://syllabuswebb.skolverket.se/syllabuscw/jsp/program.htm?programCode=VO001
Socialstyrelsen – “Basala hygienrutiner” (hämtad 2025): Ger stöd om basala hygienrutiner för att förebygga smittspridning och vårdrelaterade infektioner.
socialstyrelsen.se
Se länk: https://www.socialstyrelsen.se/kunskapsstod-och-regler/omraden/vardhygien/basala-hygienrutiner/
Vårdhandboken – “Basala hygienrutiner: Översikt” (hämtad 2025): Sammanfattar basala hygienrutiner och kopplar till Socialstyrelsens föreskrifter om basal hygien i vård och omsorg (SOSFS 2015:10).
vardhandboken.se
Se länk: https://www.vardhandboken.se/vardhygien-infektioner-och-smittspridning/vardhygien/basala-hygienrutiner/oversikt/