{"title":"Hus \u0026 hem - Ljudböcker","description":"\u003cp data-path-to-node=\"1\"\u003eVill du skapa ditt drömhem, lära dig mer om byggnadsvård eller få inspiration till trädgården? Välkommen till vår kategori för \u003cb data-path-to-node=\"1\" data-index-in-node=\"127\"\u003ehus och hem på ljudbok\u003c\/b\u003e. Här har vi samlat allt från praktiska handböcker om renovering och gör-det-själv-projekt till inspirerande verk om inredningsfilosofi, Feng Shui och konsten att rensa i röran. Att lyssna på litteratur om hemmet är ett perfekt sätt att planera dina projekt medan du själv fixar där hemma.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3 data-path-to-node=\"2\"\u003eVarför lyssna på hus och hem hos Digibok?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp data-path-to-node=\"3\"\u003eVåra hem är vår trygga punkt, och intresset för hur vi bor och lever har aldrig varit större. Genom ljudboksformatet kan experter inom inredning, arkitektur och trädgård dela med sig av sina bästa tips och visioner direkt i dina hörlurar. Det är det ultimata sällskapet när du målar om, påtar i rabatterna eller pular i verkstaden – du får expertkunskap och inspiration samtidigt som du har händerna fria.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-path-to-node=\"4\"\u003e\u003cb data-path-to-node=\"4\" data-index-in-node=\"0\"\u003eI vårt sortiment inom hus och hem hittar du:\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul data-path-to-node=\"5\"\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp data-path-to-node=\"5,0,0\"\u003e\u003cb data-path-to-node=\"5,0,0\" data-index-in-node=\"0\"\u003eInredning \u0026amp; Design:\u003c\/b\u003e Skapa harmoni i hemmet med färgsättning, ljussättning och möblering.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp data-path-to-node=\"5,1,0\"\u003e\u003cb data-path-to-node=\"5,1,0\" data-index-in-node=\"0\"\u003eTrädgård \u0026amp; Odling:\u003c\/b\u003e Allt från balkongodling och köksträdgårdar till avancerad landskapsplanering.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp data-path-to-node=\"5,2,0\"\u003e\u003cb data-path-to-node=\"5,2,0\" data-index-in-node=\"0\"\u003eRenovering \u0026amp; Byggnadsvård:\u003c\/b\u003e Handfasta råd för dig som vill ta hand om ditt hus på ett hållbart sätt.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp data-path-to-node=\"5,3,0\"\u003e\u003cb data-path-to-node=\"5,3,0\" data-index-in-node=\"0\"\u003eOrganisering \u0026amp; Städning:\u003c\/b\u003e Metoder för ett enklare liv, minimalism och ordning och reda.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp data-path-to-node=\"5,4,0\"\u003e\u003cb data-path-to-node=\"5,4,0\" data-index-in-node=\"0\"\u003eArkitektur \u0026amp; Boende:\u003c\/b\u003e Berättelser om hur våra bostäder har formats genom tiderna och framtidens boendeformer.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3 data-path-to-node=\"6\"\u003eFörvandla din bostad till ett hem\u003c\/h3\u003e\n\u003cp data-path-to-node=\"7\"\u003eOavsett om du bor i lägenhet i stan eller i en villa på landet, erbjuder Digibok ett brett digitalt utbud som hjälper dig att trivas bättre. Vi samlar titlar från välkända profiler och fackmän som brinner för att göra skapandet och skötseln av hemmet till en lustfylld process. Med en ljudbok i öronen blir varje projekt, stort som smått, lite lättare och roligare.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3 data-path-to-node=\"8\"\u003eUtforska vårt utbud av böcker om hemmet idag\u003c\/h3\u003e\n\u003cp data-path-to-node=\"9\"\u003eBläddra igenom vår samling av \u003cb data-path-to-node=\"9\" data-index-in-node=\"30\"\u003eljudböcker inom hus och hem\u003c\/b\u003e här nedan. Vi uppdaterar ständigt vårt bibliotek med nya titlar som speglar de senaste inredningstrenderna och tidlösa råd för ett vackrare och mer funktionellt liv.\u003c\/p\u003e","products":[{"product_id":"sister-on-borrowed-time-ljudbok","title":"Sister on Borrowed Time – Ljudbok","description":"In November 2005 a young woman, Margaret, dies of leukemia. In this moving and personal book Margaret’s sister, the journalist and writer Anna Bridgwater, tells about the years leading up to her death – about life as a young woman in Copenhagen, about family, love, heartache and calamities, and about the diagnosis that changed everything.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eSister on Borrowed Time is a story about hope and about loving someone with cancer. It is a story about searching for a bone marrow donor in the attempt to cure the leukemia, and about confronting the ghosts of the past when death becomes a very real threat. Finally, the book is about the will to make the best of the time that remains, and about the void that appears when someone we love dies. And about how life goes on for those left behind, but never in quite the same way as before.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eAnna Bridgwater has a master’s degree in Literature and is a freelance journalist and author. She has written around 20 fiction and nonfiction books in various genres and on a variety of topics.","brand":"Axiell","offers":[{"title":"Nedladdningsbar ljudbok \/ Laddas ner direkt","offer_id":55464349860105,"sku":"9788726468625","price":133.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0678\/8821\/8377\/files\/Sister_on_Borrowed_Time_Ljudbok_f0aac668-d0ac-470f-94e6-efbb9a7d1609.jpg?v=1779183789"},{"product_id":"lev-lange-val-professorns-basta-tips-om-kosten-motionen-och-somnen-ljudbok","title":"Lev länge \u0026 väl : professorns bästa tips om kosten, motionen och sömnen – Ljudbok","description":"\u003cp\u003eVi vill alla leva länge men också ha ett bra liv så länge vi lever. Professor Kerstin Brismar har jobbat med de så kallade livsstilssjukdomarna under hela sitt läkarliv, hon om någon vet hur vi ska göra för att minska risken för sjukdomar på ålderns höst. Här delar hon med sig av sin samlade kunskap, det hon lärt sig under sina år som verksam läkare och forskare.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eDet är aldrig för sent att lägga om sina vanor, även när man kommit en bit upp i åren. Om du har passerat 50 eller 60 finns det många hälsovinster att göra om du genomför några förändringar i ditt dagliga liv. Boken ger förslag på hur du kommer igång samt tar upp livsstilsfaktorer som sömn, kost, motion, stress, alkohol med mera. Men också hur dessa faktorer hänger samman med sjukdomar som hjärtkärlsjukdom, diabetes typ 2, cancer och demenssjukdom.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eKerstin är själv ett levande exempel på att det är möjligt att hålla igång långt upp i ålder, då hon ännu vid 75 års ålder är fullt verksam som läkare, expert och föreläsare.\u003c\/p\u003e","brand":"Axiell","offers":[{"title":"Nedladdningsbar ljudbok \/ Laddas ner direkt","offer_id":44648067432713,"sku":"9789113102375","price":155.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0678\/8821\/8377\/files\/Lev_lange_val_professorns_basta_tips_om_kosten_motionen_och_somnen_Ljudbok.jpg?v=1779184023"},{"product_id":"starkt-kul-del-2-ge-dig-sjalv-flera-chanser-ljudbok","title":"Starkt kul. Del 2 : Ge dig själv flera chanser – Ljudbok","description":"Del 2. Micael Dahlen berättar personligt i denna ljudboksversion av tankeboken Starkt kul. Ge dig själv flera chanser redan från början. Tänk på att varken träningen eller resten av livet går ut på att prestera utan på att ha kul, att må bra, att verkligen leva!\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eDärför ska träning vara ångestfri. Därför kan du äta skumtomtar varje dag (men tre räcker, och det behöver inte vara skumtomtar). Därför är det en bra idé att fortsätta vara nybörjare (för att få fler belöningar i sin träning).\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eI den här andra delen berättar Micael Dahlen mer om ninjasittning och du bör tänka kring mätning. Han berättar varför du inte behöver oroa dig så mycket för vad andra tycker och tänker om vad du gör.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eMicael Dahlen är expert på våra beteenden varför vi gör som vi gör, och hur vi kan påverka det. Allt han lärt sig om livet kan appliceras på träning, och allt han lärt sig om träning kan användas i resten av livet. Starkt kul är en unik tankebok fylld med smarta tips, övningar och lifehacks. För att förändra vanor. För att lyfta tungt. För att springa längre och snabbare. För att bli en vardagsninja. Och ha starkt kul på vägen!","brand":"Axiell","offers":[{"title":"Nedladdningsbar ljudbok \/ Laddas ner direkt","offer_id":55464370897161,"sku":"9789179650179","price":99.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0678\/8821\/8377\/files\/Starkt_kul_Del_2_Ge_dig_sjalv_flera_chanser_Ljudbok_af2042ac-c2d6-42a4-8cea-b32c1cf59d3f.jpg?v=1779184039"},{"product_id":"starkt-kul-del-3-maten-och-ovningarna-sa-blir-du-forrest-gump-hulken-eller-athena-ljudbok","title":"Starkt kul. Del 3 : Maten och övningarna. Så blir du Forrest Gump, Hulken eller Athena – Ljudbok","description":"Del 3. Micael Dahlen berättar personligt i denna ljudboksversion av tankeboken Starkt kul. I den här tredje delen delar han med sig av en massa tips på övningar – men också tips på mat. Hur du fixar frukostshake, mättvåfflor, mellanmålsbowl, pyttigryta och grönsakscrisps.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e”Livet består av alla de små sakerna du gör varje dag, många av dem gör du utan att ens tänka på dem, just på grund av att de är vanor. Alla dessa vanor kan du påverka genom att tänka kortsiktigt, trigga dem, bunta ihop med andra saker och fira oftare.”\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eMen hur – exakt – ska du lägga upp träningsprogrammen? I denna del berättar Micael Dahlen i detalj om övningar, för att bli en Robinson, en Forrest Gump, Hulken, Athena eller bara kunna ta det lugnt på semestern med gott samvete.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eMicael Dahlen är expert på våra beteenden varför vi gör som vi gör, och hur vi kan påverka det. Allt han lärt sig om livet kan appliceras på träning, och allt han lärt sig om träning kan användas i resten av livet. Starkt kul är en unik tankebok fylld med smarta tips, övningar och lifehacks. För att förändra vanor. För att lyfta tungt. För att springa längre och snabbare. För att bli en vardagsninja. Och ha starkt kul på vägen!","brand":"Axiell","offers":[{"title":"Nedladdningsbar ljudbok \/ Laddas ner direkt","offer_id":55464371192073,"sku":"9789179650186","price":99.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0678\/8821\/8377\/files\/Starkt_kul_Del_3_Maten_och_ovningarna_Sa_blir_du_Forrest_Gump_Hulken_eller_Athena_Ljudbok_b312f949-e624-4c15-8d51-10caf57f0ef8.jpg?v=1779184047"},{"product_id":"saga-ar-hundvakt-ljudbok","title":"Saga är hundvakt – Ljudbok","description":"Max ska åka till sin mormor och Saga tackar raskt ja till att vara hundvakt. Trots att Saga lovat att stanna hemma i trädgården bestämmer hon sig för att ta med hunden till ridskolan. In i stallet vill hunden Skrutt absolut inte gå och Saga måste knyta fast honom utanför. Det är då det som inte får hända händer ... den lilla hunden rymmer!","brand":"Axiell","offers":[{"title":"Nedladdningsbar ljudbok \/ Laddas ner direkt","offer_id":55464489320713,"sku":"9789179735364","price":65.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0678\/8821\/8377\/files\/Saga_ar_hundvakt_Ljudbok_beb43f31-94a3-4402-a409-3b16a13c8214.jpg?v=1779185234"},{"product_id":"en-liten-bok-om-lycka-ljudbok","title":"En liten bok om lycka – Ljudbok","description":"\u003cp\u003eVad gör oss lyckliga?\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDet har varit en återkommande fråga för Micael Dahlen.\u003cbr\u003eHär sammanfattar han på sitt personliga, underhållande och typiska sätt resultaten av sin egen och andras forskning – i tretton tips som bevisligen kan få oss att trivas\u003cbr\u003ebättre med våra liv.\u003cbr\u003eI En liten bok om lycka finns också historiska perspektiv och berättelsen om hur Micael Dahlen, genom sin lyckoforskning, råkade göra världens lyckligaste land aningen mindre lyckligt.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eMicael Dahlen är professor på Handelshögskolan i Stockholm. Hans föreställning Om lycka gick för utsålda hus på Dramaten. Han har tidigare bland annat skrivit böckerna Starkt kul, Kaosologi och Nextopia (som också anknyter till lycka).\u003c\/p\u003e","brand":"Axiell","offers":[{"title":"Nedladdningsbar ljudbok \/ Laddas ner direkt","offer_id":55464520679689,"sku":"9789189043992","price":79.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0678\/8821\/8377\/files\/En_liten_bok_om_lycka_Ljudbok_5b52aded-c898-45fe-88c7-1d8509018ad3.jpg?v=1764357323"},{"product_id":"inte-utan-min-katt-ljudbok","title":"Inte utan min katt – Ljudbok","description":"Att ha katt - för Anna-Lena är det lika självklart som lakan i sängen. Inte nödvändigt, men bättre med än utan. Och många katter har hon hunnit frottera sig med genom åren, både egna och andras.   \u003cbr\u003e\u003cbr\u003eI trettiosju berättelser får vi här följa hennes vilda kattäventyr från barndomen och framåt. Möten med hämndlystna katter. Katter som liftar. Katter som förälskar sig i hundar och katter som jobbar i filmbranschen.  \u003cbr\u003e\u003cbr\u003eMen det handlar lika mycket om katternas prövade hussar och mattar. Inte minst om Anna-Lenas egen mor: en liten småländska, bara 154 cm hög, som slåss mot livets orättvisor. Det är inte lätt att alltid ha rätt, men sällan få det. Att bo i det matdignande Skåne och samtidigt ha diabetes. Tvingas laga mat på spritkök och förlita sig på risiga gamla bilskrällen...  \u003cbr\u003e\u003cbr\u003eMen det går an trots allt - så länge katten finns. Katter räddar liv.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eAnna-Lena Brundin är en mångsysslare inom kulturlivet: skådespelerska, sångerska, pantomimartist,\u003cbr\u003ekomiker men också författare till ett flertal böcker.","brand":"Axiell","offers":[{"title":"Nedladdningsbar ljudbok \/ Laddas ner direkt","offer_id":55464881717513,"sku":"9789175237152","price":138.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0678\/8821\/8377\/files\/Inte_utan_min_katt_Ljudbok_d52a05b2-ac30-4fad-8d15-d64868a7bfb6.jpg?v=1779190027"},{"product_id":"tacka-katten-for-det-ljudbok","title":"Tacka katten för det – Ljudbok","description":"\u003cp\u003eSom husägare och familjefar delar han frikostigt med sig av sina försök att passa grannens katter fast han är kattallergiker, att mitt i natten stänga av tjutande larm, att tas med hantverkare, getingstungen hustru och trulig tonåring. Han vågar sig ännu en gång på att jämföra franskt och svenskt kynne samt rapportera sina iakttagelser i ämnet europeisk folklivsforskning, och från sina många resor meddelar han bland annat sina lärdomar i konsten att inte få ett enda napp på djuphavsfisket och hur man snor åt sig solstolarna framför näsan på de andra badgästerna.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eHerman Lindqvists tionde kåseribok är en fullkomlig explosion av munterhet och livsglädje, där författaren visar att det exotiska, främmande och komiska lika ofta står att finna på hemmaplan som på fjärran ort. Med andra ord, exakt sådana kåserier som hundratusentals läsare vant sig att få från Herman Lindqvist - Tacka katten för det!\u003c\/p\u003e","brand":"Axiell","offers":[{"title":"Nedladdningsbar ljudbok \/ Laddas ner direkt","offer_id":55465013444873,"sku":"9789173134033","price":155.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0678\/8821\/8377\/files\/Tacka_katten_for_det_Ljudbok_2e3d3462-45c5-48b2-a34a-9ce14c3e9968.jpg?v=1779191325"},{"product_id":"saga-pa-ridskolan-ljudbok","title":"Saga på ridskolan – Ljudbok","description":"Saga ska börja rida på ridskola! Hon är överlycklig och inte det minsta rädd. Men det är Max, Sagas bästa kompis. De blir osams och Saga kommer ensam till stallet. Fast när ridläraren ropar att det är dags att börja trava och Sagas häst faktiskt gör det, DÅ känns det inte lika bra längre. Plötsligt vet hon hur det är att vara rädd.","brand":"Axiell","offers":[{"title":"Nedladdningsbar ljudbok \/ Laddas ner direkt","offer_id":55465024618761,"sku":"9789179735333","price":65.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0678\/8821\/8377\/files\/Saga_pa_ridskolan_Ljudbok_9761da42-2110-4e34-8427-ad501cf4776c.jpg?v=1779191531"},{"product_id":"stemning-peiskos-ljudbok","title":"Stemning - Peiskos – Ljudbok","description":"\u003cp\u003eStress ned med naturens lyder.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDet spraker i vedkubbene i peisen, og varmen brer seg i rommet rundt deg. Bestefarsklokken tikker vennlig, mens katten maler og strekker seg på gulvet. Du sitter i en myk lenestol og betrakter fredfullt flammene som danser sakte foran deg.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eForskning viser at naturlige lyder kan virke både avslappende og stimulerende på hjernen vår. Saga Sounds er en samling av behagelige, varierte lydlandskap som du kan lytte til når du vil slappe av, sovne eller fokusere på det du jobber med. Dette er et spesialdesignet lydunivers som skaper en beroligende atmosfære, en fredfull stemning du kan tre inn i når som helst, hvor som helst.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eSaga Sounds er en samling av behagelige, varierte lydlandskap som du kan lytte til når du vil slappe av, sovne eller fokusere på det du jobber med.\u003c\/p\u003e","brand":"Axiell","offers":[{"title":"Nedladdningsbar ljudbok \/ Laddas ner direkt","offer_id":55465243705609,"sku":"9788726266375","price":79.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0678\/8821\/8377\/files\/Stemning_Peiskos_Ljudbok_58039a3f-64b9-4778-a7d3-8a8155394466.jpg?v=1779195559"},{"product_id":"en-paus-i-vardagen-ljudbok-1","title":"En paus i vardagen – Ljudbok","description":"\u003cp\u003eEn Paus i Vardagen är en serie med vägledda meditationer för alla som behöver en kort paus i meditation för att få bättre fokus, mindre spänningar och mindre stress. Genom att ta korta pauser med vägledda meditationer bidrar du till din kropps återhämtning och vila. Lina Molander vägleder dessa tre meditationer; Andningsmeditation, Meditation och Avslappning, på ett enkelt och lustfyllt sätt. \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLina Molander har som vision att alla människor ska kunna meditera. Med hjälp av hennes lättillgängliga och fulländade meditationer tar hon sig an att bidra till människors utveckling och avslappning genom meditation. Lina Molander har en NLP Master Practitioner och har arbetat som coach. Hon bidrar i sina meditationer till självinsikt, avslappning och ett stressfriare liv.\u003c\/p\u003e","brand":"Axiell","offers":[{"title":"Nedladdningsbar ljudbok \/ Laddas ner direkt","offer_id":55465557065993,"sku":"9789198549713","price":137.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0678\/8821\/8377\/files\/En_paus_i_vardagen_Ljudbok_0b67fcf3-ed19-4f94-8a20-37cbdea61651.jpg?v=1779202390"},{"product_id":"marta-galopperar-ljudbok","title":"Märta galopperar – Ljudbok","description":"\u003cp\u003eHästar, humor och härlig lyssning med extra mycket ljud!\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e”Jag har en hemlighet: Jag är rädd för hästar! Konstigt att bara lukten av stall kan ge magpirr. Det är både hemskt och härligt på samma gång”\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eI den andra delen av serien om Märta, upptäcker hon att det ibland är enklare med låtsashästar. När man ska galoppera till exempel. Men kanske kan man övervinna sin rädsla?\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eBöckerna handlar om Märta som börjar rida och hennes funderingar kring detta. Underhållande lyssning som beskriver kärleken till hästar, livet i stallet, känslor och vänskap.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eIllustratör: Erika Eklund Wilson\u003c\/p\u003e","brand":"Axiell","offers":[{"title":"Nedladdningsbar ljudbok \/ Laddas ner direkt","offer_id":55465773039881,"sku":"9789178271276","price":45.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0678\/8821\/8377\/files\/Marta_galopperar_Ljudbok_22b0082c-b22d-42e5-87fd-27d1d660c26e.jpg?v=1779205069"},{"product_id":"meditation-for-nyborjare-ljudbok","title":"Meditation för nybörjare – Ljudbok","description":"Det här är en perfekt start för dig som vill prova på meditation men inte riktigt vet hur eller var du ska börja. Syftet med “Meditation för nybörjare” är att göra meditation tillgängligt för alla. Lina Molander är utbildad INLPTA-certifierad NLP Business Master Practitioner och har under de senaste åren arbetat med förändringsprocesser och coachat hundratals människor till framgång i livet. Med sin positiva attityd och konfronterande förhållningssätt har hon blivit en omtyckt coach och utbildare som skapar förändring här och nu. Den förändringen som gör att du blir ledaren i ditt liv och skapar de resultat som du innerst inne längtar efter och drömmer om.","brand":"Axiell","offers":[{"title":"Nedladdningsbar ljudbok \/ Laddas ner direkt","offer_id":55465803972873,"sku":"9789198549652","price":137.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0678\/8821\/8377\/files\/Meditation_for_nyborjare_Ljudbok_594fa944-5a41-498f-b025-b5f2094933d1.jpg?v=1779206035"},{"product_id":"bara-min-ljudbok","title":"Bara min – Ljudbok","description":"\u003cp\u003eIngenting är sig likt längre. Julis föräldrar är mitt uppe i sin skilsmässa. Båda två beter sig underligt men på olika sätt: pappa är liksom snällare, medan mamma är lite \u003cem\u003eför\u003c\/em\u003e glad. Det är jobbigt att de bråkar, men Juli upptäcker snart att tvisten också innebär vissa fördelar. Båda två försöker locka över Juli till sin sida -- mamma bjuder med henne till Irland och pappa lovar att köpa en ponny till henne.\u003cbr\u003eResan till Irland börjar som ett äventyr men slutar i chock när det visar sig att mamma hela tiden haft hemliga planer.\u003cbr\u003eVäl hemma i Sverige igen börjar jakten på den perfekta ponnyn, den som Juli drömt om i flera år. \u003cem\u003eDen som är min, bara min.\u003c\/em\u003e Men det är inte fullt så enkelt att köpa ponny som Juli tänkt sig.\u003c\/p\u003e","brand":"Axiell","offers":[{"title":"Nedladdningsbar ljudbok \/ Laddas ner direkt","offer_id":55465924559113,"sku":"9789132212390","price":94.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0678\/8821\/8377\/files\/Bara_min_Ljudbok_bbecc556-6df3-4554-ad9c-85e69cea57f6.jpg?v=1779209149"},{"product_id":"galopp-saga-ljudbok","title":"Galopp, Saga! – Ljudbok","description":"Saga är sprudlande glad, hon ska till ridskolan och prova på att galoppera för allra första gången. Men när Max säger att han har en hemlighet, fast en som han inte vill berätta, så tycker Saga att livet är väldigt orättvist.","brand":"Axiell","offers":[{"title":"Nedladdningsbar ljudbok \/ Laddas ner direkt","offer_id":55465933275401,"sku":"9789179735340","price":65.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0678\/8821\/8377\/files\/Galopp_Saga_Ljudbok_a7662fda-8501-4b15-82bf-5526c88699be.jpg?v=1779209335"},{"product_id":"saga-pa-ridlager-ljudbok","title":"Saga på ridläger – Ljudbok","description":"Saga ska åka på ridläger och hennes bästa kompis Max säger att han kommer att sakna henne. Saga skrattar och kallar honom töntig. Först går det jättebra för Saga, ponnyn Malte är snäll och söt och de galopperar ett helt varv. Ingen annan vågar det. Efteråt tittar de andra barnen surt på Saga. Och när det är dags att sova så känns allt jättekonstigt. Saga saknar Max! Hon ångrar att hon var dum mot honom. Hon ringer till Max och säger förlåt. Och nästa dag kommer någon på oväntat besök.","brand":"Axiell","offers":[{"title":"Nedladdningsbar ljudbok \/ Laddas ner direkt","offer_id":55465967517961,"sku":"9789179735371","price":65.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0678\/8821\/8377\/files\/Saga_pa_ridlager_Ljudbok_3220ca03-ba4b-4216-acc3-75506f480353.jpg?v=1779210387"},{"product_id":"stemning-regnfulle-stunder-ljudbok","title":"Stemning - Regnfulle stunder – Ljudbok","description":"\u003cp\u003eStress ned med naturens lyder.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEn kald vind presser seg mellom trærne utenfor vinduet ditt. Regnet hamrer rytmisk i bakken, og fra tid til annen kan du høre svake tordenbrøl i det fjerne. Her inne er du varm og trygg, og været der ute er din vuggesang.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eForskning viser at naturlige lyder kan virke både avslappende og stimulerende på hjernen vår. Saga Sounds er en samling av behagelige, varierte lydlandskap som du kan lytte til når du vil slappe av, sovne eller fokusere på det du jobber med. Dette er et spesialdesignet lydunivers som skaper en beroligende atmosfære, en fredfull stemning du kan tre inn i når som helst, hvor som helst.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eSaga Sounds er en samling av behagelige, varierte lydlandskap som du kan lytte til når du vil slappe av, sovne eller fokusere på det du jobber med.\u003c\/p\u003e","brand":"Axiell","offers":[{"title":"Nedladdningsbar ljudbok \/ Laddas ner direkt","offer_id":55466479517961,"sku":"9788726266368","price":79.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0678\/8821\/8377\/files\/Stemning_Regnfulle_stunder_Ljudbok_42eb6517-5419-4eee-82cd-62a54429ca68.jpg?v=1779216407"},{"product_id":"nu-blir-det-jul-pytte-ljudbok","title":"Nu blir det jul, Pytte! – Ljudbok","description":"\u003cp\u003eÄntligen snöar det över hästgården Granbacken. Det betyder att det snart kommer bli jul! Jul? Det har shetlandsponnyn Pytte aldrig hört talas om. De andra hästarna berättar att julen handlar om paket och julmat, men framför allt om att lysa upp i vintermörkret och vara extra snälla mot varandra.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eDet låter underbart med jul, tycker Pytte. Han ser hur julljusen glittrar så vackert nere i byn, men blir förskräckt när han ser att det är alldeles mörkt på deras egen gård. Ska det inte bli någon jul på Granbacken? Då får Pytte en idé. Han ska fixa julen! Men hur? Kanske kan han få hjälp från oväntat håll?\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eDen lilla ponnyn Pytte är tillbaka i en härlig och stämningsfull berättelse om julen och allt vad den innebär med klappar, mat och pynt. Men framför allt om omtanke och snällhet. Ingrid Flygares illustrationer är charmiga och på pricken, och böckerna om Pytte och hans vänner är storfavoriter för alla små hästälskare.\u003c\/p\u003e","brand":"Axiell","offers":[{"title":"Nedladdningsbar ljudbok \/ Laddas ner direkt","offer_id":55467144511753,"sku":"9789129727791","price":73.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0678\/8821\/8377\/files\/Nu_blir_det_jul_Pytte_Ljudbok.jpg?v=1779227563"},{"product_id":"sagas-nya-van-ljudbok","title":"Sagas nya vän – Ljudbok","description":"När den nya flickan Ina börjar i Saga och Max klass, blir allt plötsligt roligare än vanligt. Ina har en egen häst, och Saga kan inte tänka sig något som är mer spännande! Hon tvekar inte en sekund när hon får följa med till stallet. Men Max blir ledsen, och det känns inte bra att svika sin bästis.","brand":"Axiell","offers":[{"title":"Nedladdningsbar ljudbok \/ Laddas ner direkt","offer_id":55467282891017,"sku":"9789179735357","price":65.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0678\/8821\/8377\/files\/Sagas_nya_van_Ljudbok_4100b040-56e0-43ce-9016-6ca4112d6606.jpg?v=1779229058"},{"product_id":"stemning-skogens-ro-ljudbok","title":"Stemning - Skogens ro – Ljudbok","description":"\u003cp\u003eStress ned med naturens lyder.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSolen titter inn mellom de grønne trekronene der de rasler forsiktig i den svake vinden. Fuglene kvitrer muntert, og du kan høre en bekk klukke fredelig i det fjerne. Du befinner deg i en frodig, fredelig skog, alene med naturens musikk.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eForskning viser at naturlige lyder kan virke både avslappende og stimulerende på hjernen vår. Saga Sounds er en samling av behagelige, varierte lydlandskap som du kan lytte til når du vil slappe av, sovne eller fokusere på det du jobber med. Dette er et spesialdesignet lydunivers som skaper en beroligende atmosfære, en fredfull stemning du kan tre inn i når som helst, hvor som helst.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eSaga Sounds er en samling av behagelige, varierte lydlandskap som du kan lytte til når du vil slappe av, sovne eller fokusere på det du jobber med.\u003c\/p\u003e","brand":"Axiell","offers":[{"title":"Nedladdningsbar ljudbok \/ Laddas ner direkt","offer_id":55467324309769,"sku":"9788726266382","price":79.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0678\/8821\/8377\/files\/Stemning_Skogens_ro_Ljudbok_63067c5d-25d9-4850-8954-2e5d22480cbb.jpg?v=1779229606"},{"product_id":"raddaren-i-noden-ljudbok","title":"Räddaren i nöden – Ljudbok","description":"\u003cp\u003e\u003cem\u003eJag slukar det första äpplet. Två tuggor, sedan är det borta. Då hör jag ett ilsket rop. Greta vrålar så högt att jag blir rädd. Greta har fått syn på mig från verandan och nu kommer hon rusande. Tyvärr är hon ovanligt snabb för att vara tant.\u003c\/em\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eEnligt Svante har hästar en enda hobby och det är att äta. Så när han blir hungrig rymmer han förstås ur hagen för att äta äpplen i trädgården. Tyvärr upptäcker Greta honom och blir jättearg. Hon säger till och med att hon borde sälja honom!\u003cbr\u003eSvante blir hemskt sårad och ledsen. Hur kan Greta säga att han inte är till någon nytta, han som är stallets smartaste häst?\u003cbr\u003eSvante vet hur fel hon har. Och när Greta råkar ut för en olycka så inser även hon, att utan Svante -- räddaren i nöden klarar hon sig inte.\u003c\/p\u003e","brand":"Axiell","offers":[{"title":"Nedladdningsbar ljudbok \/ Laddas ner direkt","offer_id":55467734597897,"sku":"9789132211850","price":81.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0678\/8821\/8377\/files\/Raddaren_i_noden_Ljudbok_6c2b022b-734c-435b-ac1d-ddc566f9a425.jpg?v=1779238016"},{"product_id":"vi-tva-ljudbok","title":"Vi två – Ljudbok","description":"\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cdiv\u003e\u003cp\u003eEn egen häst. Äntligen! Juli tillbringar all sin lediga tid i stallet. Mynta är precis den ponny hon drömt om och nu kan hon äntligen utvecklas som ryttare och även börja tävla. Samtidigt är Mynta en stor tröst när livet känns jobbigt.\u003cbr\u003eMamma har flyttat till Irland. Hon gjorde det, flyttade och lämnade Juli. Det är ett svek Juli inte kan förlåta. Hon vägrar hälsa på, trots att mamma tjatar. Samtidigt finns saknaden där, hela tiden. Någon gång måste Juli träffa sin mamma igen, det förstår hon. Men hur ska det gå till nu när de bor i var sitt land och inte längre kan prata med varandra?\u003cbr\u003eJuli anmäler sig till sin första hopptävling med Mynta på påsklovet. Men vad händer när mamma kräver att hon i stället ska resa till Irland då? Och vad är det för hemlighet pappa och hans nya flickvän har? Vad är det pappa inte vill berätta?\u003cbr\u003eDet är mycket som händer i Julis liv. Tur att hon har sin bästa kompis Agnes och Mynta, världens finaste ponny.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eDel 3 i serien om tolvåriga Juli som slits mellan två världar: Sverige och Irland.\u003c\/p\u003e\u003c\/div\u003e","brand":"Axiell","offers":[{"title":"Nedladdningsbar ljudbok \/ Laddas ner direkt","offer_id":55468293423369,"sku":"9789132213670","price":94.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0678\/8821\/8377\/files\/Vi_tva_Ljudbok_f89bfa54-0ec4-4a01-a086-e46076963569.jpg?v=1779252372"},{"product_id":"jord-ljudbok","title":"Jord – Ljudbok","description":"\u003cp\u003eUnderhållande och oumbärlig läsning om grunden till allt liv\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDen ger oss maten vi äter, syret vi andas, och den filtrerar vattnet vi dricker. För att vi ska överleva behöver vi hålla jorden vid liv. Nyckeln till hållbar odling är en näringsrik jord där mikroorganismer, växter och småkryp frodas. Men runt om i världen utarmas jordarna i allt snabbare takt. Det är hög tid att vända skutan. Och det finns saker vi alla kan göra, oavsett om vi bor på landet eller i stan.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eJournalisten, författaren och före detta arkeologen Liselotte Roll har grävt sig djupt ner i myllan. I boken bjuder hon på fascinerande, roande och oroande fakta om ämnet. Men också massor av praktiska tips till hemmaodlare om bland annat:\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e• Komposter\u003cbr\u003e• Bokashi\u003cbr\u003e• Gröngödsling\u003cbr\u003e• Täckodling\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eKort och gott – allt om jord!\u003c\/p\u003e","brand":"Axiell","offers":[{"title":"Nedladdningsbar ljudbok \/ Laddas ner direkt","offer_id":55468362465545,"sku":"9789177190790","price":125.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0678\/8821\/8377\/files\/Jord_Ljudbok_a7f3f8d8-7e92-4f04-8cd3-da79846943b7.jpg?v=1779253357"},{"product_id":"den-nemmeste-afspaendingsovelse-nogensinde-binaural-udgave-ljudbok","title":"Den nemmeste afspændingsøvelse nogensinde. Binaural udgave – Ljudbok","description":"\u003cp\u003eI Den nemmeste afspændingsøvelse nogensinde er det den korte afspændingsøvelse, som indleder den guidede meditation Rosenhaven, der indtager hovedrollen. Den byder på en nem afspændingsøvelse, der egner sig til alle, uanset om du er nybegynder eller vant til at meditere.. Øvelsen starter med, at du skal mærke fornemmelsen af dine åndedrag. Herefter får du hjælp til at slappe af i henholdsvis benene og hofterne, derefter i maven, brystet og ryggen efterfulgt af dine hænder og arme, siden hen i nakken og halsen og til sidst i dine ansigtsmuskler. Når du har afspændt hele kroppen, får du 10 minutter, hvor du bare kan slappe helt af. Denne udgave indeholder binaurale rytmer. Hvis du ikke vil lytte til musik med hjernebølgestimulerende indslag eller gerne vil bruge øvelsen sammen med børn, anbefales det at benytte originalversionen af øvelsen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDen nemmeste afspændingsøvelse nogensinde kan bruges i mange forskellige sammenhænge. Du kan bruge den i frokostpausen eller efter en lang dag på jobbet eller i skolen for at koble af og få ny energi. Eftersom alle former for afspænding\/meditation egner sig til at afhjælpe stress og forskellige helbredsproblemer såsom angst, smerter, søvnbesvær, depression m.fl., kan øvelsen også anvendes til dette formål. Selv personer, der lider af udbrændthed, og som i nogle tilfælde kan blive mere stressede af den måde, meditationslærere tilrettelægger deres øvelser på, bør kunne få noget ud af denne lydbog. Ud over at du skal mærke fornemmelsen af dine åndedrag, så du kommer i kontakt med din krop og nemmere kan slappe af, stiller øvelsen ikke nogen krav. Du bliver ikke bedt om at skulle fokusere på eller koncentrere dig om noget en eneste gang under afspændingsøvelsen. Du behøver heller ikke at engagere dig i at skulle slappe af i dine muskler. Du bliver nemlig bare informeret om, at de slapper af, frem for at du bliver bedt om at slappe af i dem.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSophie Påhlsson, der står bag Sophie Grace Meditations, er en svensk meditationsinstruktør, som tidligere har udgivet en række afspændingsøvelser og meditationer og på både svensk og engelsk (svensk pseudonym: Sophie Grace Meditationer). De engelske og svenske udgaver er indlæst af Sophie Påhlsson selv. På dansk er øvelsen indlæst af Iben Plesner, en af Danmarks mest benyttede og erfarne kvindelige speakere.\u003c\/p\u003e","brand":"Axiell","offers":[{"title":"Nedladdningsbar ljudbok \/ Laddas ner direkt","offer_id":55468850184457,"sku":"9789189073173","price":44.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0678\/8821\/8377\/files\/Den_nemmeste_afsp_ndings_velse_nogensinde_Binaural_udgave_Ljudbok_754ec1ee-e241-4fd9-bee4-dc8859388636.jpg?v=1779260464"},{"product_id":"inner-peace-ljudbok","title":"Inner Peace  – Ljudbok","description":"\u003cp\u003e\u003cb\u003e\u003ci\u003eInner peace \u003c\/i\u003e\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eThis guided meditation creates an inner room for you where you can feel completely relaxed and refreshed. By doing this meditation you give your self more space, find out who you are and let your self come home to a place of peace and inner relaxation. \u003cbr\u003e\u003cbr\u003eTherese Lind är magister i hälsopedagogik, har arbetat i hälsobranschen sedan 2007 och föreläser inom mental träning, och medveten närvaro. Hon är yogaläraren som bygger broar mellan yoga, mental träning och andlighet. \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e2016 gjorde hon sin första pilgrimsvandring till Santiago de Compostela, vilket gav henne en ny riktning i livet. Året efter kom hon ut med sin debutbok \"Yoga, Jesus och jag\", och har sedan släppt en fristående uppföljare \"Släpp skulden\" 2020. Therese älskar äventyr och tycker om att testa nya utmaningar. Hon tycker att livet ska levas fullt ut. Hennes böcker är till för att inspirera andra att våga ta klivet, göra en förändring och tro på sig själv. Therese coachar människor att hitta sin fulla potential och hon visar vägen genom sitt intuitiva sätt.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eHennes dröm är att hitta en gård på landet där hon kan förverkliga fler av sina drömmar bland annat att skapa en plats dit människor kan komma och få ro för en stund. Therese älskar också att sjunga och fyller sina yogaklasser just för att hon sjunger under avslappningen och på så sätt berör många människors hjärtan.  Hennes motto är att leva här och nu vilket ger henne en glädje och livsenergi som hon vill sprida ut i världen. \u003c\/p\u003e","brand":"Axiell","offers":[{"title":"Nedladdningsbar ljudbok \/ Laddas ner direkt","offer_id":55468862570761,"sku":"9789198630633","price":124.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0678\/8821\/8377\/files\/Inner_Peace_Ljudbok_0904c3ad-2e5c-4256-b6a0-6a605d387abe.jpg?v=1779260741"},{"product_id":"show-me-love-ljudbok","title":"Show me love – Ljudbok","description":"\u003cp\u003e\u003ci\u003eShow me love\u003c\/i\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSjung med i mantrat \"Rupa? dehi jaya? dehi yaso dehi dvi?o jahi\". Mantrat är en indisk bön där vi ber om vårt hjärtas blomstring, framgång och seger. Låt orden få smälta in i ditt hjärta och öppna dig för kärlekens kraft som bor inom dig. Låt kärleken i ditt hjärta visa vägen! \u003cbr\u003e\u003cbr\u003eTherese Lind är magister i hälsopedagogik, har arbetat i hälsobranschen sedan 2007 och föreläser inom mental träning, och medveten närvaro. Hon är yogaläraren som bygger broar mellan yoga, mental träning och andlighet. \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e2016 gjorde hon sin första pilgrimsvandring till Santiago de Compostela, vilket gav henne en ny riktning i livet. Året efter kom hon ut med sin debutbok \"Yoga, Jesus och jag\", och har sedan släppt en fristående uppföljare \"Släpp skulden\" 2020. Therese älskar äventyr och tycker om att testa nya utmaningar. Hon tycker att livet ska levas fullt ut. Hennes böcker är till för att inspirera andra att våga ta klivet, göra en förändring och tro på sig själv. Therese coachar människor att hitta sin fulla potential och hon visar vägen genom sitt intuitiva sätt.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eHennes dröm är att hitta en gård på landet där hon kan förverkliga fler av sina drömmar bland annat att skapa en plats dit människor kan komma och få ro för en stund. Therese älskar också att sjunga och fyller sina yogaklasser just för att hon sjunger under avslappningen och på så sätt berör många människors hjärtan.  Hennes motto är att leva här och nu vilket ger henne en glädje och livsenergi som hon vill sprida ut i världen. \u003c\/p\u003e","brand":"Axiell","offers":[{"title":"Nedladdningsbar ljudbok \/ Laddas ner direkt","offer_id":55468862832905,"sku":"9789198630640","price":124.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0678\/8821\/8377\/files\/Show_me_love_Ljudbok_1bb493b7-19ab-4459-8679-62bfd23b8eb4.jpg?v=1779260748"},{"product_id":"meningen-med-landet-ljudbok","title":"Meningen med landet – Ljudbok","description":"\u003cp\u003eNär David Jonstad flyttar från Stockholm med sin familj till en liten gård i Dalarna är det något han drömt om i många år. Det är inte en dröm han är ensam om. Flyttlassen går allt oftare ut ur storstaden mot ett lugnare livstempo, närhet till naturen och hus med egen täppa. Svenska folket längtar till landet.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eMen livet på landet är inte bara röda hus med vita knutar och rabarberpaj i syrenbersån. Det är också att mata fåren en decembermorgon i vasst snöblandat regn. Att darrande stå med yxan över sin första tupps hals. Men mest av allt är det en kamp mot den egna hjärnan: Hur ska en människa som levt hela sitt liv med vår kulturs krav på att prestera, att hela tiden vilja ha mer, kunna ställa om?\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eVad det är som på riktigt skänker livet mening? I vad som närmast kan beskrivas som en modern motsvarighet till Thoreaus \u003ci\u003eWalden\u003c\/i\u003e, synar David Jonstad vårt moderna samhälle i sömmarna med blicken från en missbrukare med självinsikt. Samtidigt gör han, mellan dagislämning och fårens lamning, ett ödmjukt och ärligt försök att ringa in vad det är som på riktigt skänker livet mening.\u003c\/p\u003e","brand":"Axiell","offers":[{"title":"Nedladdningsbar ljudbok \/ Laddas ner direkt","offer_id":55469537165577,"sku":"9789179457020","price":106.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0678\/8821\/8377\/files\/Meningen_med_landet_Ljudbok_83d341ba-da01-418c-94ee-a1e4c3b85c33.jpg?v=1779268364"},{"product_id":"lev-lokalt-vagen-till-ett-hallbart-halsosamt-och-fritt-liv-ljudbok","title":"Lev lokalt – vägen till ett hållbart, hälsosamt och fritt liv! – Ljudbok","description":"\u003cp\u003e\u003cb\u003eGå inte över ån efter vatten!\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDet är inte bara klimataspekten eller praktiska faktorer som motiverar allt fler att utgå från det som finns nära. En global pandemi har dessutom tvingat många av oss att leva och arbeta hyperlokalt, och samtidigt upptäcka fördelarna med det. Att leva mer lokalt ger inte bara vinster i tid, energi och pengar. Det bidrar också till hållbarhet, frihet och inte minst – bättre hälsa.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003ci\u003eLev lokal\u003c\/i\u003et är boken som helt fördjupar sig i konsten att gräva där man står och inte korsa ån i jakt på vatten. Här varvas filosofiska perspektiv med handfasta tips och råd – en guld­ gruva för den som helt eller delvis vill förändra sin livssituation.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLiksom i debutsuccén \u003ci\u003eUt ur ekorrhjulet\u003c\/i\u003e (Pug Förlag 2019) utgår boken främst från författarparet Oskar och Maribels egna erfarenheter av ett liv base­rat på närhet och enkelhet. Samtidigt kan principerna de följt följas av alla – oavsett vem du är och var just du väljer att leva.\u003c\/p\u003e","brand":"Axiell","offers":[{"title":"Nedladdningsbar ljudbok \/ Laddas ner direkt","offer_id":55470447591689,"sku":"9789188699749","price":81.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0678\/8821\/8377\/files\/Lev_lokalt_vagen_till_ett_hallbart_halsosamt_och_fritt_liv_Ljudbok.jpg?v=1777529576"},{"product_id":"i-huvudet-pa-din-hund-lar-dig-forsta-din-basta-van-ljudbok","title":"I huvudet på din hund: lär dig förstå din bästa vän – Ljudbok","description":"\u003cp\u003eSynen på hundar och samspelet mellan dem och oss människor har förändrats mycket under de senaste 20 åren. Om bestraffningar och strikt hierarki tidigare var vägen till lydnad, är idag synen helt annorlunda. Idag är det belöningar, kommunikation och samarbete som gäller. Journalisten Anna-Maria Stawreberg och hundpsykologen Fredrik Karlsson bestämde sig för att samla kunskapen om hur hundar tänker, om vilka fel nya, nygamla och gamla hundägare gör och vad de kan göra i stället. Resultatet blev den här boken.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eFredrik Karlsson är hundinstruktör och hundpsykolog. Han jobbar med hundkurser och problemutredningar samtidigt som han tränar och tävlar sina egna hundar i olika hundsporter. Anna-Maria Stawreberg är författare och journalist – och hundentusiast.\u003c\/p\u003e","brand":"Axiell","offers":[{"title":"Nedladdningsbar ljudbok \/ Laddas ner direkt","offer_id":55470770913545,"sku":"9789177958574","price":142.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0678\/8821\/8377\/files\/I_huvudet_pa_din_hund_lar_dig_forsta_din_basta_van_Ljudbok.jpg?v=1777544086"},{"product_id":"fixa-din-privatekonomi-smarta-lifehacks-for-mer-pengar-och-ett-rikare-liv-ljudbok","title":"Fixa din privatekonomi – smarta lifehacks för mer pengar och ett rikare liv – Ljudbok","description":"Du vet att du borde ha bättre koll på dina utgifter och se över ditt sparande. Men du skjuter det på framtiden, och förlorar pengar på kuppen. Med den här boken kan du en gång för alla ta kontroll över din ekonomi och få pengar över till det som verkligen betyder något. Och det är inte svårt. Små förändringar i ditt beteende kan göra underverk för din situation. Går du igenom alla bokens 11 steg kommer du att få en bättre ekonomi. Du kommer att förstå hur din hjärna fungerar så att du kan göra smartare val i din vardag, och med hjälp av bokens alla konkreta tips kommer du att kunna öka dina inkomster, minska dina utgifter och spara mer effektivt. \u003cbr\u003e\u003cbr\u003eChristina Sahlberg (fd Söderberg) är sparekonom på Compricer och hjälper människor att få en bättre vardagsekonomi. Christina har en master i ekonomi och en bachelor i psykologi. Hon utsågs 2018 till årets bankprofil av Privata Affärer.","brand":"Axiell","offers":[{"title":"Nedladdningsbar ljudbok \/ Laddas ner direkt","offer_id":55470771405065,"sku":"9789189215191","price":142.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0678\/8821\/8377\/files\/Fixa_din_privatekonomi_smarta_lifehacks_for_mer_pengar_och_ett_rikare_liv_Ljudbok.jpg?v=1777544142"},{"product_id":"skillnadens-tradgard-ett-ekologiskt-tradgardsskafferi-ljudbok","title":"Skillnadens Trädgård : Ett ekologiskt trädgårdsskafferi – Ljudbok","description":"Sara Bäckmo förvandlade en igenvuxen tomt till ett ekologiskt trädgårdsskafferi och fick på köpet en ny passion Skillnadens Trädgård. Tvärtemot alla råd till nybörjarodlaren om att börja smått och sedan utöka började Sara stort. Och utökade till större. Genom att Sara på olika sätt förlänger den traditionella odlingssäsongen är det möjligt för familjen att äta nyskördat under hela året. En del av skörden lagras också för att ätas under vintermånaderna. I Skillnadens Trädgård delar Sara med sig av den glädje hon känner inför att odla grönsaker, frukt och bär. Hon ger enkla och handfasta råd om hur man går tillväga för att bli så gott som helt självförsörjande på grönsaker. Det handlar mycket om att testa sig fram, att våga experimentera och att leva med köksträdgården, snarare än att ha en grönsaksodling. Och det fina med en trädgård är att hur det än råkar bli just i år så kommer det alltid en ny vår. \u003cbr\u003e\u003cbr\u003eSara Bäckmo är journalist som sedan fem år tillbaka odlar och skriver om Skillnadens Trädgård. Saras köksträdgård har en unik position i sociala medier med 20 000 följare på Facebook, 5 000 på Instagram och 140 000 sidvisningar\/månad på bloggen. \u003cbr\u003e\u003cbr\u003eMaria Fors Östberg delar Saras trädgårdspassion och tillbringar mycket tid i Skillnadens trädgård. Hon är verksam som frilansfotograf och skribent.","brand":"Axiell","offers":[{"title":"Nedladdningsbar ljudbok \/ Laddas ner direkt","offer_id":55470775664905,"sku":"9789188953186","price":142.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0678\/8821\/8377\/files\/Skillnadens_Tradgard_Ett_ekologiskt_tradgardsskafferi_Ljudbok.jpg?v=1777544229"},{"product_id":"jobbsokarens-handbok-vagen-till-ditt-nya-jobb-ljudbok","title":"Jobbsökarens handbok: vägen till ditt nya jobb – Ljudbok","description":"\u003cp\u003eDen här handboken hjälper dig att hitta ditt nästa steg i arbetslivet. Du får en rad verktyg och konkreta tips för att ta dig dit du vill, exempelvis om hur du inventerar dig själv, sätter mål, ringar in din arbetsmarknad, spetsar till ditt cv och motivationsbrev samt blir vass på att marknadsföra dig själv. Men också om hur du optimerar din Linkedin-profil, hittar de dolda jobben, hur du lyckas på anställningsintervjun och vad du kan göra när motivationen sviktar.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eLisa Rosengren är karriärrådgivare och coach med 20 års erfarenhet av omställning, rekrytering och HR-arbete. Boken bygger på hennes samlade erfarenheter från en rad olika branscher och positioner.\u003c\/p\u003e","brand":"Axiell","offers":[{"title":"Nedladdningsbar ljudbok \/ Laddas ner direkt","offer_id":55470778974473,"sku":"9789177958659","price":142.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0678\/8821\/8377\/files\/Jobbsokarens_handbok_vagen_till_ditt_nya_jobb_Ljudbok.jpg?v=1777544301"},{"product_id":"den-som-hittar-sin-plats-tar-ingen-annans-ljudbok","title":"Den som hittar sin plats tar ingen annans – Ljudbok","description":"Hur hittar man sin plats? Hur vet man att man hamnat rätt?  Författaren, sommarprataren och pastorn Tomas Sjödin söker efter svaren åt oss. Fram växer en hoppfull berättelse om rätten att ifrågasätta, om att gå fast man inte vågar, om att leta efter sitt livs \"ja\" och till slut hitta sin egen plats.\u003cbr\u003eTomas Sjödin är pastor, föreläsare och författare. Han har skrivit ett tiotal böcker, senast \u003ci\u003eDet är mycket man inte måste\u003c\/i\u003e (med samlade krönikor från Göteborg-Posten) och bästsäljaren \u003ci\u003eDet händer när du vilar\u003c\/i\u003e. För många radiolyssnare har han också blivit en välkänd röst som återkommande värd för Sommar och Vinter i P1.","brand":"Axiell","offers":[{"title":"Nedladdningsbar ljudbok \/ Laddas ner direkt","offer_id":55471097250057,"sku":"9789173875080","price":102.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0678\/8821\/8377\/files\/Den_som_hittar_sin_plats_tar_ingen_annans_Ljudbok.jpg?v=1777550388"},{"product_id":"kavele-unohda-rakastu-ljudbok","title":"Kävele, unohda, rakastu – Ljudbok","description":"Joskus täytyy kävellä Suomen halki ymmärtääkseen, mikä elämässä on tärkeintä\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eKun korona tyhjentää nuoren uraohjus Helena Kastikaisen kalenterin, hän päättää tehdä jotain repäisevää – kävellä Suomen päästä päähän. Vailla minkäänlaista vaelluskokemusta Helena pakkaa rinkkansa ja lähtee kuukausia kestävälle matkalle, jonka aikana hän aikoo saada vastauksia mieltä piinaaviin kysymyksiin itsestä, urasta ja parisuhteesta.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eKauniiden maisemien ja uusien ystävien lisäksi satojen kilometrien varrella vastaan tulevat nestehukka, paarmahyökkäykset, lukuisat vammat eri puolelle kehoa – puhumattakaan reitille lyöttäytyvistä tuntemattomista suomalaisista. Matkanteko ei suju aina suunnitelmien mukaan, ja Helena joutuu kohtaamaan menneisyytensä haamuja ja ylittämään itsensä konkreettisilla tavoilla.\u003cbr\u003eMitä kuoriutuu esiin, kun bleiserit on jätetty kaappiin ja edessä on viikkokausia suoran tien tarpomista? Milloin on pärjättävä omillaan ja milloin täytyy luottaa muiden apuun? Pitääkö elämässä päästä tavoitteisiin vai voiko vain nautiskella maisemista?\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eAstu mukaan Helenan matkaan, kun hän kävelee Helsingistä Nuorgamiin, yrittää unohtaa kivut ja arkielämän huolet sekä lopulta rakastuu elämäänsä – ja ehkä erääseen mieheen.\u003cbr\u003eJos pidit Elizabeth Gilbertin kirjasta Eat, Pray, Love tai Cheryl Strayedin Villistä vaelluksesta, tämä on sinulle!","brand":"Axiell","offers":[{"title":"Nedladdningsbar ljudbok \/ Laddas ner direkt","offer_id":55471984705801,"sku":"9789152189214","price":125.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0678\/8821\/8377\/files\/Kavele_unohda_rakastu_Ljudbok.jpg?v=1777561461"},{"product_id":"hur-stella-larde-sig-prata-ljudbok","title":"Hur Stella lärde sig prata – Ljudbok","description":"\u003cp\u003eNär Christina Hunger fick hem en korthårig och storörad valp vid namn Stella, ställde hon sig själv en enkel fråga: Om hundar kan förstå ord som människor säger till dem, borde de inte kunna säga ord till oss?\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eChristina, som är logoped och jobbar med alternativ kommunikation för att lära barn med tal- och språkstörning att prata, hade ingen tanke på att starta en revolution inom djurkommunikation. Ändå är det precis vad hon – och Stella – har gjort. Tillsammans har de vunnit hundälskares hjärtan över hela världen och inspirerat forskare att styra sitt arbete i en ny riktning.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eMed hjälp av tasstora knappar, programmerade med inlästa ord, har Stella lärt sig att uttrycka sina tankar, känslor och önskemål. Idag kan Stella säga mer än trettio ord, som hon även kombinerar till enkla meningar. Som: ”Säng vill gå ut”, innan hon tar en tupplur ute i solen; hon ber om en promenad genom att trycka på ”Hjälp gå ut” innan hon bekräftar med ett ”glad” när Christina gör i ordning sitt koppel och hon säger till och med ”älskar dig” innan hon lägger sig på rygg och väntar på klappar.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eHur Stella lärde sig prata är en oförglömlig berättelse om hur kärleken mellan en hund och en logoped förändrade världen. Det är också en förvånansvärt enkel guide för hur du kan lära din egen hund att prata. Och det är spännande läsning för alla som är intresserade av alternativ kommunikation, även för människor.\u003c\/p\u003e","brand":"Axiell","offers":[{"title":"Nedladdningsbar ljudbok \/ Laddas ner direkt","offer_id":55472168534281,"sku":"9789177191261","price":125.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0678\/8821\/8377\/files\/Hur_Stella_larde_sig_prata_Ljudbok.jpg?v=1777563516"},{"product_id":"mindfulness-ljudbok","title":"Mindfulness – Ljudbok","description":"How many times have we been encouraged to see the cup half-full instead of half-empty? Oftentimes in western society, the push to be optimistic and to think positive is drilled into us from a young age. However, if one is beginning to become more mindful, the transition to mindfulness may feel a little jarring. Instead of focusing just on the positive aspect of life, mindfulness encourages a realistic outlook on life that embraces the good and the bad, the positive, the negative, and the neutral. And this is where our audiobook begins, starting off by learning about this effective way of living that has been used successfully for centuries. Mindfulness meditation is all about using your thoughts to be present in the moment and crafting the world that you want to live in. After struggling with anxiety herself during her teenager years, Rachel Stone developed an interest for psychotherapy, yoga, meditation, and mindfulness, as a way of achieving mental and emotional healing. Her daily meditation helped her conquer panic attacks and anxiety. She is the author of several books that look at all aspects of the self (physical, mental, emotional, and spiritual) and aim to help her readers break the pattern of depression, anxiety, addiction and stress, and find inner peace. Her work includes \"Anxiety Relief for Kids,\" \"The Anxiety Workbook For Teens\" and \"Mindfulness: Workbook For Anxiety.\"","brand":"Axiell","offers":[{"title":"Nedladdningsbar ljudbok \/ Laddas ner direkt","offer_id":55472275718409,"sku":"9788726607321","price":79.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0678\/8821\/8377\/files\/Mindfulness_Ljudbok.jpg?v=1777564285"},{"product_id":"folet-ljudbok","title":"Fölet – Ljudbok","description":"\u003cp\u003eTa-dump, ta-dump, ta-dump, ta-dump. Titta, vad fort jag kan springa. Nu springer jag längre bort! ropar fölet till sin mamma.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eDet finns så mycket nytt och spännande att titta på i hästhagen för det lilla fölet. Han springer förbi huset och tuppen och stallet och traktorn och Stina och ladan. Och plötsligt dyker ett barn upp på andra sidan staketet, ett barn med mjukt hår och snälla ögon. Kanske kan de bli vänner?\u003c\/p\u003e","brand":"Axiell","offers":[{"title":"Nedladdningsbar ljudbok \/ Laddas ner direkt","offer_id":55472611229961,"sku":"9789129737851","price":73.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0678\/8821\/8377\/files\/Folet_Ljudbok.jpg?v=1777566105"},{"product_id":"pirjo-ja-tyyne-kesyta-sisaiset-aanesi-ljudbok","title":"Pirjo ja Tyyne – Kesytä sisäiset äänesi – Ljudbok","description":"\u003cp\u003eMillainen on sinun sisäinen kertojan äänesi?\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eSanna Fäldtin\u003c\/strong\u003e ja \u003cstrong\u003eSanna Salovuoren\u003c\/strong\u003e \u003cem\u003ePirjo ja Tyyne – Kesytä sisäiset äänesi \u003c\/em\u003eon tietokirja, joka auttaa sinua tunnistamaan sisäisen puheesi ja pohtimaan, mikä siitä on sinulle hyväksi ja mikä ei.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eEtenkin naiset kohtaavat arjessaan jatkuvasti valintatilanteita, joissa pitää valita joko muiden tarpeiden ja mielipiteiden noudattamisen tai oman hyvinvoinnin välillä. Jokaisen naisen sisällä asuu ainakin pieni Pirjo, sisäinen kriitikko, joka ruoskii kantajaansa aina vain parempiin suorituksiin. Sisäinen Tyyne taas neuvoo ottamaan aikaa itselle. Tämä kirja kertoo käytännön tilanteiden ja huumorin avulla, miten Pirjon ja Tyynen näkemysten suhteen kannattaisi menetellä.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eKirjaan on kerätty lukuisten naisten oikeita arjen tilanteita, joissa kysymys on ollut mm. omasta palautumisesta, itselle asetetuista vaatimuksista, suhteesta omaan kehoon ja ruokaan, parisuhteesta tai lasten kasvatuksesta. Hyvinvointivalmennukseen erikoistuneet kirjoittajat kertovat tieteeseen ja tutkimuksiin perustuvat näkemyksensä siitä, mistä tilanteessa on loppujen lopuksi kyse ja kuinka siihen voisi suhtautua uudella tavalla.\u003c\/p\u003e","brand":"Axiell","offers":[{"title":"Nedladdningsbar ljudbok \/ Laddas ner direkt","offer_id":55473881874697,"sku":"9789523761179","price":205.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0678\/8821\/8377\/files\/Pirjo_ja_Tyyne_Kesyta_sisaiset_aanesi_Ljudbok.jpg?v=1777573382"},{"product_id":"foraldrarguide-vid-separation-ljudbok","title":"Föräldrarguide vid separation – Ljudbok","description":"När föräldrar separerar är det en stor utmaning för både föräldrarna och barnen. Barn kan känna sig vilsna och otrygga medan många föräldrar mår dåligt och känner frustration och trötthet. Ofta är föräldrar också osäkra på hur de ska hantera saker och ting för att barnen ska må bra. Den här boken visar hur föräldrar kan agera så att barnen känner sig trygga, förstådda och värdefulla. Den ger även konkreta tips på hur kommunikation och samarbete mellan föräldrar kan hanteras och hur man tar hand om sig själv som separerad förälder. \u003cbr\u003e \u003cbr\u003e Marika Ekroth och Liselotte Mässing är båda socionomer, legitimerade psykoterapeuter och auktoriserade familjerådgivare. Boken bygger på deras egna erfarenheter, men även på olika teorier\u003cbr\u003e samt svensk och internationell forskning.\u003cbr\u003e \u003cbr\u003e ”Innehållsrik, intressant och tankeväckande, men framför allt en praktisk och konkret bok som är lättillgänglig och stöttande. Betyg 5: briljant.” (Bibliotekstjänst)","brand":"Axiell","offers":[{"title":"Nedladdningsbar ljudbok \/ Laddas ner direkt","offer_id":55474145362185,"sku":"9789177959397","price":142.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0678\/8821\/8377\/files\/Foraldrarguide_vid_separation_Ljudbok.jpg?v=1777576090"},{"product_id":"minkin-koulukirja-ljudbok","title":"Minkin koulukirja – Ljudbok","description":"Minkki Makkosen on aika oppia isojen hevosten tavoille. Se tarkoittaa sitä, että antaa kenkäsepän hoitaa kavioita, ja että osaa kulkea nätisti satula selässä. Lisäksi pitäisi oppia siihen, että omistaja jopa istuu satulassa! Minkillä on edessään jännittävät ajat. Miten koulutus mahtaa sujua? Millainen ratsu Minkistä kuoriutuu?\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eMinkin koulukirja on jatkoa Minkin varsakesälle. Se on ihastuttava kirja varsan kasvamisesta nuoreksi hevoseksi. \u003cbr\u003e\u003cbr\u003eKirjailija ja toimittaja Ulla-Maija \"Uma\" Aaltonen (1940–2009) julkaisi erityisesti nuortenkirjoja. Monet hänen kirjoistaan käsittelevät eläimiä. Aaltonen tuli tunnetuksi myös vihreiden poliitikkona.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eMitä hevosen varsat tekevät? Entä millaista on oppia hyppäämään esteitä? Hevosen elämä on täynnä hauskoja hetkiä – ja Minkki kertoo niistä lapsille ymmärrettävällä tavalla!","brand":"Axiell","offers":[{"title":"Nedladdningsbar ljudbok \/ Laddas ner direkt","offer_id":55474404655369,"sku":"9788728415269","price":79.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0678\/8821\/8377\/files\/Minkin_koulukirja_Ljudbok.jpg?v=1777580363"},{"product_id":"minkin-estekirja-ljudbok","title":"Minkin estekirja – Ljudbok","description":"Minkki Makkosen on aika sanoa lopullisesti heipat teinihevosen elämälle. Nyt Minkki on niin iso hevonen, että omistaja alkaa harjoitella sen kanssa estehyppyä. Miten Minkki mahtaa selviytyä hypyistä? Pian pitäisi hypätä jopa kolme estettä putkeen! Oman jännityksensä asiaan tuo Minkin kammo kuralätäköitä kohtaan. Miten kilpailuissa käy, jos esteen vieressä on kuralammikko?\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eMinkin estekirja päättää ihastuttavan kirjasarjan, joka kertoo Minkki-hevosen kasvamisesta.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eKirjailija ja toimittaja Ulla-Maija \"Uma\" Aaltonen (1940–2009) julkaisi erityisesti nuortenkirjoja. Monet hänen kirjoistaan käsittelevät eläimiä. Aaltonen tuli tunnetuksi myös vihreiden poliitikkona.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eMitä hevosen varsat tekevät? Entä millaista on oppia hyppäämään esteitä? Hevosen elämä on täynnä hauskoja hetkiä – ja Minkki kertoo niistä lapsille ymmärrettävällä tavalla!","brand":"Axiell","offers":[{"title":"Nedladdningsbar ljudbok \/ Laddas ner direkt","offer_id":55474678268169,"sku":"9788728415252","price":79.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0678\/8821\/8377\/files\/Minkin_estekirja_Ljudbok.jpg?v=1777584429"},{"product_id":"marta-och-hastfesten-ljudbok","title":"Märta och hästfesten – Ljudbok","description":"\u003cp\u003eMärtas ridskola fyller år och det ska bli stort kalas med både ryttare och hästar. Men Märta och bästisen Maja får inte komma! Just precis den dagen har de nämligen lovat att följa med Majas mamma och rida islandshäst.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eMärta, som brukar älska att rida islandshäst, får en dålig dag i skogen. Allt känns trist. Men så hör hon musik och skratt på avstånd... vad kan det vara? Kanske ett kalas?\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eEn ny fristående bok i serien om Märta - hästälskaren som också är lite rädd för hästar. Perfekt lyssning för alla som tycker om djur!\u003c\/p\u003e","brand":"Axiell","offers":[{"title":"Nedladdningsbar ljudbok \/ Laddas ner direkt","offer_id":55474763464969,"sku":"9789179773441","price":45.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0678\/8821\/8377\/files\/Marta_och_hastfesten_Ljudbok.jpg?v=1778708538"},{"product_id":"yli-esteiden-sinttu-ljudbok","title":"Yli esteiden, Sinttu – Ljudbok","description":"\u003cp\u003eElina ja Sinttu ovat uusien koitoksien edessä kaikkien ponityttöjen suosikkisarjan yhdeksännessä osassa!\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eElina odottaa kuumeisesti että hänestä tulisi tarpeeksi vanha Sintun hoitajaksi. Mutta hänen uusi ystävänsä Roosa on jo täyttänyt kymmenen! Entä jos käykin niin, että Roosa ehtii saada Sintun hoitoponikseen?\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eKoulun lomaviikolla tytöt pääsevät tositoimiin: laukkaamaan ja hyppäämään esteitä suuren ratsastuskoulun maneesissa. Kun Elinan pitäisi näyttää että hän osaa ja uskaltaa, Sinttu onkin mahdollisimman huonolla tuulella ja kaikki alkaa mennä pieleen.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eRuotsalainen Lin Hallberg on ollut heppafani pikkutytöstä lähtien ja tuntee läpikotaisin tallielämän ylä- ja alamäet. Sinttu- ja Eppu-sarjat ovat syntyneet yhdessä yhtä lailla hevoshullun kuvittaja Margareta Nordqvistin kanssa.\u003c\/p\u003e","brand":"Axiell","offers":[{"title":"Nedladdningsbar ljudbok \/ Laddas ner direkt","offer_id":55477545042185,"sku":"9789520424350","price":99.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0678\/8821\/8377\/files\/Yli_esteiden_Sinttu_Ljudbok.jpg?v=1778638695"},{"product_id":"sinttu-nyt-kilpaillaan-ljudbok","title":"Sinttu, nyt kilpaillaan! – Ljudbok","description":"\u003cp\u003eRatsastuskilpailut lähestyvät!\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eElina haaveilee estekisojen voitosta taitavalla Sinttu-shettiksellä, mutta ennen radalle pääsyä luvassa on yllätyksiä.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eSiltakylässä valmistellaan täyttä päätä estekisoja, kun tallin omistaja Inka sairastuu. Elinan ja muiden ponityttöjen on pidettävä huolta tallista hänen puolestaan. Miten he selviävät suuresta vastuusta, ja kuinka Elinan ja Sintun käy esteradalla?\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cem\u003eSinttu, nyt kilpaillaan!\u003c\/em\u003e on 17. osa valloittavassa hevoskirjasarjassa, joka kertoo Elinan ja maailman suloisimman shetlanninponin Sintun seikkailuista kodikkaalla Siltakylän tallilla.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eRuotsalainen Lin Hallberg on ollut heppafani pikkutytöstä lähtien ja tuntee läpikotaisin tallielämän ylä- ja alamäet. Sinttu- ja Eppu-sarjat ovat syntyneet yhdessä yhtä lailla hevoshullun kuvittaja Margareta Nordqvistin kanssa.\u003c\/p\u003e","brand":"Axiell","offers":[{"title":"Nedladdningsbar ljudbok \/ Laddas ner direkt","offer_id":55480470601993,"sku":"9789520414474","price":135.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0678\/8821\/8377\/files\/Sinttu_nyt_kilpaillaan_Ljudbok_b1230ff5-687d-47be-a3fc-84eb1af701e7.jpg?v=1778635090"},{"product_id":"star-stable-sielunratsastajat-2-legenda-heraa-ljudbok","title":"Star Stable. Sielunratsastajat #2: Legenda herää – Ljudbok","description":"\u003cp\u003eSinä valitset oman tiesi elämässä, mutta joskus kohtalo valitsee puolestasi…\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eSuursuosion saavuttaneen Star Stable -pelin salaperäinen tarina jatkuu! Kirjasarjan toisessa osassa Sielunratsastajille selviää, että taru on totta ja heidän on yhdistettävä voimansa pimeyttä vastaan.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eVielä hetki sitten Lisa Peterson oli aivan tavallinen tyttö, joka muutti isänsä kanssa Jorvikin hevossaarelle, mutta nyt kaikki on toisin. Hän on yksi tarunhohtoisista Sielunratsastajista, joiden kohtalo on pelastaa maailma. Mutta kuinka legenda voi käydä toteen, kun tähtihevoset ja tytöt joutuvat yhä kauemmas toisistaan ja epäilykset horjuttavat heidän uskoaan?\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eStar Stable on maailman nopeimmin kasvava hevosnettipeli. Sillä on Suomessakin yli 200 000 pelaajaa, ja vetävä juoni tempaa mukaansa niin hevostytöt kuin fantasiankin ystävät!\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e  Helena Dahlgren on suosittu ruotsalainen kirjailija, joka kirjoittaa erityisesti nuorten fantasiaa.\u003c\/p\u003e","brand":"Axiell","offers":[{"title":"Nedladdningsbar ljudbok \/ Laddas ner direkt","offer_id":55480532107529,"sku":"9789520414511","price":151.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0678\/8821\/8377\/files\/Star_Stable_Sielunratsastajat_2_Legenda_heraa_Ljudbok.jpg?v=1777596741"},{"product_id":"star-stable-sielunratsastajat-1-tahtihevosten-kutsu-ljudbok","title":"Star Stable. Sielunratsastajat #1: Tähtihevosten kutsu – Ljudbok","description":"\u003cp\u003eTyttöenergiaa, taikavoimaa ja paljon hevosia!\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eHevostyttöjen suosikkipeli Star Stable vihdoin kirjoina! Seikkailua, hevosia ja mysteerejä yhdistävän kirjasarjan jännittävä aloitusosa lumoaa lukijansa.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eStar Stable -maailmassa jokainen tyttö on sankari ja unelmien hevonen vain yhden mysteerin päässä. Suomessakin 200 000 pelaajaa saavuttanut Star Stable toimii myös huippujännittävinä seikkailuromaaneina.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eAloitusosassa Lisa saapuu lumotulle Jorvikin hevossaarelle. Uudet ystävät ja salaperäiset tähtihevoset avaavat Lisalle uuden, kiehtovan maailman, jossa hänellä on suuri vastuu: Lisa on yksi neljästä sielunratsastajasta, joiden on puolustettava hevosten saarta pahalta magialta.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e Helena Dahlgren on suosittu ruotsalainen kirjailija, joka kirjoittaa erityisesti nuorten fantasiaa.\u003c\/p\u003e","brand":"Axiell","offers":[{"title":"Nedladdningsbar ljudbok \/ Laddas ner direkt","offer_id":55487781601545,"sku":"9789520414498","price":142.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0678\/8821\/8377\/files\/Star_Stable_Sielunratsastajat_1_Tahtihevosten_kutsu_Ljudbok.jpg?v=1777611622"},{"product_id":"vardagsmagi-ho-oponopono-healing-for-sjalvmedkansla-och-transformation-ljudbok","title":"Ho’oponopono Healing – för självmedkänsla och transformation – Ljudbok","description":"Bästa magiska du. Det är dags att unna dig egentid med njutningsfulla stunder där omtyckta youtubeprofilen och författaren Tanja Dyredand guidar dig till enkla dagliga vardagspauser i tio olika teman. Allt för att höja din egen frekvens med bliss och starta inre helande processer. Här bjuds du bland annat på soulflow, soulwork, morgonmagi, sätt dagligt beskydd, kapa karmatiska band, balansera chakran, släpp ältande, nymåne- och fullmåneritual, möt din 5-dimensionella avatar, meditation för starseeds, sätt intention, manifestera överflöd med attraktionslagen, samt få Ho’oponopono healing. Till varje meditation finns även bonus med mer inspiration till dig som ytterligare vill skapa selflove med kristaller, mantran, altare, örter, eteriska oljor samt våra fem element. I e-boken finns ytterligare handfasta tips. Alla texter och meditationer är kanaliserade från högsta källan, med stor respekt för dig och din tid. Meditationerna kan alla göra oavsett tro. De kan ge dig tröst, avstressning samt öka din personliga utveckling, närvaro, andliga resa och sinnliga expansion.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e”Min högsta önskan med denna bok är att du får verktyg att hitta hem, hem till den du är. Så att du kan få mer klarhet och inspiration till din livsväg för att nå ditt högsta bästa och att boken ger dig själagodis, gotta för din själ. För det är inte det du gör eller säger som ger dig mer magi: det är du själv som ÄR magin och magi börjar med dig”, säger Tanja Dyredand.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eTanja Dyredand är meditations- och yogalärare, initierad shaman, cert. medium, healer, föreläsare och grundare till magipodden.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e”Tanjas meditationer har räddat mitt liv från depression”, Linda 39 år\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e”Jag hade svårt att sova, men sedan jag började lyssna på Tanjas meditationer sover jag gott och har mindre smärta”, Ann 27 år\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e”Jag blev utbränd och förlorade mitt jobb. Sedan lyssnade jag på Tanjas meditationer om överflöd, idag har jag drömjobbet igen”, Kristin 48 år \u003cp\u003eMusic cred\/special thanks to:\u003cbr\u003eMusic by Didier Poglio, Tera Mangala Meditation Music, www.teramangala.com\u003cbr\u003eMusic by DJ Sweet Dish, Mindblowing Music\u003cbr\u003eNative drum sound by Sandyrb via Freesound.org\u003cbr\u003eBonfire sound by juskiddink via Freesound.org\u003cbr\u003eBird sounds by Maarten Mens via Freesound.org\u003cbr\u003eNative drum sound by Sandyrb via Freesound.org\u003cbr\u003eSome royalty free music also from www.audiohub.com\u003cbr\u003eThank you: DJ Didier Poglio and also Cormi\/Mirco Cortesi for soul \u0026amp; support!\u003c\/p\u003e","brand":"Axiell","offers":[{"title":"Nedladdningsbar ljudbok \/ Laddas ner direkt","offer_id":55488077332745,"sku":"9789189413573","price":101.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0678\/8821\/8377\/files\/Ho_oponopono_Healing_for_sjalvmedkansla_och_transformation_Ljudbok_4621bdb4-ff6c-409e-ad55-a79bf1d5dd0d.jpg?v=1777612467"},{"product_id":"skonhetsfabriken-folj-med-pa-en-lakares-resa-under-kniven-ljudbok","title":"Skönhetsfabriken : följ med på en läkares resa under kniven – Ljudbok","description":"\u003cp\u003eEtt ansiktslyft är billigare än en vanlig köksrenovering. För vissa kan ett ansiktslyft dessutom vara en effektivare behandling mot illabefinnande än både KBT och stämningshöjande piller. Tänk bara så uppiggande det vore att slippa möta det där slitna ansiktet i spegeln var morgon!\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e \u003cp\u003eDet går att leva ett bra liv med påsar både över och under ögonen, kalkonhaka och slappa kinder. Man behöver inte ändra det om man inte vill. Du ser åtminstone naturlig ut, det verkar emellertid som om motståndet mot kosmetisk kirurgi har börjat luckras upp. Vad är det som hindrar dig nu? Det vi fruktar mest är nog att vi inte längre ska känna igen oss själva och istället se just ansiktslyfta ut. Det vill man ju inte. Man vill se yngre och fräschare ut - men främst naturlig - eller hur? Går det? Javisst det går!\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e \u003cp\u003eI Skönhetsfabriken får du följa resan att genomgå ett ansiktslyft . Visst är det stundtals skrämmande, men liksom i sagornas värld slutar det hela lyckligt (och det är på riktigt). Boken låter dig få en inblick i ett växande fenomen som de flesta av oss bara känner till på ytan, men som de flesta av oss ändå är nyfikna på. Finns det något mer spännande än före- och efterbilder? Följ med på ett ansiktslyft i realtid och bli underhållen utan att för den skull ge avkall på fakta och vetenskaplighet.\u003c\/p\u003e","brand":"Axiell","offers":[{"title":"Nedladdningsbar ljudbok \/ Laddas ner direkt","offer_id":55488077791497,"sku":"9789189180130","price":125.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0678\/8821\/8377\/files\/Skonhetsfabriken_folj_med_pa_en_lakares_resa_under_kniven_Ljudbok.jpg?v=1777612499"},{"product_id":"lavatarhuri-ljudbok","title":"Lavatarhuri – Ljudbok","description":"\u003cp\u003eKasvata luomusatoa omassa lavassa!\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eHaluaisitko viljellä omia kasviksia kotipihalla, mökillä tai parvekkeella, mutta perinteisen kasvimaan perustaminen ei onnistu? Viljelylavassa voit kasvattaa melkein mitä vain porkkanoista ja nauriista maissiin ja parsaan, vaikka maaperä olisi sitkeää savea tai kovaa kivikkoa.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eLavatarhurista löytyvät ohjeet niin viljelylavojen tekoon kuin eri kasvilajien viljelyyn lavassa. Luonnonmukaisessa lavatarhassa kasvualustasta huolehditaan siten, että samaa kasvualustaa voi käyttää vuodesta toiseen. Kirjassa ohjeistetaan erilaisten katteiden käyttöön, kasvualustan pieneliöstöstä huolehtimiseen ja luonnollisista raaka-aineista tehtyjen lannoitteiden ja torjunta-aineiden valmistamiseen. Luonnonmukaiset hoito-ohjeet ja hyviksi havaitut viljelyniksit auttavat onnistumaan oman sadon kasvattamisessa.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eSuvi Lehtonen on laatikkoviljelyyn perehtynyt luomupuutarhuri, joka hoitaa työkseen Hirvihaaran kartanon laatikkoviljelyksiä ja vapaa-aikanaan omaa vihannestarhaansa.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eTeija Tuisku on puutarhavalokuvaaja, -toimittaja sekä puutarhuri, joka kerää satoa omasta hyötytarhastaan.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eHeidi Haapalahti on puutarhakirjoittamiseen erikoistunut vapaa toimittaja ja innokas kasvimaaharrastaja.\u003c\/p\u003e","brand":"Axiell","offers":[{"title":"Nedladdningsbar ljudbok \/ Laddas ner direkt","offer_id":55488409731337,"sku":"9789520445331","price":161.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0678\/8821\/8377\/files\/Lavatarhuri_Ljudbok_726d70c2-5551-4907-866a-6e125f80f60f.jpg?v=1779416095"},{"product_id":"hyvien-synnytystarinoiden-kirja-ljudbok","title":"Hyvien synnytystarinoiden kirja – Ljudbok","description":"\u003cp\u003eKannustavia ja liikuttavia tosielämän tarinoita luonnonmukaisesta synnytyksestä. \u003c\/p\u003e\u003cp\u003eTämä teos saa sinut luottamaan siihen, että synnytyksessä kaikki voi mennä hyvin. Lisäksi saat paljon tietoa synnytyksen luonnollisesta kulusta ja kivunlievityskeinoista. \u003c\/p\u003e\u003cp\u003eKun Sanna Stellan odotti esikoistaan, hän pelkäsi synnytystä ja luki siksi aiheesta kaiken mitä käsiinsä sai. Se avasi hänen silmänsä sille, ettei synnytyksen tarvitse mennä kuin tosielämän kauhutarinoissa tai televisiossa, jossa selällään makaava nainen huutaa tuskasta. Toisenlaisille tarinoille on tarvetta.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cem\u003eHyvien synnytystarinoiden kirjassa\u003c\/em\u003e kuullaan naisia, joilla on positiivinen kokemus synnytyksestä. He ovat kaikki synnyttäneet luonnollisesti, ilman lääkkeellistä puuttumista synnytyksen kulkuun. Kirjan tarinoissa äidit kertovat synnytyskokemuksensa niin kuin se meni. Hyvin. Inspiroivat ja koskettavat tarinat antavat lukijalleen tietoa ja turvaa, itseluottamusta sekä varmuutta synnytykseen. \u003c\/p\u003e\u003cp\u003eSanna Stellan on näyttelijä ja humoristi, joka tunnetaan muun muassa \u003cem\u003eSiskonpeti\u003c\/em\u003e-komediasarjasta. Esikoistaan odottaessaan hän kärsi synnytyspelosta, mutta neljä ihanaa luomusynnytystä myöhemmin, hän haluaa laittaa hyvän kiertämään ja levittää tietoa synnytyksen eri mahdollisuuksista kaikille vauvan saamiseen valmistautuville naisille.\u003c\/p\u003e","brand":"Axiell","offers":[{"title":"Nedladdningsbar ljudbok \/ Laddas ner direkt","offer_id":55489336574217,"sku":"9789510481219","price":162.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0678\/8821\/8377\/files\/Hyvien_synnytystarinoiden_kirja_Ljudbok.jpg?v=1777615809"}],"url":"https:\/\/digibok.se\/collections\/hus-hem-ljudbocker.oembed?page=12","provider":"Digibok","version":"1.0","type":"link"}