{"title":"Psykologi","description":"Här hittar du alla våra e-böcker och ljudböcker inom kategorin psykologi.\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003eLadda ner direkt till din dator, mobil eller surfplatta.","products":[{"product_id":"ska-du-saga","title":"Ska du säga! – E-bok","description":"\u003cp class=\"normalColumn\"\u003eNär övergår en konflikt till ett gräl? Måste man gräla eller vinner man mer på behärskning ? I den här boken skriver Tomas Böhm om kärleksrelationen, om aggressivitetens nödvändiga plats i parförhållandet, men också om dess explosiva risker. Han gör en bred genomgång av våra mest ömtåliga grälområden med djupdykningar ner i grälsjukans febriga ältande.\u003c\/p\u003e \u003cp class=\"normalColumn\"\u003eMed kunskap från en mängd mustiga exempel utvecklar författaren en praktiskt användbar modell  för konfliktlösning och försoning ur grälet.\u003cem\u003e \u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e \u003cp class=\"normalColumn\"\u003e\u003cem\u003eSka du säga !\u003c\/em\u003e är en unik bok, rolig och samtidigt djupt allvarlig.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e\u003cem\u003eEfter förälskelsen\u003c\/em\u003e, \u003cem\u003eOm otrohet\u003c\/em\u003e och \u003cem\u003e\u003cspan id=\"retrieverHit\" class=\"focus\"\u003eSka du säga\u003c\/span\u003e!\u003c\/em\u003e ingår i en trestegsraket. Böckerna har blivit mycket uppmärksammade och såldes i över 60 000 exemplar.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e \u003c\/p\u003e \u003cblockquote\u003e \u003cp\u003eI sin bok \u003cem\u003e\u003cspan id=\"retrieverHit\" class=\"focus\"\u003eSka du säga\u003c\/span\u003e\u003c\/em\u003e formligen excellerar Tomas \u003cspan id=\"retrieverHit\" class=\"focus\"\u003eBöhm\u003c\/span\u003e i goda råd om hur vi skall ratta fram på livets motorväg utan att köra i diket eller hamna i fel fil. \u003cspan id=\"retrieverHit\" class=\"focus\"\u003eBöhm\u003c\/span\u003emenar nämligen också att livet är som ett gräl. Frågan är inte: Att gräla eller inte gräla, utan hur gräla bäst?\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e\u003cem\u003eLisbeth Larsson, Expressen\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e \u003cp\u003eVill du läsa mer om samlivets fallgropar och glädjeämnen? Det här är intressant läsning för folk som behöver bilda sig på dess områden - det vill säga de flesta av oss.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e\u003cem\u003ePia Naurin, Göteborgs-Posten\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e \u003c\/blockquote\u003e","brand":"Axiell","offers":[{"title":"E-bok \/ Laddas ner direkt","offer_id":56691001491721,"sku":"9789127122819","price":142.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0678\/8821\/8377\/files\/Ska_du_saga_E_bok.jpg?v=1780936358"},{"product_id":"en-sjalasorjares-dilemma","title":"En själasörjares dilemma – E-bok","description":"\u003cp\u003eSommaren 1890. Yngsjömörderskan ska avrättas. Fängelseprästen redogör för sina våndor i journalen. Med utgångspunkt i dessa journalanteckningar tänkte sig Göran Bergstrand en pedagogisk framställning om själavård. I stället har det blivit en djupt personlig bok, där han också skriver om sig själv som själasörjare och om trosfrågor. Mötet med hans historiska kollega har resulterat i en inkännande vägledning för varje annan själasörjare, psykoterapeut och hjälpare.\u003c\/p\u003e","brand":"Axiell","offers":[{"title":"E-bok \/ Laddas ner direkt","offer_id":56680304705801,"sku":"9789127123366","price":142.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0678\/8821\/8377\/files\/En_sjalasorjares_dilemma_E_bok.jpg?v=1780936366"},{"product_id":"leva-tillsammans","title":"Leva tillsammans – E-bok","description":"\u003cp\u003eDe flesta av oss vill ha möjligheten att leva nära någon annan. Långvariga, om än inte alltid livslånga, parrelationer är en viktig del av vad vi uppfattar som ett känslomässigt rikt och meningsfullt liv. Livet tillsammans bidrar också till vår utveckling och mognad: genom att lära känna den man valt att leva med, lär man känna sig själv.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003eMen hur får man ihop barn, yrkesarbete och karriär, hemarbete, fritid och vänrelationer med ett fungerande parliv? Hur når man varandra när det tycks ha kört ihop sig alldeles? Det finns mycket att fundera över i parlivet, vare sig man är i början av en relation, mitt i den eller i dess senare del, vare sig relationen fungerar till belåtenhet eller är trasslig.\u003cem\u003e \u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e\u003cem\u003eLeva tillsammans\u003c\/em\u003e utgår ifrån ett antal komponenter som ingår i ett långvarigt parförhållande: vänskap, romantik, sexualitet, villkorslös kärlek, samarbetsförmåga och – ofta – föräldraskap. Var och en av dessa sidor av parlivet beskrivs och undersöks. Ett antal teman vävs in, som svek och försoning, skilsmässa, hur man reglerar avstånd och närhet i relationen, känslomässigt samspel, lek, själslig fördjupning av relationen.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003eBokens avsikt är i första hand att vara en inspirationskälla för var och en som vill lära sig mer om parlivets förutsättningar, problem och glädjeämnen och som har lust att fundera över sig själv och sin partners sätt att leva i sin relation.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e \u003c\/p\u003e \u003cblockquote\u003e \u003cp\u003eDet är ingen kokbok i samlevnad. Snarare serverar han ett smörgåsbord av tankar om parrelationer och själens djup, från vilket man kan hämta näring till sin egen kärlekshunger.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003eAnders Haag, Svenska Dagbladet\u003c\/p\u003e \u003c\/blockquote\u003e","brand":"Axiell","offers":[{"title":"E-bok \/ Laddas ner direkt","offer_id":56662416621833,"sku":"9789127123557","price":142.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0678\/8821\/8377\/files\/Leva_tillsammans_E_bok.jpg?v=1781541182"},{"product_id":"om-att-na-balans","title":"Om att nå balans – E-bok","description":"\u003cp\u003eHur skall jag kunna nå en bra balans i mitt liv? Hur skall jag kunna förändra mitt liv i en positiv riktning? I Om att nå balans i arbetet och livet får vi hjälp att tänka till och försöka skapa en tillvaro som både på kort och lång sikt är sund och uthållig.\u003c\/p\u003e\u003cbr\u003e\u003cp\u003eDen grundläggande tanken är att vi människor har stora resurser och förmågor med vilka vi skall möta de krav och förväntningar som ställs på oss av andra eller som vi själva är upphov till. Och det är här som ”balanstanken” kommer in. Boken är ett slags tänkebok som kommunicerar på ett behagligt och gediget sätt med sin läsare. Varje kapitel avslutas med ett antal frågor som man skall ställa till sig själv och kunna jobba vidare utifrån. Björn skriver med stor insikt och med egna erfarenheter som grund. Hans budskap är enkelt och bejakande: det går att nå en bättre balans i arbetet och livet – och det är aldrig för sent att ändra sitt liv i en positiv riktning. Som läsare är det lätt att känna igen sig och att verkligen se sig själv. Och har man väl gjort det har man kommit en bra bit på väg mot ett liv i balans. \u003c\/p\u003e","brand":"Axiell","offers":[{"title":"E-bok \/ Laddas ner direkt","offer_id":56680308015369,"sku":"9789127125087","price":142.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0678\/8821\/8377\/files\/Om_att_na_balans_E_bok.jpg?v=1780936378"},{"product_id":"ikonen-i-fickan-om-yttre-och-inre-resor","title":"Ikonen i fickan : om yttre och inre resor – E-bok","description":"\"'\u003cp\u003e\u003cem\u003eIkonen i fickan\u003c\/em\u003e är en samling essäer som diskuterar vårt behov av resor.\u003c\/p\u003e\u003cbr\u003e\u003cp\u003eInledningsvis tar författaren upp den yttre resan – Varför reser vi? Vad reser vi till och vad reser vi ifrån? Vi får ta del av både psykologiska och sociologiska rön kring resandet\u003c\/p\u003e","brand":"Axiell","offers":[{"title":"E-bok \/ Laddas ner direkt","offer_id":56691045400841,"sku":"9789127129054","price":142.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0678\/8821\/8377\/files\/Ikonen_i_fickan_om_yttre_och_inre_resor_E_bok_fa47dccb-716a-49c9-877e-58c1423be5f8.jpg?v=1780936609"},{"product_id":"smartkraft","title":"Smärtkraft – E-bok","description":"\u003cp class=\"mainContentBody\"\u003eHur är det att vara anhörig till en psykiskt sjuk människa? Författaren, själv anhörig, berättar om smärtan och sorgen över att se en älskad anförvant gå in i sjukdomens mörkret. Med ett flertal exempel belyser hon också hur kraft, mognad och lyhördhet kan växa och skapa plattformar för anhörigas möte med varandra och med samhällets institutioner.\u003c\/p\u003e \u003cp class=\"mainContentBody\"\u003eBoken är ett kritiskt inlägg i debatten mot fantasilöshet och byråkrati i vården, men författaren ger också många positiva förslag på goda samarbetsformer som underlättar tillvaron för de drabbade och deras anhöriga.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e\u003cem\u003eSmärtkraft\u003c\/em\u003e är angelägen för alla, speciellt i utbildning och studiecirklar och för personal inom vården och med sociala yrken.\u003c\/p\u003e","brand":"Axiell","offers":[{"title":"E-bok \/ Laddas ner direkt","offer_id":56669884186889,"sku":"9789127122383","price":142.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0678\/8821\/8377\/files\/Smartkraft_E_bok_86929a50-1887-4814-bd34-4fad01ecdd72.jpg?v=1780936634"},{"product_id":"lar-kanna-psykopaten","title":"Lär känna psykopaten – E-bok","description":"\u003cp\u003eVem är egentligen psykopaten och hur kan man skydda sig mot denna person? Är psykopaten den perfekta charmören eller chefen som går över lik för att nå sitt mål? Och varför är så många psykopater upprepat kriminella? Görel Kristina Näslund ger läsaren svar på dessa och många andra frågor. Hon menar att psykopaten ofta begår kriminella handlingar - brott både med och utan våld inblandat. Den kriminella handlingen ger psykopaten en \"kick\" som skapar ett beroende, precis på samma sätt som missbrukaren är beroende av sin drog. Många psykopater tycker också att det är tufft att döda. Varför är det så?\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eFörfattaren har intervjuat män med psykopatiska drag och anhöriga till sådana män. Hon har också träffat läkare och psykologer med stor erfarenhet av att möta psykopater. Här finns Sara och Anna som farit illa i förhållanden med psykopatiskt lagda män, här finns Olle, en ung man som har ett långt brottsligt förflutet bakom sig, och här berättar Clark Olofsson - landets mest kände brottsling - om sitt liv.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eFörutom de många intervjuerna får läsaren också ta del av psykopatibegreppets historia och verktyg som psykopatichecklistan som den amerikanske psykopatforskaren Robert Hare tagit fram.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eBoken är fackgranskad av Martin Grann som arbetar på Centrum för brottsförebyggande arbete på Karolinska institutet.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cem\u003eLär känna psykopaten\u003c\/em\u003e vänder sig till alla som vill veta mer om hur psykopater fungerar och hur man kan skydda sig från dem. Den vänder sig också till anhöriga och till yrkesgrupper som arbetar med psykopater.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eGörel Kristina Näslund är författare, leg. psykolog och medicine doktor. Hon har på Natur och Kultur tidigare givit ut bland annat \u003cem\u003eHälsopraktika\u003c\/em\u003e (1997), \u003cem\u003eSkratta och må bra\u003c\/em\u003e (1997), \u003cem\u003eBorderline personlighetsstörning\u003c\/em\u003e (1998) och \u003cem\u003eDet goda skrattet\u003c\/em\u003e (2001).\u003c\/p\u003e","brand":"Axiell","offers":[{"title":"E-bok \/ Laddas ner direkt","offer_id":56662405677321,"sku":"9789127122604","price":142.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0678\/8821\/8377\/files\/Lar_kanna_psykopaten_E_bok_af87dc74-a1f7-4235-94cb-f328c400bf46.jpg?v=1780936643"},{"product_id":"klinisk-blick","title":"Klinisk blick – E-bok","description":"\u003cp\u003e\"Får doktorer gråta bara på toaletten?\"\u003c\/p\u003e \u003cp\u003eEn ung läkare förmedlar i korta, koncentrerade texter sina tankar kring den yrkesroll hon är på väg in i. Möjligheten att förena ett empatiskt förhållningsätt med de hårda krav som sjukhusvärlden ställer är ett centralt tema. Pia Dellson skildrar i detta debutverk också starka möten med patienter och deras anhöriga. \u003cem\u003eKlinisk blick \u003c\/em\u003eger insyn i vårdens vardag och i dess dramatik.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003eBoken kommer att berika \"alla dem som sällan får tid eller tillfälle att tillräckligt bearbeta de känslomässiga påfrestningarna i läkargärningen.\" Det skriver Sören Nielzén, docent i psykiatri och kursledare i medicinsk psykologi och etik vid Lunds universitet, i sitt förord.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e\u003cem\u003eKlinisk blick \u003c\/em\u003eriktar sig med sina skarpa iakttagelser till såväl läkare som alla andra yrkesverksamma inom sjukvården och övriga som kommer i kontakt med denna.\u003c\/p\u003e","brand":"Axiell","offers":[{"title":"E-bok \/ Laddas ner direkt","offer_id":56691042451721,"sku":"9789127122895","price":142.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0678\/8821\/8377\/files\/Klinisk_blick_E_bok_38690644-3c26-4c03-9abc-48e96a1fe779.jpg?v=1780936658"},{"product_id":"sigmund-freud-mannen-och-verket","title":"Sigmund Freud - mannen och verket – E-bok","description":"\u003cp\u003eSigmund Freuds aktualitet växer för varje dag och litteraturen om hans liv och verk blir alltmer omfattande. Detta är den första bok skriven på svenska som överblickar Freuds hela livsverk utifrån hans egna skrifter och den aktuella litteraturen om honom. Författaren har en kritiskt diskuterande hållning till Freuds verk. Boken inleds med en utförlig kronologi över Freuds liv kapitlen är ordnade i tidsföljd så att man kan följa Freud från hans bakgrund i det slutande 1800-talets Centraleuropa till hans död i London 1939. De kan läsas separat som fristående essäer eller som fortlöpande skildringar av hur Freud utvecklade psykoanalysen. Författaren sätter in denna i dess historiska och kulturella sammanhang. Boken avslutas med en kommenterad bibliografi, som redovisar författarens läsning och ger uppslag till fortsatta studier för den intresserade.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eLars Sjögren är medlem i Svenska Psykoanalytiska föreningen samt utbildningsanalytiker och lärare vid föreningens institut i Stockholm.\u003c\/p\u003e","brand":"Axiell","offers":[{"title":"E-bok \/ Laddas ner direkt","offer_id":56680307556617,"sku":"9789127123229","price":142.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0678\/8821\/8377\/files\/Sigmund_Freud_mannen_och_verket_E_bok_bf804eb1-69c3-4e4a-844e-4497d61eab53.jpg?v=1780936673"},{"product_id":"att-mota-doden","title":"Att möta döden – E-bok","description":"\u003cp\u003eFörsta upplagan av \u003cem\u003eAtt möta döden \u003c\/em\u003ekom ut 1974, den har tryckts om ett tiotal gången och sålts i nära 80 000 ex. Många generationer vårdyrkeselever har här inhämtat kloka råd om hur man uppträder inför döende patienter, hur man hjälper de anhöriga, hur man handskas med sin egen dödsångest, vad tystnadsplikt innebär och så vidare.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003eNu föreligger en ny, kraftig omarbetad upplaga av denna lilla klassiker. Stensnäs redovisar med stor oräddhet sin ställning i diskussionerna om dödsbegreppet (hjärndöd eller hjärtdöd?) och om eutanasi, det vill säga dödshjälp. Helt nytt är också ett kapitel om invandrare – allt vanligare som patienter vid våra sjukhus men inte sällan bemötta med bristande psykologisk förståelse. Det anknyter till ett nyskrivet förord av Jan Bergman, Professor i religionshistoria i Uppsala, som ger en lättsam religionshistorisk exposé över skilda kulturers förhållningssätt inför döden.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003eFörfattaren Inge Stensnäs var sjukhuspräst i Västervik och med tjugoårig erfarenhet var han nära förtrogen med såväl svårt sjuka patienters som den vårdande personalens problem.\u003c\/p\u003e","brand":"Axiell","offers":[{"title":"E-bok \/ Laddas ner direkt","offer_id":56683393057033,"sku":"9789127123236","price":142.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0678\/8821\/8377\/files\/Att_mota_doden_E_bok_1f2c27bb-235c-4026-aa9c-950524abb0b6.jpg?v=1780936684"},{"product_id":"tillit-en-bok-om-meningen-i-livet","title":"Tillit - en bok om meningen i livet – E-bok","description":"\u003cp\u003e\"Den är död\", säger jag.\u003cbr\u003e\"Den är död\", upprepar Hedda.\u003cbr\u003eGång på gång. Rösten blir alltmer sorgsen. Hon är tre år och försöker förstå varför den påkörda vildsvinskultingen inte vill vakna. Just i början av sitt eget medvetna liv börjar hon ana att det också har ett slut.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eBarnets första möte med döden är inledningen till en berättelse om meningen i livet. Hur kunde det uppstå? Vilka mekanismer låg inbyggda i Den Stora Smällen som förmådde skapa en form av liv som kan fråga efter meningen med och i det?\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eTillit är en vindlande, spännande och lättbegriplig upptäcktsresa i vetenskapens värld: Vad har den att säga om moralens rötter och medvetandets mekanismer? I berättelser om en mångfald av fascinerande experiment får vi lära oss till exempel varför många djurarter på ett synbarligen oegoistiskt sätt delar med sig. Den evolutionära biologin har avslöjat mycket om vårt dolda känsloliv och vårt nära släktskap med allt levande på jorden. Mindre känt är kanske att den också visat vilken betydelsefull roll estetiken har i livets långa utvecklingshistoria. En genomgående fråga i boken är hur långt får vi själva manipulera livets mekanismer, en fråga som kanske är mer konkret och vardaglig än vi tänker på det handlar om morgondagens mat. Vad är egentligen genmanipulerad föda? Kan vi lita på att den inte är farlig?\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eTillit är en bok om vår tids vetenskap och om vad den säger om hur det är att vara människa. Som en röd tråd genom berättelsen går tilliten som det avgörande villkoret. Om vi inte kan lita på varandra om vi inte kan känna tillit då kommer vi inte heller att kunna finnas till.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003ePeter Sylwan är agronom och vetenskapsjournalist med många års erfarenhet från radio, TV, dags- och fackpress. Han har skrivit ett flertal populärvetenskapliga böcker om vår tids biologiska forskning och är nu adjungerad professor i kommunikation vid Lunds Universitet, Campus Helsingborg.\u003c\/p\u003e","brand":"Axiell","offers":[{"title":"E-bok \/ Laddas ner direkt","offer_id":56680303952137,"sku":"9789127123526","price":142.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0678\/8821\/8377\/files\/Tillit_en_bok_om_meningen_i_livet_E_bok_f421e377-b7fe-43e2-99af-cea1e81f0480.jpg?v=1780936693"},{"product_id":"fran-skam-till-sjalvrespekt","title":"Från skam till självrespekt – E-bok","description":"\u003cp\u003eUnder Marta Cullberg Westons terapeutiska arbete med personer som lider av negativa självbilder har det blivit tydligt att skam ligger under ytan och saboterar livet för många människor. Skam är en svår känsla att bära eftersom den angriper självrespekten. \u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cem\u003eFrån skam till självrespekt\u003c\/em\u003e belyser skammens olika ansikten och hur man kan hantera känslan av skam på ett så konstruktivt sätt som möjligt. Boken inleds med skamsituationer som alla kan känna igen sig i – där man känner att man vill sjunka genom jorden och aldrig mer visa sig – och hur man hanterar dem. Skillnaden mellan skam och skuld klargörs. Skuld handlar om att man gjort något dumt eller dåligt och som man därför kan ägna sig åt att gottgöra. Skam handlar i stället om en känsla av avsky inför den man är – och är därför så mycket svårare att läka. Marta Cullberg Weston tillför kunskap och ger läsaren möjlighet till egen behandling av sin skam.\u003c\/p\u003e","brand":"Axiell","offers":[{"title":"E-bok \/ Laddas ner direkt","offer_id":56691036651785,"sku":"9789127127661","price":142.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0678\/8821\/8377\/files\/Fran_skam_till_sjalvrespekt_E_bok.jpg?v=1781541401"},{"product_id":"sjalvkansla-pa-djupet-en-terapi-for-att-reparera-negativa-sjalvbilder","title":"Självkänsla på djupet : en terapi för att reparera negativa självbilder – E-bok","description":"\u003cp\u003eNegativ självkänsla spelar en avgörande roll i våra liv, det visade Marta Cullberg Weston redan i sin förra bok Ditt inre centrum (2005). I sitt arbete som terapeut har hon stött på många personer som går omkring och tror att de inte duger, och därför föddes idén att i en ny bok ge en mer detaljerad beskrivning av hur arbetet med att befria en person från en negativ självkänsla går till\u003c\/p\u003e \u003cp\u003eUnder den vuxna ytan hos de flesta av oss finns olika sorters ”inre barn”. Det kan röra sig om inre barn som inte blivit sett och som därför inte tror att det är möjligt att älska. Andra bär kanske på ett skamfyllt inre barn eller på ett inre barn som känner sig underlägset och otillräckligt. Det medför att man är sårbar för speciella situationer och reaktioner från andra människor – man kan reagera oproportionerligt starkt på vissa saker, man riskerar att bränna ut sig i sina försök att duga, man beter sig irrationellt och har låg självkänsla.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003eMan måste gå tillbaka till sitt ”inre barn” och dess föreställningsvärld för att kunna förstå hur dessa falska självbilder uppstod och för att kunna befria sig från dem. Då kan dessa ”självfällor” upphöra att styra ens liv.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003eMarta har under senare år utvecklat en teknik som är särskilt avpassad för att arbeta med de falska föreställningar om sig själv som många bär på. Symboldrama har här visat sig vara en bra metod för att öppna dörren till sin inre värld och återknyta kontakten med det inre barnet. Terapeuten kan då hjälpa klienten att hantera och förstå situationen och befria sig ur de känslomässiga låsningar som fixerat problematiken. Man kan reparera sin självkänsla!\u003c\/p\u003e","brand":"Axiell","offers":[{"title":"E-bok \/ Laddas ner direkt","offer_id":56691033309449,"sku":"9789127127678","price":142.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0678\/8821\/8377\/files\/Sjalvkansla_pa_djupet_en_terapi_for_att_reparera_negativa_sjalvbilder_E_bok_b8514e26-2e08-45d3-92a5-e0369583a6b1.jpg?v=1780331808"},{"product_id":"ditt-inre-centrum","title":"Ditt inre centrum – E-bok","description":"\u003cp\u003eTeorier och tankar kring självet har börjat dyka upp inom en rad kunskapsområden i sökandet efter en mer komplex förståelse av hur människan fungerar. Jag har varit inne och nosat på ämnet i tidigare böcker, men egentligen aldrig kommit under ytan. Därför bestämde jag mig för att kartlägga självets undflyende struktur och försöka tränga igenom en del av slöjorna i självets mysterium.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003eFilosoferna har brottats med självets gåta i årtusenden men med begränsad framgång. Här väljer jag ett entydigt psykologiskt perspektiv, där jag utforskar såväl inre dimensioner av självet som vad hjärnforskarna har kommit fram till.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003eJag vänder mig till alla där ute i tillvaron som vill förstå mer om hur vår självkänsla och våra självbilder fungerar och som liksom jag är fascinerade av självets roll i vårt liv.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003eAtt få en bättre självkänsla kan vara en motivation att läsa den här boken. Att lära känna de dolda aspekterna av våra självbilder en annan. Att äntligen få syn på konturerna av självet en tredje. Men kanske kan man också vara ute efter att hitta vägar till ett större självförverkligande. Trots allt är det ofta en viktig drivkraft i livet.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003eJag hoppas att boken kan stimulera till tankar kring det egna självet och det egna fungerandet.\u003c\/p\u003e","brand":"Axiell","offers":[{"title":"E-bok \/ Laddas ner direkt","offer_id":56683404722441,"sku":"9789127127685","price":142.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0678\/8821\/8377\/files\/Ditt_inre_centrum_E_bok_91d3ddc6-1afa-473e-8a11-4d9bbda2366c.jpg?v=1780331820"},{"product_id":"fallet","title":"Fallet – E-bok","description":"\u003cp\u003eEn personlig och gripande berättelse ur verkliga livet om den livsfarliga duktigheten. Kina bor i London, där maken är diplomat. De har nyss adopterat två pojkar när tillvaron blir en mardröm. Maken avlider plötsligt och efterlämnar en ekonomi i spillror. Kina får ingen tid för att sörja – barnen behöver en trygg uppväxt och skulderna måste betalas.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eHon flyttar hem till Sverige för att reda upp kaoset. I tio år finns hon till för allt och alla – en masochistisk duktighet som går över styr. Slutligen rasar hon ner för trappan och vaknar på sjukhus med hjärnskador. Inte ens då kan Kina acceptera läkarens ord du är utbränd.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eDuktigheten finns kvar inom henne – hon försöker envist rehabilitera skadorna på samma sätt som hon redde upp sitt liv efter makens död. Sjukvården hon möter har resurser för hjärnskadorna, men inte för utbrändheten som orsakade dem. Hon är en patient som hamnar mellan stolarna. Hennes strävan efter att få leva ett balanserat liv, att få komma tillbaka ut i arbetslivet, får inget gensvar hos vare sig läkarna eller de sociala myndigheterna.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eDet är svårt att inte ryckas med i Kinas berättelse som väcker en rad känslor. Stundtals blir man arg för att hon inte förstår bättre, stundtals är man full av medlidande, och ibland väcks till och med ett och annat leende. Kina rannsakar sig själv och de människor som på olika sätt styr över hennes öde – kronofogden, socialtanten, läkarkåren. Man häpnar, fascineras och läser vidare. Denna engagerande varningsklocka väcker insikter hos alla, vare sig vi själva tillhör dem som rusar alldeles för fort genom vardagen och vänjer sig vid det, eller inte.\u003c\/p\u003e","brand":"Axiell","offers":[{"title":"E-bok \/ Laddas ner direkt","offer_id":56658989318409,"sku":"9789127128026","price":142.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0678\/8821\/8377\/files\/Fallet_E_bok_056967b9-aa54-45af-a211-6f5388f38d81.jpg?v=1780331829"},{"product_id":"att-satta-granser","title":"Att sätta gränser – E-bok","description":"\u003cp\u003eNy omarbetad utgåva\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eVi önskar våra barn det allra bästa, men i vår välvilja försvinner förmågan att sätta gränser för såväl våra barn som oss själva. Bengt Grandelius framhåller i sin bok att barn som aldrig får erfara tydliga gränser, tror att de alltid kommer att kunna stå oemotsagda och i centrum för alla andra. Det kan inte ge annat än grymma besvikelser framöver. Genom att sätta gränser talar vi om att man som människa ibland måste dela med sig, respektera andra, lära av och lyssna till andra, och att man då och då tvingas avstå från en del av sina önskningar.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eI den nya utgåvan, som är rejält omarbetad och utökad, knyter Bengt Grandelius an till dagens debatt och vidareutvecklar sin tankemodell för hur gränssättning kan öka barnets självkännedom och självrespekt och hur föräldrar kan se vardagens konflikter som någonting utvecklande, både för sig själva och sina barn.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eBoken riktar sig till föräldrar, lärare och andra som dagligen kommer i kontakt med barn.\u003c\/p\u003e \u003cbr\u003e \u003cbr\u003e \u003cbr\u003e","brand":"Axiell","offers":[{"title":"E-bok \/ Laddas ner direkt","offer_id":56691043762441,"sku":"9789127128255","price":142.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0678\/8821\/8377\/files\/Att_satta_granser_E_bok_157f556b-7253-4979-ace5-a582f4756386.jpg?v=1780331848"},{"product_id":"mans-vald-mot-kvinnor","title":"Mäns våld mot kvinnor – E-bok","description":"\"'\u003cp\u003eVarför är våldet mot kvinnor ett så utbrett problem ? Mäns våld mot kvinnor kan inte förklaras enbart utifrån ett individualperspektiv. Svaret måste också sökas i kvinnors och mäns olika ställning i samhället:\u003c\/p\u003e\u003cbr\u003e\u003cp\u003e- Män tillåts och förväntas dominera över kvinnor och kontrollera dem.\u003cbr\u003e- Män anses mer värda.\u003cbr\u003e- Män har större makt.\u003c\/p\u003e\u003cbr\u003e\u003cp\u003eUtifrån moderna forskningsresultat ger den här boken kunskaper för bättre förståelse av kvinnomisshandel och våldtäkt\u003c\/p\u003e","brand":"Axiell","offers":[{"title":"E-bok \/ Laddas ner direkt","offer_id":56658991317257,"sku":"9789127122499","price":142.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0678\/8821\/8377\/files\/Mans_vald_mot_kvinnor_E_bok_4eac50dd-5809-4931-aaca-6af221dd22d6.jpg?v=1780331917"},{"product_id":"man-vill-bli-alskad","title":"Man vill bli älskad – E-bok","description":"\u003cp\u003eHur känns det att ha föräldrar som dricker, att vara adoptivbarn eller bli mobbad? Hur känns det när mamma eller pappa dör? Hur är det att vara förälskad, kanske upptäcka att man är homosexuell? I tankar, brev, samtal och dikter berättar ungdomar för psykologen Margareta Berggren om sådant som är viktigt och svårt i livet.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e”I mitt arbete möter jag många unga människor. I mer än tio är har jag pratat med dem i radioprogram, först i Dialog och sedan i Signal. Jag har läst deras brev till teveprogrammet Bullen. Jag grips av deras längtan efter att berätta om sina liv och jag beundrar deras mod att vilja utmana sitt innersta. De överraskar mig med sina insikter och sin klarsynthet. Jag blir glad, för jag vet att mär vi delar med oss av våra liv, kan vi också finna kraften att växa och gå vidare.”\u003c\/p\u003e","brand":"Axiell","offers":[{"title":"E-bok \/ Laddas ner direkt","offer_id":56689082925321,"sku":"9789127122741","price":142.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0678\/8821\/8377\/files\/Man_vill_bli_alskad_E_bok_4c4a8085-a877-4aba-8a97-2880b4f11ded.jpg?v=1780331932"},{"product_id":"berusad-av-gud","title":"Berusad av Gud – E-bok","description":"\u003cp\u003eTolv mystiker från tre religioner samlas till en rundabordskonferens i Andalusien för att söka enhet och bilda till fred i världen. De kom från när och fjärran. Mäster Eckhart, Rumi, Ibn Arabi , Moses de Léon, Gertrud av Helfta och sju andra judiska, kristna och muslimska mystiker- män och kvinnor - samlades i spanska Andalusien. Året var 1302. Korståg, krig och hungersnöd härjade. Vad kunde de göra för att lindra världens lidande? Deras bidrag till fred och försoning var att betona samförstånd, att lyfta fram de tre regionernas gemensamma tanka och andliga övningar. Det var lika vitigt då som nu. Mystikernas förde också livliga diskussioner om Guds närvaro. Hur ska man beskriva det obeskrivbara? Mötet med Gud kan uttryckas i passionerade erotiska bilder etter som ett rus. En nykter berusning. Att vara berusad av Gud.\u003c\/p\u003e","brand":"Axiell","offers":[{"title":"E-bok \/ Laddas ner direkt","offer_id":56691007357193,"sku":"9789127123427","price":142.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0678\/8821\/8377\/files\/Berusad_av_Gud_E_bok.jpg?v=1780331951"},{"product_id":"hur-gor-vi-nu","title":"Hur gör vi nu? – E-bok","description":"\u003cp\u003eEn högaktuell bok skriven av Monica Eriksson, författare till den uppmärksammade boken \u003cem\u003eFräknar på hjärnan \u003c\/em\u003eom barn som blir betraktade som udda. \u003cbr\u003e\u003cbr\u003eDetta är en berikande handbok om barn inom det neuropsykiatriska spektrat. Här får du bland annat veta hur man kan stötta dessa barn på ett sätt som gynnar deras utveckling och stärker deras självkänsla. Till barn inom detta spektra räknas till exempel barn med diagnosen ADHD, DAMP, Tourettes syndrom, Aspbergers syndrom samt autism.\u003c\/p\u003e","brand":"Axiell","offers":[{"title":"E-bok \/ Laddas ner direkt","offer_id":56676938350857,"sku":"9789127125100","price":142.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0678\/8821\/8377\/files\/Hur_gor_vi_nu_E_bok_a5dc8bfa-d297-4483-a534-840a26ea38f4.jpg?v=1780331968"},{"product_id":"social-och-emotionell-traning","title":"Social och emotionell träning – E-bok","description":"\u003cp\u003eI boken \u003cem\u003eSocial och emotionell träning\u003c\/em\u003e får vi veta hur våra barn kan träna sig i att samspela med andra, hur de kan stärka sin emotionella förmåga och lära sig mer om sina känslor. Boken innehåller både fakta och konkreta övningar som man på ett enkelt och roligt sätt kan göra tillsammans med barnen. Författaren presenterar dessutom EQ-dockan och visar hur man kan använda den för att öka barns insikt om sina känslor och sitt beteende. Med sin mycket intressanta och användbara bok ger hon dig en upplevelse om vad social och emotionell träning kan innebära i praktiken, och hur du kan göra det möjligt för barnen att vara \"det bästa de kan vara\".\u003c\/p\u003e \u003cp\u003eMaria-Pia Gottberg är en flitigt anlitad utbildare och coach. Hon har skrivit en praktisk handbok om hur vi kan stärka och utveckla barns sociala och emotionella förmågor.\u003c\/p\u003e","brand":"Axiell","offers":[{"title":"E-bok \/ Laddas ner direkt","offer_id":56658990039305,"sku":"9789127125117","price":142.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0678\/8821\/8377\/files\/Social_och_emotionell_traning_E_bok_895ad794-e829-4813-83cf-f9a2bc888528.jpg?v=1780331975"},{"product_id":"larande-i-arbetsliv-och-var-dag","title":"Lärande i arbetsliv och var dag – E-bok","description":"\u003cp\u003eLärandet sker när man kanske minst anar det, och på platser där man befinner sig för att i första hand göra något annat än att just lära sig något. \u003c\/p\u003e \u003cp\u003e\u003cem\u003eLärande i arbetsliv och var dag \u003c\/em\u003elyfter fram lärandet i situationer där människor befinner sig i sitt vardagliga arbete. Vitt skilda yrkesområden beskrivs – IT-företag, lärararbete, industriföretag, prästarbete, arbete inom sjukvård och äldreomsorg, gravyrkonst, hantverk och yrkesverksamhet som dansare. \u003c\/p\u003e \u003cp\u003eElisabet Jernström är forskare vid Internationella handelshögskolan i Jönköping och Roger Säljö är professor i pedagogik vid Göteborgs universitet. Övriga medverkande är professorer, doktorer eller doktorander som själva också är aktivt involverade i forskning i nära samverkan med de arbetssituationer som analyseras. Bokens läsekrets är bred. Den innefattar studenter på olika nivåer vid högskolor och universitet, människor som arbetar med personalutveckling och kompetensfrågor samt även en bildningsintresserad allmänhet.\u003c\/p\u003e","brand":"Axiell","offers":[{"title":"E-bok \/ Laddas ner direkt","offer_id":56662407119113,"sku":"9789127125148","price":142.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0678\/8821\/8377\/files\/Larande_i_arbetsliv_och_var_dag_E_bok_9583c318-950e-4596-add6-84ad288b3486.jpg?v=1780331993"},{"product_id":"inte-bara-knutby-drommen-om-det-fullkomliga","title":"Inte bara Knutby: drömmen om det fullkomliga – E-bok","description":"\u003cp\u003eHur kan en pastor bli mördare? Hur kan en kvinna, som beskrivs som ovanligt ren i sin tro, tro att Gud kräver att hon dödar?\u003c\/p\u003e \u003cp\u003eEn knapp månad efter mordet i Knutby bjöds prästen och psykoterapeuten Göran Bergstrand in till en frikyrkoförsamling i närheten av Knutby. Han slogs av den lågmälda stämningen, så långt ifrån mediernas sensationslystnad. Det som inträffat var en tragedi, något att sörja över.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003eInte bara Knutby är en bok för alla som vill lära känna pastorn, barnflickan och församlingen, och den visar att det som skedde i Knutby inte är en udda händelse för vilken avvikande människor bär skulden, utan hänger ihop med något som finns hos oss alla; frikyrkliga eller ej.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003eGöran Bergstrand är präst, själasörjare och leg. psykoterapeut. Han föreläser om tro, etik och livsfrågor och har bland annat skrivit boken En själasörjares dilemma (2002).\u003c\/p\u003e","brand":"Axiell","offers":[{"title":"E-bok \/ Laddas ner direkt","offer_id":56691035504905,"sku":"9789127127890","price":142.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0678\/8821\/8377\/files\/Inte_bara_Knutby_drommen_om_det_fullkomliga_E_bok_4ddc334f-fba0-48de-8764-fef283a39652.jpg?v=1780332144"},{"product_id":"komma-ut","title":"Komma ut – E-bok","description":"\u003cblockquote\u003e \u003cp\u003eMamma, det är en sak jag måste berätta ...\u003c\/p\u003e \u003c\/blockquote\u003e \u003cp\u003eNästan alla vet väl vad man menar med uttrycket att komma ut ur garderoben, men hur är det egentligen att berätta att man är homo? Hur har andra gjort? Och hur reagerade deras föräldrar, kompisar, barn, chefer och fastrar? Hur gör man ? skriver man brev, ringer upp, tar en öl i baren och säger jo hörru ? Tänk att få kika in i folks liv just i den stunden.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003eAnders Öhrmans tanke när han började intervjua folk om hur det var när just de kom ut, var att man kan få hjälp och stöd av andras berättelser. Hans bok bygger på intervjuer med människor i skiftande åldrar, kvinnor, män, killar, tjejer, bosatta på olika platser i Sverige, om hur det var när de berättade för omvärlden om sin homosexualitet.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003eReaktionerna har varit många och varierande, minst sagt. \"Men vi säger inget till mormor\" tyckte en familj, en annan tog taxi i ilfart till akuten för att få bot, en kille blev utslängd hemifrån när han berättade, men i många fall visar omgivningen betydligt större förståelse och tolerans.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003eHär är en rad autentiska berättelser, en del roliga, andra tragiska, om ett avgörande ögonblick i livet.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003eLäs, känn igen dig, få tröst och inspiration genom den här bokens alla insiktsfulla och varierande historier. Dessutom, vem vill inte kika in i diverse kändisars liv och få veta hur det var för dem.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eAnders Öhrman\u003c\/strong\u003e är journalist och chefredaktör på gaytidningen QX som har en upplaga på drygt 30 000 ex och en sajt med en kvarts miljon besökare om året. Han kom själv ut förhållandevis sent, för tio år sedan när han var i tjugofemårsåldern. Men det är aldrig för sent, tänk på Sverker Åström!\u003c\/p\u003e","brand":"Axiell","offers":[{"title":"E-bok \/ Laddas ner direkt","offer_id":56676938088713,"sku":"9789127128996","price":142.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0678\/8821\/8377\/files\/Komma_ut_E_bok_dcbac306-ccf4-4ffd-b667-ea4cbf71e3e9.jpg?v=1780332174"},{"product_id":"den-nodvandiga-olydnaden","title":"Den nödvändiga olydnaden – E-bok","description":"\u003cp\u003eMaria Modigs bok \u003cem\u003eDen nödvändiga olydnaden\u003c\/em\u003e fick stor uppmärksamhet när den kom ut första gången 1984. Sedan dess har den kommit i flera omarbetade upplagor och nu är det dags för den fjärde reviderade utgåvan. Diskussionen om olydnaden som en nödvändighet för att påverka såväl samhället som vår personliga situation har inte på länge varit lika aktuell som nu. De senaste åren har vi sett både kravaller och fredliga demonstrationer, människor som gömt flyktingar eller på andra sätt brutit mot lagen för att förändra eller stoppa något som de ansett orättvist.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003eOlydnad har en både etisk och kreativ funktion i en fungerande demokrati. För att samhället ska utvecklas krävs det att människor prövar och överstiger gränserna för det tillåtna. Alla de stora uppfinnarna, tänkarna och konstnärerna har varit olydiga och vågat bryta mot traditionerna. Men att visa civilkurage och sätta sig upp mot auktoriteterna handlar om mycket mer än att engagera sig i de stora frågorna, det handlar också om att ta ansvar i det dagliga livet och att våga säga ifrån och ställa krav på sin omgivning.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e\u003cem\u003eDen nödvändiga olydnaden\u003c\/em\u003e är en inspirationskälla och ett stöd för alla som vill påverka och förändra sitt eget liv, sin arbetsplats, sitt samhälle. Maria Modig visar hur vi i vardagen kan bryta invanda mönster av maktlöshet och ersätta dem med personligt ansvar och kraft att förändra. \u003c\/p\u003e \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eMaria Modig\u003c\/strong\u003e, född 1945, är författare och journalist med beteendevetenskaplig, filosofisk och gestaltterapeutisk utbildning. Under många år har hon varit verksam som föreläsare och konsult i förändringsarbete, självkänsla och etiska frågor på såväl företag som universitet och i föreningar. Sedan 2002 är hon ordförande i Svenska PEN:s Writer’s in Prison Committee och arbetar för det fria litterära ordet.\u003c\/p\u003e","brand":"Axiell","offers":[{"title":"E-bok \/ Laddas ner direkt","offer_id":56676931207433,"sku":"9789127122581","price":142.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0678\/8821\/8377\/files\/Den_nodvandiga_olydnaden_E_bok_64545d14-a1ca-44ad-9d50-36d974de6c02.jpg?v=1780332191"},{"product_id":"inte-som-vi","title":"Inte som vi! – E-bok","description":"\u003cp\u003eVarför blir somliga människor rasister och våldsverkare?\u003c\/p\u003e \u003cp\u003eSvartskalle eller ljushuvud; alla bär vi på fördomar, avund och hat. En del av oss har ett inbyggt försvar av kunskaper, erfarenheter och traditioner som gör att vi aktivt tar avstånd från ondskan. Andra är sämre rustade och behöver inte ens ett yttre tryck för att leva ut sitt hat.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e\u003cem\u003eInte som vi!\u003c\/em\u003e är en bok som ger praktiskt användbar kunskap om ett ämne som skakar människor i stora delar av världen.\u003c\/p\u003e","brand":"Axiell","offers":[{"title":"E-bok \/ Laddas ner direkt","offer_id":56691013550345,"sku":"9789127122826","price":142.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0678\/8821\/8377\/files\/Inte_som_vi_E_bok.jpg?v=1780332205"},{"product_id":"aljosjas-leende-om-gudsfranvaro-mystik-och-skonlitteratur-religionspsykologiska-perspektiv","title":"Aljosjas leende : om gudsfrånvaro, mystik och skönlitteratur : religionspsykologiska perspektiv  – E-bok","description":"\u003cp\u003eEn tankeväckande och berikande bok, som rör sig i gränslanden mellan religion, litteratur och psykoanalys, om läsande som livstolkning och själavård.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003eVarför blir vi så starkt berörda av somliga böcker? Vissa romanfigurer kommer oss så nära att vi tycks känna dem bättre än våra vänner. Det gäller inte minst de litterära gestalter som hjälper oss att reflektera över de existentiella grundvillkoren, frågorna om livets mening, om ondskan, om döden. Vi samtalar med dem, trots att de ju inte \"finns\". I en inre värld lever vi deras liv, drömmer deras drömmar och kämpar deras kamp eller läser vi i själva verket hela tiden om oss själva?\u003cem\u003e \u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e\u003cem\u003eAljosjas leende\u003c\/em\u003e diskuterar skönlitteraturens andliga betydelse i en tid när den organiserade fromheten misstros. Den handlar om att möta Guds frånvaro och mystikens ordlösa tillit tillsammans med några gestalter i en diktad värld. Den rör tröstens och trons psykologiska villkor, gudstrons känslomässiga källor och den försöker tolka bokläsandet som ett slags friskvård.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003eDen heliga upplevelsen i naturen eller konsten är omöjlig att förena med en gudstro menar några av de personer Owe Wikström låter oss möta. För andra är just skönheten och den gåtfulla frånsidan i livet tecken på Guds hemlighetsfulla närvaro. Bokens längsta parti är en närläsning av några avsnitt som berör tro och tvivel i Fjodor Dostojevskijs \u003cem\u003eBröderna Karamazov\u003c\/em\u003e. Sven Delblancs \u003cem\u003eLivets ax\u003c\/em\u003e, Harry Martinsons \u003cem\u003eAniara\u003c\/em\u003e och R.S.Thomas diktsamling \u003cem\u003eMinnen av eld\u003c\/em\u003e utgör grunden för en diskussion om naturmystik, rit och Guds tysta tilltal, om \"land som är avlägset land\".\u003c\/p\u003e \u003cp\u003eBoken avslutas med ett antal personliga skisser från inre och yttre resor och ett avsnitt med teoretiska reflexioner om religionpsykologins relation till skönlitteraturen.\u003c\/p\u003e","brand":"Axiell","offers":[{"title":"E-bok \/ Laddas ner direkt","offer_id":56669905486089,"sku":"9789127123298","price":142.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0678\/8821\/8377\/files\/Aljosjas_leende_om_gudsfranvaro_mystik_och_skonlitteratur_religionspsykologiska_perspektiv_E_bok_55e48f91-650c-440f-bbf5-da0d1480ab68.jpg?v=1780332229"},{"product_id":"att-leda-en-frisk-och-framgangsrik-organisation","title":"Att leda en frisk och framgångsrik organisation – E-bok","description":"\"'\u003cp\u003eHedersomnämnande som årets bästa ledarskapsbok 2007 av KLF och KF Bibliotek\u003c\/p\u003e\u003cbr\u003e\u003cp\u003eJuryns motivering:\u003cbr\u003e”Boken visar på ett positivt och konstruktivt sätt hur ledare med ökad lönsamhet kan inspirera och skapa goda förutsättningar för en frisk och framgångsrik organisation.”\u003cbr\u003e(Bo Kjellberg\u003c\/p\u003e","brand":"Axiell","offers":[{"title":"E-bok \/ Laddas ner direkt","offer_id":56691033768201,"sku":"9789127125070","price":142.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0678\/8821\/8377\/files\/Att_leda_en_frisk_och_framgangsrik_organisation_E_bok_23608e52-f6f2-41fa-a2ef-4bb0dd7df76b.jpg?v=1780332238"},{"product_id":"livsguiden-for-dig-som-ar-ung-hitta-din-inre-gnista","title":"Livsguiden för dig som är ung - hitta din inre gnista! – E-bok","description":"\u003cp\u003eCoco Rosenfeld har skrivit en bok för unga tjejer och killar. Den handlar om hur de kan coacha och peppa sig själva, ta sig upp när de är nere och börja leva \"på riktigt\". Boken innehåller 10 steg som får unga tjejer och killar att må bättre. Författaren berättar också om sin egen periodvis tuffa uppväxt.\u003c\/p\u003e","brand":"Axiell","offers":[{"title":"E-bok \/ Laddas ner direkt","offer_id":56669895459081,"sku":"9789127125162","price":142.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0678\/8821\/8377\/files\/Livsguiden_for_dig_som_ar_ung_hitta_din_inre_gnista_E_bok_24cb95a8-59f4-4725-8da5-6a92a94ace6c.jpg?v=1780332258"},{"product_id":"overlevnadstips-for-smabarnsmamman","title":"Överlevnadstips för småbarnsmamman – E-bok","description":"\"'\u003cp\u003eDåligt samvete har nog mammor haft både förr och nu - tiden tycks aldrig räcka till för att vara den perfekta mamman . Men frågan är om inte 2000-talets mamma har det värre än tidigare generationer. Idag gäller kraven inte bara att ha det perfekta hemmet\u003c\/p\u003e","brand":"Axiell","offers":[{"title":"E-bok \/ Laddas ner direkt","offer_id":56658985943305,"sku":"9789127128217","price":142.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0678\/8821\/8377\/files\/Overlevnadstips_for_smabarnsmamman_E_bok_23338db1-1933-4787-808f-8352bca33ec9.jpg?v=1780332411"},{"product_id":"stressen-i-mitt-liv","title":"Stressen i mitt liv – E-bok","description":"\u003cp\u003eI \u003cem\u003eStressen i mitt liv\u003c\/em\u003e sammanfattar Lennart Levi sina banbrytande insatser inom stressforskningen i Sverige och internationellt. \u003cbr\u003e\u003cbr\u003eFörsta delen av boken behandlar stress som företeelse. Stress har följt människan ända sedan tidernas begynnelse och i detta avsnitt får vi en utvecklingshistorisk tillbakablick över hur stressen har gestaltat sig under evolutionens gång. Stressens olika komponenter beskrivs samt hur stress påverkar vår hälsa. Vad är det egentligen som händer i kropp och själ när vi blir stressade? En redovisning av aktuell statistisk och det nuvarande forskningsläget visar med all önskvärd tydlighet vidden av problemet. \u003cbr\u003e\u003cbr\u003eI följande del får vi möta yrkesmannen Lennart Levi, följa hans utbildningsgång och karriär. Samtidigt möter vi också en rad ledande gestalter i svensk samtidshistoria. Vi får en inblick i hur främmande och utmanande det ansågs vara att vilja forska kring psykosociala frågor under 1950-talet och får följa det politiska och administrativa spelet innan man beslutade att stadfästa stressforskningslaboratoriet vid Karolinska institutet och inrätta Lennart Levis egen professur. \u003cbr\u003e\u003cbr\u003eStress har också förekommit i författarens privatliv; han återger hågkomster från barndom och uppväxt, hur sovjetiskt pansar rullade in i födelsestaden Riga, hur familjen fick lämna sitt hem för en oviss framtid i Sverige, hur stora personliga sorger drabbade honom. Samtidigt får vi också ta del av upplevelser från många resor i främmande länder, exempelvis ett historiskt ögonblick inför Berlinmurens fall och vara med vid intressanta möten med stora personligheter, t ex stressbegreppets skapare Hans Selye. \u003cbr\u003e\u003cbr\u003eAvslutningsvis förenar författaren sin kunskap om tillvarons påfrestningar och sina personliga livserfarenheter i en filosofisk diskussion om frågan \"Vad är det som gör livet värt att leva?\" Vi får både handgripliga, praktiska råd hur vi kan gå till väga för att undvika onödig stress och idéer om hur vi kan förändra samhället och oss själva för att nå större harmoni i våra liv.\u003c\/p\u003e","brand":"Axiell","offers":[{"title":"E-bok \/ Laddas ner direkt","offer_id":56691026362633,"sku":"9789127128804","price":142.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0678\/8821\/8377\/files\/Stressen_i_mitt_liv_E_bok_8c3beb32-88b9-4ceb-8589-b0e0e1d09ea3.jpg?v=1780332439"},{"product_id":"till-langtans-forsvar-eller-vemodet-i-finsk-tango","title":"Till längtans försvar eller vemodet i finsk tango – E-bok","description":"\u003cp\u003eDet finns en känsla som ibland drabbar oss – när vi måste skiljas från någon, när vi längtar hem, när vi minns flydda tider eller märker hur fort allt har gått eller när vi annars blir djupt gripna eller tacksamma – vi kallar det vemod.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eAndra gånger är det en konkret upplevelse av skönhet som gör att vi blir berörda och djupt påverkade. Det är så ljuvligt att det nästan gör ont – en bitterljuv känsla.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eI \u003cem\u003eTill längtans försvar\u003c\/em\u003e menar Owe Wikström att det också finns ett vemod inbyggt i själva livet. Sett i ett större sammanhang hänger detta vemod samman med den känsla av hemlöshet och förvirring vi kan känna inför existentiella livsfrågor. Vemodet kan också ha att göra med det hotfulla i att tiden går så fort, vår oro för att dö – en tanke vi sällan törs tänka till slut. Dessa frågeställningar gör att upplevelsen av vemod gränsar till andligt sökande och religiös tro. Hur förhåller sig längtan till religion? Varför berörs så många av det heliga trots att de säger sig inte tro?\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cem\u003eTill längtans försvar\u003c\/em\u003e är på samma sätt som Owe Wikströms tidigare böcker skriven med en mängd exempel ur vardagen. Här blandas jazz, bärplockning, gudstjänster och julsånger med tunga vetenskapliga namn och moderna ikoner som Woody Allen, Ingmar Bergman och Da Vinci-koden.\u003c\/p\u003e","brand":"Axiell","offers":[{"title":"E-bok \/ Laddas ner direkt","offer_id":56658985845001,"sku":"9789127129030","price":142.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0678\/8821\/8377\/files\/Till_langtans_forsvar_eller_vemodet_i_finsk_tango_E_bok_60a4b7e7-f544-479d-beab-9e8be8f78140.jpg?v=1780332467"},{"product_id":"att-vinna-en-tro-och-forlora-sig-sjalv","title":"Att vinna en tro och förlora sig själv – E-bok","description":"\u003cp\u003eDe skrämmer, retar och upprör, grupperna som avviker i samhället. Enbart i Sverige finns det hundratals udda grupperingar, alltifrån religiösa och politiska sekter till huliganfirmor och kriminella mc-gäng.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003eI \u003cem\u003eAtt vinna en tro och förlora sig själv – om livet i sekter och karismatiska grupper\u003c\/em\u003e utgår Anders Haag från psykologiska och socialpsykologiska teorier och förklarar vad som sker inom sekter och mellan sekter, och samhället. Han använder sig av bred internationell forskning om nya religiösa rörelser, kulter, kriminella gäng, terrorism och huliganism.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003eOfta beskrivs medlemmar i dessa grupper som knappt människolika. I själva verket fungerar dessa grupper som andra grupper, med rådande normer, gemensamma föreställningar och ledarskap. En skillnad är dock att sektens tydliga ideologi och ett ofta karismatiskt ledarskap leder till mer intensiv social påverkan. Individer som söker sig till sekter känner sig befriade av den starka sammanhållning som uppstår, men riskerar att förlora sig själva.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003eAnders Haag har egen erfarenhet av sektvärlden, av att tillhöra en annorlunda grupp och av att utifrån betrakta samhället och dess fördömande syn på avvikare. Under tre år på 1980-talet var han medlem i Hare Krishna, som då hörde till de mest radikala och extrema grupperna.\u003c\/p\u003e","brand":"Axiell","offers":[{"title":"E-bok \/ Laddas ner direkt","offer_id":56658989678857,"sku":"9789127130784","price":142.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0678\/8821\/8377\/files\/Att_vinna_en_tro_och_forlora_sig_sjalv_E_bok_1a6ebd59-e6fd-4ffc-a724-6071e9cf83dc.jpg?v=1780332512"},{"product_id":"psykosomatisk-lakekonst","title":"Psykosomatisk läkekonst – E-bok","description":"\u003cp\u003eDet psykosomatiska synsättet innebär att man söker efter mekanismerna bakom symtom i individens totala livssituation. Den här boken pläderar för att denna helhetssyn på människan skall omsättas i handling och arbetssättet i den medicinska verksamheten därmed förändras. Ett antal erfarna terapeuter beskriver sina teorier och skildrar sina olika metoder vid behandling av psykosomatiska tillstånd.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003eDe tar bland annat upp:\u003c\/p\u003e \u003cul\u003e \u003cli\u003eVerbala metoder, som t ex psykodynamiskt inriktad psykoterapi.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eBeteendemedicinska tekniker, så som de t ex används vid behandling av tandvårdsrädsla.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eKroppsinriktade metoder, som t ex analytisk kroppspsykoterapi.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eKonstpsykoterapier, som t ex psykodrama.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eSociala interventioner i förebyggande psykosomatiskt arbete.\u003c\/li\u003e \u003c\/ul\u003e \u003cp\u003e \u003c\/p\u003e \u003cp\u003eRedaktörerna: \u003cstrong\u003eKristoffer Konarski \u003c\/strong\u003eär psykolog och docent vid Karolinska institutet. \u003cstrong\u003eTöres Theorell\u003c\/strong\u003e är invärtesmedicinare och professor vid Statens Institut för Psykosocial Miljömedicin.\u003c\/p\u003e","brand":"Axiell","offers":[{"title":"E-bok \/ Laddas ner direkt","offer_id":56669993697545,"sku":"9789127092150","price":142.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0678\/8821\/8377\/files\/Psykosomatisk_lakekonst_E_bok_b23ec603-7dec-4c3f-bc9c-e0c6824dccd9.jpg?v=1780332557"},{"product_id":"langsamhetens-lov-eller-vadan-av-att-aka-moped-genom-louvren","title":"Långsamhetens lov : Eller vådan av att åka moped genom Louvren – E-bok","description":"\u003cp\u003eVem hinner egentligen njuta av livet? Vad händer med den som alltid tvingar sig att vara effektiv eller nyttig? Varför pratar så många om sin längtan efter långsamhet – för att i nästa sekund jaga vidare genom livet? Kanske är en av orsakerna de svarta tankar som kan dyka upp i stillheten: existentiella frågor om tiden, Gud och döden.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003eLångsamhetens lov fördjupar diskussionen om vår tids stress och utbrändhetsproblematik. Är det verkligen så att allt som görs snabbt och effektivt är av ondo? Det finns en långsamhet som är outhärdlig och trist; det finns en annan som föder eftertanke och reflektion.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003eOwe Wikström resonerar om vår tids stora bristvaror: livsnjutningen och det djupa allvaret. Han reflekterar kring behovet av lättja och dröjande samtal, mystikens lockelse och människans rädsla för att påbörja resan till sitt eget inre. Ibland sammanfaller den inre och yttre resan. Owe Wikström berättar om resor till Budapest, Sankt Petersburg och Assissi vilka blev ett slags pilgrimsfärder.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003eLångsamhetens lov manar till motstånd mot samtidens jäkt – så att livet inte blir som att åka genom Louvren på moped: Vad var det jag aldrig hann uppleva?\u003c\/p\u003e \u003cp\u003eBoken är lättsam och lärd, allvarlig och drastisk. Den läses med fördel på ett strosande sätt, förslagsvis på ett café eller i en skön fåtölj.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003eLäs mer om Owe på hans egen \u003ca href=\"http:\/\/owewikstrom.se\/\"\u003ehemsida.\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Axiell","offers":[{"title":"E-bok \/ Laddas ner direkt","offer_id":56691038912777,"sku":"9789127091115","price":142.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0678\/8821\/8377\/files\/Langsamhetens_lov_Eller_vadan_av_att_aka_moped_genom_Louvren_E_bok_8c5d2420-f009-4205-8589-8346adc9c7a4.jpg?v=1780332698"},{"product_id":"vikten-av-gener","title":"Vikten av gener – E-bok","description":"\u003cp\u003eFetma och övervikt är ärftligt bland de mest ärftliga tillstånd som genetiken känner till. Våra gener styr i vilken mån vi är känsliga för fett, kolhydrater och för lite motion. Vårt DNA ger oss olika förutsättningar. Ändå handlar diskussionen om övervikt ofta om att stoppa in alla människor i samma mall.\u003c\/p\u003e\u003cbr\u003e\u003cp\u003eSamtidigt som bantningsgurus från olika läger har grälat med varandra har genetiken gjort dramatiska framsteg. Forskare har ringat in ett trettiotal gener som påverkar övervikt och fetma.\u003cbr\u003eVi står på tröskeln till det som kallas personlig medicin medicinsk vård som är skräddarsydd efter individens genetiska förutsättningar. Vikten av gener är den första bok som behandlar fetma och övervikt i detta perspektiv.\u003c\/p\u003e\u003cbr\u003e\u003cp\u003eDen berättar sakligt och lättfattligt om bantning, övervikt och människans DNA. Den går grundligt igenom vilka metoder som har vetenskapligt stöd.\u003cbr\u003eHär finns genforskningens delvis mörka historia, men också nutidens mest spektakulära forskningsfront, liksom handfasta råd om mat och motion.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\"Ibland är den spännande som en deckare, och det är ju förvånande med tanke på att det är en faktabok om genetik som ligger intill mig i sängen ... De öppnar dörren till en smått svindlande värld, där vi går mot en framtid med skräddarsydda mediciner utifrån var och ens genuppsättning.\"\u003cbr\u003eUpsala Nya Tidning\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\"Vikten av gener är i högsta grad en aktuell, påläst, tankeväckande och viktig liten bok.\"\u003cbr\u003eLinköpings Tidning\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\"Författarna är två synnerligen kompetenta vetenskapsjournalister, anställda på Dagens Nyheter, som systematiskt uppdaterar kunskapsläget om genetikens betydelse för vikt och viktutveckling.\"\u003cbr\u003eStephan Rössner, professor emeritus, Läkartidningen\u003c\/p\u003e\u003cem\u003e\u003c\/em\u003e","brand":"Axiell","offers":[{"title":"E-bok \/ Laddas ner direkt","offer_id":56669892706569,"sku":"9789127133600","price":142.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0678\/8821\/8377\/files\/Vikten_av_gener_E_bok_086f4f5d-515b-48f0-88f9-4e5626d07791.jpg?v=1780332721"},{"product_id":"karlekens-act","title":"Kärlekens ACT – E-bok","description":"\u003cp\u003eI flertalet västländer ligger skilsmässostatistiken idag på nära 50 procent och i de äktenskap och relationer som trots allt håller, plågas många av känslor av tomhet, sorg och bitterhet. Alltfler undviker därför att hänge sig helt och fullt i ett långsiktigt förhållande. Men det finns sätt att stärka sin relation och våga bygga upp relationer som varar – den här boken visar hur man gör.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003eBoken lär ut en rad strategier för hur man kan släppa olika orealistiska föreställningar och attityder till kärleken. Den ger anvisningar till hur man genom sitt eget handlande kan skapa ett kärleksfullt och långlivat förhållande och hur man kan handskas med och acceptera de jobbiga tankar och känslor som ofrånkomligen uppstår i en relation. Boken lär även ut hur man tar hand om sorg, rädsla och avvisanden, hur man bär sig åt med ilska, frustration och förbittring samt hur man kan förlåta både sig själv och sin partner.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e\u003cem\u003eKärlekens ACT \u003c\/em\u003eutgår från Acceptance and Commitment Therapy (ACT) som ingår i den tredje vågens beteendeterapi. Möjligheterna att skapa ett rikt och meningsfullt liv ökar markant om man samtidigt accepterar obehag som en oundviklig del av att vara levande.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e\u003cem\u003eÖversättning: Erik Nisser.\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e \u003ch3\u003eSagt om boken:\u003c\/h3\u003e \u003cp\u003e\"Terapeuten Russ Harris ger en insikt om hur kärlek funkar, något som ger en känsla av koll på livet i stort.\"\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eTopp Hälsa\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e\"Mycket klokt sägs i denna bok, många bra råd ges och här finns ett stort antal övningar som man kan göra ensam eller med sin partner och som med stor sannolikhet kan bidra till att förbättra ens relation. ... Det gäller ACT i stort att den framstår som en jordnära och praktisk metod, som också kan användas av människor som inte har tillgång till en utbildad terapeut.\"\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eInga Sanner, Tidskriften Respons\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e\"Kanske är ACT något för dig eller er båda att testa nästa gång soppåsen är full, irritationen hänger som ett mörkt moln över köksbordet och bebisen gastar. Det finns inget att förlora, som man brukar säga.\"\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eAnn Beyer, Vi Föräldrar\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e\"Ingen skriver så lättsamt som Russ Harris om såväl hur vi ställer till det för oss i våra relationer, som hur vi får dem att fungera. Ändå är hans böcker vetenskapligt och teoretiskt förankrade, och råden är konkreta och genomförbara vare sig du arbetar själv med dem, eller om du och din partner gör det tillsammans. Det här är helt enkelt den bästa relationsboken för kärlekspar du kan hitta just nu.\"\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eKerstin Jeding, Stressmottagningen\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e\"Mycket klokt sägs i denna bok, många bra råd ges och här finns ett stort antal övningar som man kan göra ensam eller med sin partner och som med stor sannolikhet kan bidra till att förbättra ens relation.\"\u003cbr\u003e\u003cstrong style=\"font-size: 1.125rem;\"\u003eInga Sanner, Tidskriften Respons\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Axiell","offers":[{"title":"E-bok \/ Laddas ner direkt","offer_id":56669884711177,"sku":"9789127134249","price":142.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0678\/8821\/8377\/files\/Karlekens_ACT_E_bok_ae2aa8f7-5d5a-42c2-a143-70064f9b870c.jpg?v=1780332742"},{"product_id":"trost-och-reparation-finn-din-egen-trostfunktion","title":"Tröst och reparation : Finn din egen tröstfunktion – E-bok","description":"\u003cp\u003eEfter två böcker om de mer destruktiva känslorna skam och avund kommer nu en bok om tröst, en undervärderad aspekt av vårt känslospektrum.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003eI sitt mångåriga arbete med att reparera problem med självkänslan hos sina klienter har hon konfronterats med det faktum att personer med negativa självbilder vanligen inte heller har en inbyggd tröstfunktion. Det innebär att de riskerar att falla ned i ett svart hål när de drabbas av motgångar och förluster i livet. I boken visar hon hur man kan bygga upp denna tröstfunktion och reparera skadorna på självbilder som hindrar ett inkännande med den egna personen. Tröst blir därmed också en fråga om reparation och transformation.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003eMed samma varma och kunniga tonfall som i tidigare böcker skriver Marta Cullberg Weston om hur man kan ge tröst vid sorg och kriser, men framför allt fokuserar hon på hur man utvecklar en förmåga att trösta sig själv. Hon visar hur man kan nå fram till ett inkännande med sig själv på djupet och till en genuin form av självacceptans och self compassion, där man kan trösta sig själv när livet är tungt.\u003c\/p\u003e","brand":"Axiell","offers":[{"title":"E-bok \/ Laddas ner direkt","offer_id":56680306409737,"sku":"9789127134218","price":142.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0678\/8821\/8377\/files\/Trost_och_reparation_Finn_din_egen_trostfunktion_E_bok_826febff-7697-4317-a79b-05accb827c70.jpg?v=1780332755"},{"product_id":"jag-tror-jag-maste-prata-med-nagon-en-guide-till-terapi","title":"Jag tror jag måste prata med någon : en guide till terapi – E-bok","description":"\u003cp\u003eDet här är en bok för dig som funderar på att börja i terapi. Att hitta rätt i djungeln av terapiformer och terapeuttitlar kan ibland kännas övermäk tigt och frågorna är många. Vart vänder jag mig? Hur mycket kostar det? Hur vet jag att terapeuten är seriös? Och vad gör jag om jag inte gillar den jag träffar?\u003c\/p\u003e \u003cp\u003eI \u003cem\u003eJag tror jag måste prata med någon\u003c\/em\u003e varvar psykologen Jenny Rickardsson praktiska fakta med personligt hållen text och intervjuer med kända och okända personer som delar med sig av sina erfarenheter av att gå i terapi.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003eMedverkar gör till exempel Bo Sundström från Bo Kaspers orkester, författaren Jonas Malmborg och krönikören Nina Åkestam.\u003c\/p\u003e","brand":"Axiell","offers":[{"title":"E-bok \/ Laddas ner direkt","offer_id":56683418550537,"sku":"9789127135970","price":142.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0678\/8821\/8377\/files\/Jag_tror_jag_maste_prata_med_nagon_en_guide_till_terapi_E_bok_edeaabd7-6cbd-4314-926e-0b2a5d38ffa2.jpg?v=1780332857"},{"product_id":"sjalvmedkansla-hur-du-kan-stoppa-sjalvkritik-och-forbattra-relationen-till-dig-sjalv-och-andra","title":"Självmedkänsla  : hur du kan stoppa självkritik och förbättra relationen till dig själv och andra – E-bok","description":"\u003cp\u003eSjälvmedkänsla det är att stötta sig själv i motgångar istället för att reagera med hård inre kritik eller kräva av sig själv att vara perfekt i alla lägen.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eÖverdriven självkritik står i vägen för människors välbefinnande. Självkritik aktiverar vårt kamp-flyktsystem, medan självmedkänsla, self-compassion, sätter igång systemet för samhörighet och tillit. Därför kan självmedkänsla rå på djup skam, bryta tendensen att fastna i negativa tankar om sin egen person och få oss att prestera bättre än om vi försöker piska oss själva till resultat.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eAgneta Lagercrantz beskriver här hur du kan upptäcka din inre kritiker, riskerna med att jaga efter självkänsla samt hur du kan öva dig i självmedkänsla. Allt mer forskning visar hur bra vi mår av att vara vänliga mot oss själva.\u003c\/p\u003e","brand":"Axiell","offers":[{"title":"E-bok \/ Laddas ner direkt","offer_id":56691027050761,"sku":"9789127137943","price":142.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0678\/8821\/8377\/files\/Sjalvmedkansla_hur_du_kan_stoppa_sjalvkritik_och_forbattra_relationen_till_dig_sjalv_och_andra_E_bok_97250dc6-32e6-4cc2-8b9c-a7ff984d88b3.jpg?v=1780332866"},{"product_id":"det-sotaste-vi-har-om-socker-och-vaxande-kroppar","title":"Det sötaste vi har : om socker och växande kroppar – E-bok","description":"\u003cp\u003eVad skulle du tänka om du såg någon mata en kanin med läsk? Eller om du fick reda på att grannfamiljens mops fick glass varje fredag, godis varje lördag och gick på hundkalas varje söndag? Det finns inget djur vi skulle ge den mat som vi ger våra barn idag. De skulle bli sjuka, få hål i tänderna och ont i magen. Idag har 10 till 25 procent av alla barn oförklarliga magknip.\u003c\/p\u003e \u003cbr\u003e \u003cp\u003eI \u003cem\u003eDet sötaste vi har – om socker och växande kroppar \u003c\/em\u003eberättar vetenskapsjournalisten Ann Fernholm om hur den historiskt höga konsumtionen av socker och vitt mjöl ställer till det i barnens kroppar. Det är en svindlande resa som går från lever och hjärna, till tarmar och ben. Hon visar hur de sjukdomar och problem som ökar bland barn över hela världen – astma, allergier, glutenintolerans, typ 1 diabetes, depression, fetma, autism, adhd, akne och en för tidig pubertet – går att knyta till söt och vetemjölsbaserad mat och ett stillasittande liv.\u003c\/p\u003e","brand":"Axiell","offers":[{"title":"E-bok \/ Laddas ner direkt","offer_id":56683427660041,"sku":"9789127137967","price":142.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0678\/8821\/8377\/files\/Det_sotaste_vi_har_om_socker_och_vaxande_kroppar_E_bok_7ccef2ba-6331-453e-ad51-f771706126de.jpg?v=1780332925"},{"product_id":"varfor-vaxer-graset-lasarnas-favoriter","title":"Varför växer gräset? : läsarnas favoriter – E-bok","description":"\u003cp\u003eDe tre böckerna i serien Varför växer gräset? innehåller korta, kärnfulla, tänkvärda berättelser som har gjort succé med drygt 120 000 sålda exemplar. Nu har Klas och Magnus bestämt sig för att låta läsarna själva välja ut de allra bästa berättelserna ur dessa böcker i en samlingsvolym.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003eVi utlovar en krutladdad samling korta berättelser som trots det lilla formatet innehåller ett stort mått av perspektiv på livet. En rolig, tänkvärd och användbar bok för nästan alla smaker.\u003c\/p\u003e","brand":"Axiell","offers":[{"title":"E-bok \/ Laddas ner direkt","offer_id":56680307949833,"sku":"9789127134171","price":142.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0678\/8821\/8377\/files\/Varfor_vaxer_graset_lasarnas_favoriter_E_bok_89ac6c16-b0fb-4b51-a95b-df01218dc006.jpg?v=1780332965"},{"product_id":"hangla-mer-en-bok-om-att-ge-sig-han","title":"Hångla mer! : en bok om att ge sig hän – E-bok","description":"\u003cblockquote\u003e \u003cp\u003eEn välriktad spark i baken så man studsar upp ur vardagssoffan! En suverän bok som träffade rätt lite oftare än jag tänkt mig.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003eHenrik Schyffert, komiker\u003c\/p\u003e \u003c\/blockquote\u003e \u003cp\u003eLäs inte den här boken:\u003c\/p\u003e \u003cp\u003eOm du föredrar högtravande akademiska resonemang framför träffsäkra iakttagelser i vardagen.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003eOm du längtar efter \"5 steps to ultimate success\" eller andra slagdängor som syftar till att göra livet mer linjärt än vad det är.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003eOm du tror att seriösa böcker måste vara tråkiga och att man måste ha tråkigt för att vara seriös.\u003c\/p\u003e","brand":"Axiell","offers":[{"title":"E-bok \/ Laddas ner direkt","offer_id":56680307884297,"sku":"9789127134188","price":142.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0678\/8821\/8377\/files\/Hangla_mer_en_bok_om_att_ge_sig_han_E_bok_cd3139c1-8e7a-4c7d-abb0-e6d09e9d80fa.jpg?v=1780332974"},{"product_id":"panikangest-och-depression-fragor-och-svar-om-vara-vanligaste-folksjukdomar","title":"Panikångest och depression : frågor och svar om våra vanligaste folksjukdomar – E-bok","description":"\u003cp\u003eKan man bli fri från panikångest? Varför blir man deprimerad? Hur går psykoterapi till? Var kan man söka hjälp? Trots att panikångest och depression är några av våra vanligaste sjukdomar vet de flesta fortfarande alldeles för lite om dem och det är lätt att känna sig handfallen när man kommer i kontakt med sin egen eller andras psykiska ohälsa. Det är då den här boken behövs.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003eChristian Dahlström ger raka svar på de vanligaste frågorna om panikångest och depression. Efter att själv ha drabbats av båda sjukdomarna såg han behovet av att samla och sprida information om dem. Christian arbetar som copywriter och frilansskribent och är mycket aktiv på sociala medier, där han debatterar och informerar om psykisk hälsa.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e\"Jag tycker den är jättebra! Jag har läst den från pärm till pärm och har inte hittat någonting som inte är rätt, det är schysst information. Jag skulle tycka om ifall den fanns tillgänglig på akutmottagningar.\"\u003cstrong\u003e\u003cbr\u003eMarie Åsberg, seniorprofessor och en av världens främsta depressionsforskare\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e\"En av de mest tillgängliga och lättlästa böckerna inom psykiatri idag. En mycket informativ och användbar bok även för professionen psykiatri!\"\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eMartin Schalling, professor vid Karolinska Institutet och Karolinska Universitetssjukhuset\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e\"...jag tror att många som har drabbats av depression eller panikångest kommer att ha god hjälp av boken\". \u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eInger Alestig, Dagen\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e\"Jag rekommenderar verkligen denna boken till alla. Oavsett om du själv är drabbad eller om du har en anhörig som är drabbad. Mer kunskap gynnar alla\"! \u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eSara Modigh, bloggplatsen.se\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e\"Den som vill få en snabb och kortfattad översikt av psykisk ohälsa ska läsa den här boken. En stor del av tillfrisknandet består i att få kontroll över sig själv, och den som vet mer om sin sjukdom har kommit en bit på väg.\"\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eArvid Lagercrantz\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Axiell","offers":[{"title":"E-bok \/ Laddas ner direkt","offer_id":56680307196169,"sku":"9789127137400","price":142.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0678\/8821\/8377\/files\/Panikangest_och_depression_fragor_och_svar_om_vara_vanligaste_folksjukdomar_E_bok_a626460b-31bc-4d29-835b-e9a572fe12fb.jpg?v=1780333007"},{"product_id":"grattis-en-bebis-och-ett-dromjobb","title":"Grattis! En bebis och ett drömjobb – E-bok","description":"\u003cp\u003eVåtservetter, tvättberg, nappflaskor... och ett vässat CV. Bebistiden har mer att göra med karriären än vad man kan tro. Kanske betyder föräldraledigheten en välkommen paus efter intensiva år med studier och jobb, kanske har man fått barn mitt i processen av att etablera sig i arbetslivet.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003eHandboken \u003cem\u003eGrattis! En bebis och ett drömjobb \u003c\/em\u003eär för mammor och pappor som någon gång under föräldraledigheten, frivilligt eller ej, vill reflektera över sin karriärframtid på ett strukturerat sätt och få hjälp, tips och igenkännande skratt på vägen. Nybliven förälder som flerbarnsförälder.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003eDu kanske funderar på att starta eget företag, att byta karriär och söka nytt jobb eller att avancera inom företaget. Välkommen till kombinationen av föräldraliv och arbetsliv. Välkommen till de nya utmaningarna!\u003c\/p\u003e \u003cblockquote\u003e \u003cp\u003eTanken är inte att det ska vara en stress. Utan en guide, den dag du känner att du vill eller att det är dags. Då kan arbetsbiten vara rolig, utvecklande och stimulerande för dig.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003eEmma Pihl\u003c\/p\u003e \u003c\/blockquote\u003e \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eEmma Pihl\u003c\/strong\u003e är professionell coach, föreläsare, författare, ledarskapskonsult och grundare av två egna företag\u003c\/p\u003e","brand":"Axiell","offers":[{"title":"E-bok \/ Laddas ner direkt","offer_id":56669878354185,"sku":"9789127136427","price":142.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0678\/8821\/8377\/files\/Grattis_En_bebis_och_ett_dromjobb_E_bok_44bbc667-b3e4-4d77-b1ee-defc1bf2c8bc.jpg?v=1780333054"},{"product_id":"det-blir-bra-manual-for-skilda-man","title":"Det blir bra : manual för skilda män – E-bok","description":"\u003cp\u003eMånga män biter ihop och lever i ett slags tillstånd av förnekelse efter en skilsmässa. De orkar inte erkänna för sig själva att separationen är så stressande, sorglig och livsförändrande som den faktiskt är. En ren överlevnadsstrategi, men inte så konstruktivt i längden.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003eMän saknar ofta träning i att prata om känslor och problem, och saknar likaså verktyg att hantera en livskris. Det mesta går att lösa, men man måste se och formulera problemen innan man kan ta tag i dem.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003eDet blir bra är en användbar, hoppfull och inspirerande bok för skilda män, skriven av en man som varit där och som vet vad man behöver tänka på och känna till. Här finns konkreta handlingsförslag till hur man förhåller sig till barnen, vänner, sitt nya hem, ekonomi, träning, matlagning och städning.\u003c\/p\u003e","brand":"Axiell","offers":[{"title":"E-bok \/ Laddas ner direkt","offer_id":56662406594825,"sku":"9789127136496","price":142.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0678\/8821\/8377\/files\/Det_blir_bra_manual_for_skilda_man_E_bok_c56c8aeb-0634-4143-b2f0-9c4d8a37bbce.jpg?v=1780333064"},{"product_id":"vanans-makt-varfor-vi-gor-som-vi-gor-och-hur-vi-kan-andra-pa-det","title":"Vanans makt : varför vi gör som vi gör och hur vi kan ändra på det – E-bok","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e\"...\u003c\/strong\u003een ovanligt underhållande djupdykning i ämnet.\"\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eFredrik Borneskans, Eskilstuna Kuriren\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cbr\u003e\u003cp\u003e\"Underhållande ... njutbar ... fascinerande ... en grundlig genomgång av vetenskapen om hur vanor formas och förändras.\" \u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eThe New York Times Book Review\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e“En förstklassig bok – baserad på en imponerande mängd research, skriven i lättsam stil med rätt balans mellan intellektuell seriositet och praktiska råd kring hur man kan bryta sina dåliga vanor.”  \u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eThe Economist\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e”Helt och hållet fascinerande.” \u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eWired\u003cbr\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cbr\u003e\u003cp\u003eVill du komma igång med träningen, bli mer effektiv, lansera en ny produkt, eller förändra världen? Allt börjar med att förstå vanans makt.\u003c\/p\u003e\u003cbr\u003e\u003cp\u003eNästan hälften av allt vi gör går på ren vana. Vanor påverkar individens val, gruppers beteende och hela samhällens inriktning. Charles Duhigg visar i den här boken hur vanor formas och hur de kan brytas. Med hjälp av ny forskning och spännande exempel förklarar han varför kunskap om hur vanor fungerar hjälper dig att styra och förändra ditt eget och andra människors beteende.\u003c\/p\u003e\u003cbr\u003e\u003cp\u003e ____________________________________________________________________________\u003c\/p\u003e\u003cbr\u003e\u003cp\u003e\"Tankeväckande är också kapitlet om hur djupt företagsvärlden kan tränga in i människors privatliv för att göra dem till goda kunder.\"\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eMerete Mazzarella, Svenska Dagbladet\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cbr\u003e\u003cp\u003e\"Underhållande ... njutbar ... fascinerande ... en grundlig genomgång av vetenskapen om hur vanor formas och förändras.\" \u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eThe New York Times Book Review\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e“En förstklassig bok – baserad på en imponerande mängd research, skriven i lättsam stil med rätt balans mellan intellektuell seriositet och praktiska råd kring hur man kan bryta sina dåliga vanor.” \u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eThe Economist\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e”Helt och hållet fascinerande.” \u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eWired\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eUnderhållande...njutbar...fascinerande...en grundlig genomgång av vetenskapen bakom hur vanor formas och förändras.\u003c\/p\u003e\u003cem\u003eThe New York Times Book Review\u003c\/em\u003e","brand":"Axiell","offers":[{"title":"E-bok \/ Laddas ner direkt","offer_id":56680304935177,"sku":"9789127135260","price":142.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0678\/8821\/8377\/files\/Vanans_makt_varfor_vi_gor_som_vi_gor_och_hur_vi_kan_andra_pa_det_E_bok_e57c1218-a84c-4e8f-8ced-3099e78e9460.jpg?v=1780333093"},{"product_id":"ledaren-utan-titel","title":"Ledaren utan titel – E-bok","description":"\u003cp\u003eDu behöver inte ha en titel för att vara en ledare och förebild - det är budskapet Blake får av den luggslitne gamle mannen som en dag kliver in i bokhandeln där han arbetar. Visst, Blake gillar böcker, men kunderna har han mest sett som störande inslag. Sedan han kom hem från sin tid i armén har han haft svårt att anpassa sig och dricker helst sitt kaffe i fred och går ensam bland hyllorna i affären. Men tillsammans med denne främling utforskar han nya sidor hos sig själv och får ta del av ett helt nytt sätt att arbeta och leva.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003eNu, flera år senare, är Blake mycket framgångsrik och vill dela med sig av den kunskap och visdom han fått och som hjälp honom att lyckas i livet.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e\u003cem\u003eLedaren utan titel\u003c\/em\u003e är en fiktiv berättelse på temat personlig utveckling och ledarskap.  \u003c\/p\u003e","brand":"Axiell","offers":[{"title":"E-bok \/ Laddas ner direkt","offer_id":56676930912521,"sku":"9789127136373","price":142.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0678\/8821\/8377\/files\/Ledaren_utan_titel_E_bok_3790e155-c6b6-496e-bd2f-7da13b7548a3.jpg?v=1780333124"},{"product_id":"munken-som-salde-sin-ferrari-en-berattelse-om-att-uppfylla-sina-drommar-och-forverkliga-sig-sjalv","title":"Munken som sålde sin Ferrari : en berättelse om att uppfylla sina drömmar och förverkliga sig själv  – E-bok","description":"\u003cp\u003eEn arrogant värsting till stjärnadvokat, Julian Mantle, bränner ljuset i båda ändar och får en hjärtinfarkt i rättssalen. Tre år senare dyker han upp igen, totalt förändrad. Från att ha varit femtiotre år och sett ut som sjuttio är han nu tre år äldre, men ser ut som trettiofem.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003eUnder sin frånvaro har han nämligen vistats i en liten bergsby i Himalaya tillsammans med ”the Sagers of Sivana”. Dessa visa män (och kvinnor) är ett gammalt folk som känner till hemligheten med ett upplyst, lyckligt, framgångsrikt liv. Under en lång natt berättar han om sitt nya liv och om nyckeln till upplysning för vännen och kollegan John.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e\u003cem style=\"font-size: 1.125rem;\"\u003eMunken som sålde sin Ferrari\u003c\/em\u003e\u003cspan style=\"font-size: 1.125rem;\"\u003e är en fängslande och underhållande skildring av en yttre och inre resa, där österländsk mystik möter det västerländska framgångstänkandet. Lättläst som en roman är denna bok som lovordas av bland andra Paolo Coelho (författare till \u003c\/span\u003e\u003cem style=\"font-size: 1.125rem;\"\u003eAlkemisten\u003c\/em\u003e\u003cspan style=\"font-size: 1.125rem;\"\u003e): \u003c\/span\u003e\u003cspan style=\"font-size: 1.125rem;\"\u003e\"\u003c\/span\u003e\u003cem style=\"font-size: 1.125rem;\"\u003eThe Monk Who Sold His Ferrari \u003c\/em\u003e\u003cspan style=\"font-size: 1.125rem;\"\u003eis a captivating story that teaches as it delights.”\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan style=\"font-size: 1.125rem;\"\u003eSagt om boken:\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cem style=\"font-size: 1.125rem;\"\u003eMunken som sålde sin Ferrari\u003c\/em\u003e\u003cspan style=\"font-size: 1.125rem;\"\u003e är en spännande bok. Den \/...\/ visar på att det är möjligt att ändra sitt liv, och att omvändelse är en livsnödvändighet om man vill leva vidare när man sett döden i vitögat. Att läsa denhär boken är en ren njutning!\u003cbr\u003e\u003cem\u003eChristina Doctare\u003c\/em\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e \u003cem\u003eMunken som sålde sin Ferrari\u003c\/em\u003e har översatts till tjugo språk och kommit ut i trettio länder.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e\u003cem\u003eÖversättning Cecilia Lyckow Bäckman\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Axiell","offers":[{"title":"E-bok \/ Laddas ner direkt","offer_id":56680305950985,"sku":"9789127136342","price":142.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0678\/8821\/8377\/files\/Munken_som_salde_sin_Ferrari_en_berattelse_om_att_uppfylla_sina_drommar_och_forverkliga_sig_sjalv_E_bok_6c18aeb8-c1f6-4111-8504-124448f49fa8.jpg?v=1780333132"},{"product_id":"forsonas-med-din-barndom-och-kanske-med-dina-foraldrar","title":"Försonas med din barndom : - och kanske med dina föräldrar – E-bok","description":"\u003cp\u003eFår du alltid dåligt samvete av att prata med din mamma?\u003cbr\u003eKänner du dig som en trulig tonåring på släktträffen?\u003cbr\u003eTror du att hade du bara ansträngt dig mer skulle du haft en lycklig barndom?\u003c\/p\u003e \u003cp\u003eMånga människor har en komplicerad relation till sina föräldrar. Vi kan inte ändra på det som varit men genom att titta på vår barndom med vuxna ögon kan vi acceptera och försonas med den.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003eDen här boken riktar sig till dig som vill komma vidare i din relation till dina föräldrar, lämna barndomens oförrätter i det förflutna och få kraft över till det liv du vill leva idag. Den ger dig ökad förståelse för dina egna känslor och beteenden och du får konkreta verktyg att arbeta vidare med.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003eVi vill med den här boken stärka alla vuxna barn och ge er vuxenlivets privilegier åter. Påminna om att det är du som bestämmer hur du vill att din relation till dina föräldrar ska se ut idag.\u003c\/p\u003e","brand":"Axiell","offers":[{"title":"E-bok \/ Laddas ner direkt","offer_id":57068460998921,"sku":"9789127139527","price":142.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0678\/8821\/8377\/files\/Forsonas_med_din_barndom_och_kanske_med_dina_foraldrar_E_bok_eeac9692-4ac4-4147-ad91-4ce5ae308f40.jpg?v=1780937801"}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0678\/8821\/8377\/collections\/Facklitteratur_Psykologi_9836871f-8d27-4b38-b2cd-6fb92568ecc2.jpg?v=1742389925","url":"https:\/\/digibok.se\/collections\/psykologi-1.oembed?page=121","provider":"Digibok","version":"1.0","type":"link"}