Taltuta uupumus: Näkökulmia uupumukseen ja työkaluja uupumuksen hoitoon

71 kr
E-bok
Artikelnummer 9789528046066-100
Skickas omgående
Författare
Eeva Määttänen
Utgivningsdatum
2021-05-06
Förlag
Books on Demand
Format:
  • Epub med vattenmärke
  • Epub med Adobe Encryption
Useimmat ihmiset kärsivät hetkittäin eriasteisesta uupumuksesta elämässään, esimerkiksi työ saattaa uuvuttaa tai ongelmat ihmissuhteissa voivat viedä energiaa. Hetkittäinen uupuminen on luonnollista, mutta se voi jatkuessaan verottaa voimia. Kirjassa esitellään erilaisia menetelmiä ja työkaluja uupumuksen hoitamiseksi.