{"product_id":"1-metoden-sma-forandringar-stora-resultat-ett-enkelt-och-beprovat-satt-att-skapa-goda-vanor-och-bryta-daliga-ljudbok","title":"1 %-metoden : små förändringar, stora resultat : ett enkelt och beprövat sätt att skapa goda vanor och bryta dåliga – Ljudbok","description":"\u003cp\u003e\u003cb\u003eNu finns äntligen #1 New York Times bästsäljaren Atomic Habits på svenska. Över 15 miljoner sålda exemplar!\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003ci\u003e\u003cb\u003eMinimala förändringar, maximala resultat: e\u003c\/b\u003e\u003c\/i\u003e\u003ci\u003e\u003cb\u003ett revolutionerande system för att bli en procent bättre varje dag.\u003c\/b\u003e\u003c\/i\u003e \u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003ci\u003e\u003cb\u003eMed svenskt förord av Olof Röhlander. \u003c\/b\u003e\u003c\/i\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eOavsett dina mål erbjuder 1 %-metoden ett beprövat ramverk för förbättring. James Clear, en av världens ledande experter på vanebildning, avslöjar praktiska strategier som lär dig exakt hur man bildar goda vanor, bryter dåliga och behärskar de små beteenden som leder till anmärkningsvärda resultat. \u003c\/p\u003e\u003cp\u003eOm du har problem med att ändra dina vanor är problemet inte du. Problemet är systemet du använder. Dåliga vanor upprepar sig om och om igen, inte för att du inte vill ändra dem, utan för att du har fel system för förändring. Här får du ett beprövat system som kan ta dig till nya höjder. \u003c\/p\u003e\u003cp\u003eClear är känd för sin förmåga att bryta ner komplexa ämnen till enkla beteenden som lätt kan användas i vardagen och arbetet. Här bygger han på de mest beprövade idéerna från biologi, psykologi och neurovetenskap för att skapa en lättförståelig guide som gör goda vanor oundvikliga och dåliga vanor omöjliga. \u003c\/p\u003e\u003cp\u003eUnder vägen kommer läsarna att inspireras och underhållas med sanna berättelser om olympiska guldmedaljörer, prisbelönta artister, företagsledare, livräddande läkare och stjärnkomiker som har använt vetenskapen om mikrovanor för att briljera inom sina respektive fält.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eDet här är en av ytterst få böcker som legat \u003cb\u003enummer ett\u003c\/b\u003e på försäljningslistorna hos New York Times, Wall Street Journal, USA Today, Amazon och Audible.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\"En fantastiskt praktisk och användbar bok.\" \/ Mark Manson, författare till \u003ci\u003eDen ädla konsten of not giving a f*ck \u003c\/i\u003e  \u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\"En engagerande bok med handfasta råd för den som vill bryta dåliga vanor och skaffa sig goda.\" \/ Adam Grant, författare till \u003ci\u003eGe och ta \u003c\/i\u003e   \u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\"En mycket speciell bok som kommer att förändra hur du tar dig an dagen och lever ditt liv.\" \/ Ryan Holiday, författare till \u003ci\u003eHindret är vägen\u003c\/i\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Axiell","offers":[{"title":"Nedladdningsbar ljudbok \/ Laddas ner direkt","offer_id":57120162578697,"sku":"9789198624656","price":162.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0678\/8821\/8377\/files\/1_metoden_sma_forandringar_stora_resultat_ett_enkelt_och_beprovat_satt_att_skapa_goda_vanor_och_bryta_daliga_Ljudbok.jpg?v=1781066406","url":"https:\/\/digibok.se\/products\/1-metoden-sma-forandringar-stora-resultat-ett-enkelt-och-beprovat-satt-att-skapa-goda-vanor-och-bryta-daliga-ljudbok","provider":"Digibok","version":"1.0","type":"link"}