{"product_id":"bli-av-med-bukfett-vetenskapligt-bevisade-metoder-for-effektiv-fettforbranning-och-minskad-bukfetma-e-bok","title":"Bli av med bukfett – Vetenskapligt baserade metoder som fungerar – E-bok","description":"\u003cp data-start=\"858\" data-end=\"1063\"\u003eBukfetma är mer än en fråga om utseende. Fettet som lagras runt magen kan påverka kroppens hormoner, ämnesomsättning och öka risken för sjukdomar som hjärt-kärlsjukdom, typ 2-diabetes och metabolt syndrom.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"1065\" data-end=\"1118\"\u003eMen varför är just bukfettet så svårt att bli av med?\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"1120\" data-end=\"1180\"\u003eOch vilka metoder fungerar faktiskt enligt modern forskning?\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"1182\" data-end=\"1329\"\u003eI den här boken får du en tydlig och vetenskapligt baserad genomgång av vad som påverkar bukfetma – och hur du kan minska den på ett hållbart sätt.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"1331\" data-end=\"1359\"\u003eDu får bland annat lära dig:\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"1361\" data-end=\"1722\"\u003e• vad bukfetma är och varför den uppstår\u003cbr data-start=\"1401\" data-end=\"1404\"\u003e • hur stress, hormoner och livsstil påverkar fettlagringen\u003cbr data-start=\"1462\" data-end=\"1465\"\u003e • vilken roll kost och tarmflora spelar för kroppens ämnesomsättning\u003cbr data-start=\"1533\" data-end=\"1536\"\u003e • vilka träningsformer som mest effektivt minskar bukfett\u003cbr data-start=\"1593\" data-end=\"1596\"\u003e • vilka vanliga myter om viktminskning som saknar vetenskapligt stöd\u003cbr data-start=\"1664\" data-end=\"1667\"\u003e • hur du bygger en strategi som fungerar på lång sikt\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"1724\" data-end=\"1903\"\u003eBoken innehåller också en genomgång av olika koststrategier, bland annat en fastehärmande diet som i forskning visat sig kunna påverka kroppens fettförbränning och metabola hälsa.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"1905\" data-end=\"2045\"\u003eMed praktiska råd och tydliga förklaringar ger boken dig verktyg att förstå din kropp bättre – och att arbeta med den istället för emot den.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"2052\" data-end=\"2168\"\u003e\u003cstrong data-start=\"2052\" data-end=\"2066\"\u003eFörfattare\u003c\/strong\u003e\u003cbr data-start=\"2066\" data-end=\"2069\"\u003e Rolf Jansson är hälsocoach och författare till över 200 böcker inom hälsa och personlig utveckling.\u003c\/p\u003e","brand":"Axiell","offers":[{"title":"E-bok \/ Laddas ner direkt","offer_id":55517162733833,"sku":"9789190037058","price":125.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0678\/8821\/8377\/files\/Bli_av_med_bukfett_Vetenskapligt_baserade_metoder_som_fungerar_E_bok.jpg?v=1780381689","url":"https:\/\/digibok.se\/products\/bli-av-med-bukfett-vetenskapligt-bevisade-metoder-for-effektiv-fettforbranning-och-minskad-bukfetma-e-bok","provider":"Digibok","version":"1.0","type":"link"}