{"product_id":"ela-pidempaan-ja-terveemmin-ljudbok","title":"Elä pidempään ja terveemmin  – Ljudbok","description":"\u003cp\u003eOta enemmän irti elämästä – pidempään ja paremmassa kunnossa!\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eMikä oikeasti auttaa meitä elämään pitkään, terveenä ja hyvällä mielellä? Tutkimustiedolla ja tilastoilla on siihen paljon sanottavaa.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eKaikkeen emme voi vaikuttaa – mennyt on mennyttä ja ikää kertyy meille jokaiselle. Moniin hyvinvointimme kannalta tärkeisiin asioihin voimme kuitenkin tarttua itse. Pienilläkin arjen valinnoilla on suuri merkitys terveydelle, toimintakyvylle ja elämänlaadulle.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eTämä kirja ei tyrkytä uutta ihmedieettiä, raskasta treeniohjelmaa tai nuoruuden lähteen lupausta. Sen sijaan se kokoaa yhteen tutkitusti toimivia, mutta usein liian vähälle huomiolle jääviä keinoja, joiden avulla voit vahvistaa terveyttäsi ja lisätä hyvinvointiasi.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eSaat käytännöllistä tietoa siitä, mitä juuri sinä voit tehdä elääksesi mahdollisimman pitkän, aktiivisen ja tyytyväisen elämän.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003ePsykologi, tietokirjailija \u003cstrong\u003eMikael Saarinen\u003c\/strong\u003e on Työsuojelurahaston tutkimusasiantuntija. Hän toimii myös kolumnistina Hyvä terveys -lehdessä. Saarinen on kirjoittanut useita kirjoja muun muassa tunneälystä, innostuksesta, työelämän ilmapiiristä ja parisuhteesta.\u003c\/p\u003e","brand":"Axiell","offers":[{"title":"Nedladdningsbar ljudbok \/ Laddas ner direkt","offer_id":57354320642313,"sku":"9789528505549","price":198.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0678\/8821\/8377\/files\/Ela_pidempaan_ja_terveemmin_Ljudbok.jpg?v=1790215311","url":"https:\/\/digibok.se\/products\/ela-pidempaan-ja-terveemmin-ljudbok","provider":"Digibok","version":"1.0","type":"link"}