{"product_id":"frigor-dig-fran-oro-och-angest-en-resa-mot-ditt-inre-lugn-ljudbok","title":"Släpp oro och ångest: Guidad meditation för inre lugn – Ljudbok","description":"\u003cp data-start=\"1274\" data-end=\"1441\"\u003eOro och ångest kan skapa spänning i både kropp och sinne. Den här guidade meditationen hjälper dig att möta dessa känslor med lugn, acceptans och större inre trygghet.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"1443\" data-end=\"1573\"\u003eGenom visualiseringar, affirmationer och stilla närvaro leds du steg för steg mot ett djupare tillstånd av avslappning och balans.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"1575\" data-end=\"1607\"\u003eMeditationen kan hjälpa dig att:\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"1609\" data-end=\"1745\"\u003e• förstå och hantera oro och ångest\u003cbr data-start=\"1644\" data-end=\"1647\"\u003e • släppa spänningar i kropp och sinne\u003cbr data-start=\"1684\" data-end=\"1687\"\u003e • stärka din inre trygghet\u003cbr data-start=\"1713\" data-end=\"1716\"\u003e • skapa mer lugn i vardagen\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"1747\" data-end=\"1825\"\u003eÖvningen passar både nybörjare och dig som redan har erfarenhet av meditation.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"1827\" data-end=\"1930\"\u003eGe dig själv en stund av stillhet och låt guidningen hjälpa dig att hitta tillbaka till ditt inre lugn.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"1937\" data-end=\"1951\"\u003e\u003cstrong data-start=\"1937\" data-end=\"1951\"\u003eFörfattare\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"1953\" data-end=\"2052\"\u003eRolf Jansson är hälsocoach och författare till över 200 böcker inom hälsa och personlig utveckling.\u003c\/p\u003e","brand":"Axiell","offers":[{"title":"Nedladdningsbar ljudbok \/ Laddas ner direkt","offer_id":55515881963785,"sku":"9789189931770","price":101.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0678\/8821\/8377\/files\/Slapp_oro_och_angest_Guidad_meditation_for_inre_lugn_Ljudbok.jpg?v=1780371234","url":"https:\/\/digibok.se\/products\/frigor-dig-fran-oro-och-angest-en-resa-mot-ditt-inre-lugn-ljudbok","provider":"Digibok","version":"1.0","type":"link"}