{"product_id":"huvudvark-migran-binaural-beats-meditation-for-dig-som-har-huvudvark-eller-migran-ljudbok","title":"Smärtlindring vid huvudvärk \u0026 migrän: Meditation med binaurala beats – Ljudbok","description":"\u003cp data-start=\"867\" data-end=\"910\"\u003eHar du återkommande huvudvärk eller migrän?\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"912\" data-end=\"1087\"\u003eNär smärtan kommer kan kroppen bli spänd och sinnet oroligt. Den här ljudboken är skapad för att hjälpa dig att slappna av på djupet och ge kroppen en möjlighet att varva ner.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"1089\" data-end=\"1264\"\u003eProgrammet kombinerar lugn musik med \u003cstrong data-start=\"1126\" data-end=\"1145\"\u003ebinaurala beats\u003c\/strong\u003e, en ljudteknik som används inom meditation och avslappning för att hjälpa hjärnan att nå ett mer avslappnat tillstånd.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"1266\" data-end=\"1336\"\u003eGenom särskilt anpassade ljudfrekvenser kan programmet bidra till att:\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"1338\" data-end=\"1477\"\u003e• minska spänningar i kropp och huvud\u003cbr data-start=\"1375\" data-end=\"1378\"\u003e • skapa djup avslappning\u003cbr data-start=\"1402\" data-end=\"1405\"\u003e • lugna ett stressat nervsystem\u003cbr data-start=\"1436\" data-end=\"1439\"\u003e • ge en stund av vila och återhämtning\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"1479\" data-end=\"1598\"\u003eMånga upplever att denna typ av ljudmiljö kan hjälpa kroppen att släppa spänningar som ofta är kopplade till huvudvärk.\u003c\/p\u003e\nVad är binaurala beats?\n\u003cp data-start=\"1633\" data-end=\"1854\"\u003eBinaurala beats uppstår när två något olika toner spelas i vardera örat. Hjärnan uppfattar då en tredje rytm mellan tonerna, vilket kan bidra till att hjärnans aktivitet gradvis anpassar sig till ett mer avslappnat tempo.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"1856\" data-end=\"1930\"\u003eTekniken används i många former av meditation, avslappning och ljudterapi.\u003c\/p\u003e\nSå använder du programmet\n\u003cp data-start=\"1967\" data-end=\"2098\"\u003eSitt eller ligg bekvämt i en lugn miljö. Använd stereohörlurar och låt musiken skapa en stilla bakgrund där kroppen kan slappna av.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"2100\" data-end=\"2214\"\u003eProgrammet kan användas när du känner spänningar i huvudet eller när du vill skapa en lugn stund för återhämtning.\u003c\/p\u003e","brand":"Axiell","offers":[{"title":"Nedladdningsbar ljudbok \/ Laddas ner direkt","offer_id":55471105802505,"sku":"9789189510234","price":125.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0678\/8821\/8377\/files\/Smartlindring_vid_huvudvark_migran_Meditation_med_binaurala_beats_Ljudbok_8ab17fa5-388e-4de9-987a-4cea7ab89895.jpg?v=1779851703","url":"https:\/\/digibok.se\/products\/huvudvark-migran-binaural-beats-meditation-for-dig-som-har-huvudvark-eller-migran-ljudbok","provider":"Digibok","version":"1.0","type":"link"}