{"product_id":"klara-vardagen-med-adhd-tips-till-dig-som-flyttat-hemifran-digital-laddas-ner","title":"Klara vardagen med adhd : Tips till dig som flyttat hemifrån – E-bok","description":"\u003cp\u003eAtt flytta hemifrån är spännande och kanske blir man också överrumplad av allt det där man nu själv måste ta tag i: handla, passa tider, fixa tvätten, laga mat. HUR får man saker gjorda och VARFÖR är det så svårt?\u003c\/p\u003e \u003cp\u003eDet kan vara extra besvärligt om man har adhd. Men det finns hjälp att få. Utifrån de behov den danska psykologen Lene Straarup såg, och de frågor hon fick från sina unga klienter, skrev hon en kort och översiktlig handbok om hur man får styrsel på sin vardag.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003eBoken ger goda råd, tips och verktyg för att\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e• få bra rutiner\u003cbr\u003e• få kontroll över tiden och struktur på saker och ting\u003cbr\u003e• hantera känslor och få kontroll över humöret\u003cbr\u003e• få koll på ekonomin.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003eBoken löser inte alla problem och tvätt och räkningar blir inte mer spännande. Men det är ganska skönt att ha (mer eller mindre) koll på sina saker och klara sig själv.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e\u003cem\u003eKlara vardagen med adhd\u003c\/em\u003e är skriven speciellt för unga med adhd. Den är också för föräldrar och andra som vill ge en hjälpande hand. Boken är rikt illustrerad av Sarah Lund Morrison.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eLene Straarup\u003c\/strong\u003e är dansk psykolog och specialist i barnneuropsykologi. Hon har tidigare varit anställd på Center for ADHD och medlem i Socialstyrelsens arbetsgrupp för nationella riktlinjer för behandling av ADHD.\u003c\/p\u003e \u003ch3\u003eSagt om boken:\u003c\/h3\u003e \u003cp\u003e”Tilltalet är pedagogiskt och månar om att vara begripligt och tillgängligt för läsarna. Straarup beskriver flera vardagliga situationer, deras konsekvenser och hur de skulle kunna hanteras på ett lämpligt sätt så att målgruppen i många fall kan få energi över till annat och därmed hushålla med sina resurser. [...] Helena Hanssons översättning från danskan är följsam och inbjudande. Sammanfattningsvis; en välbehövlig, kunskapsrik och mångsidig hjälpreda för att bättre klara vardagslivets sysslor.”\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eFredrik Wolf, BTJ-häftet nr 10, 2025\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Axiell","offers":[{"title":"E-bok \/ Laddas ner direkt","offer_id":57145766674697,"sku":"9789127468016","price":221.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0678\/8821\/8377\/files\/Klara_vardagen_med_adhd_Tips_till_dig_som_flyttat_hemifran_E_bok.jpg?v=1781832613","url":"https:\/\/digibok.se\/products\/klara-vardagen-med-adhd-tips-till-dig-som-flyttat-hemifran-digital-laddas-ner","provider":"Digibok","version":"1.0","type":"link"}