{"product_id":"kohtaa-sisainen-lapsesi-ljudbok","title":"Kohtaa sisäinen lapsesi – Ljudbok","description":"\u003cp\u003eVahvista yhteyttä sisimpääsi. \u003c\/p\u003e\u003cp\u003eKarita Palomäen kirja \u003cem\u003eKohtaa sisäinen lapsesi\u003c\/em\u003e auttaa hoivaamaan menneisyyden haavoja ja rakentamaan lempeää suhdetta itseen. \u003c\/p\u003e\u003cp\u003eKaikki tähän asti kokemamme asuu meissä. Myös se lapsi, joka joskus olimme, kulkee mukanamme. Jos tuo lapsi on jäänyt aikoinaan vaille hyväksyntää, rakkautta ja turvallisuutta, se voi näkyä aikuisena esimerkiksi itsetunnon heikkoutena, hylätyksi tulemisen pelkona ihmissuhteissa tai erilaisina kehollisina oireina, kuten kipuina ja uupumuksena. \u003c\/p\u003e\u003cp\u003eKarita Palomäki avaa teoksessaan, miten lapsuuden kiintymyssuhteet ja vaille jäämisen kokemukset näkyvät hermostossamme ja kehossamme. Meillä voi olla myös varhaislapsuudessa muodostuneita rajoittavia uskomuksia itsestämme ja elämästä. Olemme saattaneet esimerkiksi oppia, että meidän pitää pärjätä yksin ja että vain tietynlaisia tunteita on lupa näyttää. \u003c\/p\u003e\u003cp\u003eTutustumalla sisäiseen lapseemme voimme purkaa näitä uskomuksia ja rakentaa sisäistä turvaa ja myötätuntoa, joka auttaa käsittelemään vaikeitakin tunteita ja kokemuksia. Hidasta elämää -kirja \u003cem\u003eKohtaa sisäinen\u003c\/em\u003e \u003cem\u003elapsesi\u003c\/em\u003e antaa matkalle runsaasti välineitä sekä harjoitusten että pohdintatehtävien muodossa. \u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eKarita Palomäki\u003c\/strong\u003e on psykofyysinen fysioterapeutti, keho-orientoitunut työnohjaaja sekä psykofyysisen kivunhoidon ja traumainformoidun työotteen kouluttaja. \u003cem\u003eKohtaa sisäinen lapsesi\u003c\/em\u003e on Palomäen uusin tietokirja. Sitä edeltänyt teos \u003cem\u003eKuhiseva mieli – Nainen ja ADHD \u003c\/em\u003evalittiin lukijaäänestyksessä Adlibriksen vuoden 2024 tietokirjaksi. \u003c\/p\u003e","brand":"Axiell","offers":[{"title":"Nedladdningsbar ljudbok \/ Laddas ner direkt","offer_id":56982825337097,"sku":"9789528700845","price":207.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0678\/8821\/8377\/files\/Kohtaa_sisainen_lapsesi_Ljudbok.jpg?v=1778617825","url":"https:\/\/digibok.se\/products\/kohtaa-sisainen-lapsesi-ljudbok","provider":"Digibok","version":"1.0","type":"link"}