{"product_id":"sa-himla-trott-binaural-beats-meditation-for-dig-som-ar-trott-nedstamd-utmattad-eller-orkeslos-ljudbok","title":"Trötthet \u0026 utmattning: Meditation med binaurala beats – Ljudbok","description":"\u003cp data-start=\"973\" data-end=\"1026\"\u003eKänner du dig ofta trött, nedstämd eller utan energi?\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"1028\" data-end=\"1227\"\u003eNär kropp och sinne är utmattade kan det vara svårt att återhämta sig. Den här ljudboken är skapad för att hjälpa dig att slappna av på djupet och ge kroppen en stund av vila och mental återhämtning.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"1229\" data-end=\"1427\"\u003eProgrammet kombinerar lugn musik med \u003cstrong data-start=\"1266\" data-end=\"1285\"\u003ebinaurala beats\u003c\/strong\u003e, en ljudteknik som används inom meditation och avslappning för att hjälpa hjärnan att gradvis nå ett mer balanserat och avslappnat tillstånd.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"1429\" data-end=\"1499\"\u003eGenom särskilt anpassade ljudfrekvenser kan programmet bidra till att:\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"1501\" data-end=\"1648\"\u003e• minska mental och fysisk trötthet\u003cbr data-start=\"1536\" data-end=\"1539\"\u003e • skapa djup avslappning\u003cbr data-start=\"1563\" data-end=\"1566\"\u003e • stilla ett stressat sinne\u003cbr data-start=\"1593\" data-end=\"1596\"\u003e • ge kroppen en känsla av återhämtning och ny energi\u003c\/p\u003e\nVad är binaurala beats?\n\u003cp data-start=\"1683\" data-end=\"1904\"\u003eBinaurala beats uppstår när två något olika toner spelas i vardera örat. Hjärnan uppfattar då en tredje rytm mellan tonerna, vilket kan bidra till att hjärnans aktivitet gradvis anpassar sig till ett mer avslappnat tempo.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"1906\" data-end=\"1980\"\u003eTekniken används i många former av meditation och ljudbaserad avslappning.\u003c\/p\u003e\nSå använder du programmet\n\u003cp data-start=\"2017\" data-end=\"2148\"\u003eSitt eller ligg bekvämt i en lugn miljö. Använd stereohörlurar och låt musiken skapa en stilla bakgrund där kroppen kan slappna av.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"2150\" data-end=\"2278\"\u003eProgrammet kan användas när du känner dig trött, mentalt överbelastad eller när du vill skapa en stund av vila och återhämtning.\u003c\/p\u003e","brand":"Axiell","offers":[{"title":"Nedladdningsbar ljudbok \/ Laddas ner direkt","offer_id":55471211806985,"sku":"9789189510241","price":125.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0678\/8821\/8377\/files\/Trotthet_utmattning_Meditation_med_binaurala_beats_Ljudbok_52f1541e-33c6-48b2-8abb-2eb134c3d311.jpg?v=1779853303","url":"https:\/\/digibok.se\/products\/sa-himla-trott-binaural-beats-meditation-for-dig-som-ar-trott-nedstamd-utmattad-eller-orkeslos-ljudbok","provider":"Digibok","version":"1.0","type":"link"}