{"product_id":"somna-om-i-natten-en-trygg-guidning-nar-du-vaknar-och-vill-sova-vidare-ljudbok","title":"Somna om i natten - En trygg guidning när du vaknar och vill sova vidare – Ljudbok","description":"\u003cp data-start=\"613\" data-end=\"678\"\u003eMånga vaknar någon gång mitt i natten och har svårt att somna om.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"680\" data-end=\"784\"\u003eRummet är mörkt.\u003cbr data-start=\"696\" data-end=\"699\"\u003e Klockan visar mitt i natten.\u003cbr data-start=\"727\" data-end=\"730\"\u003e Kroppen är fortfarande trött, men tankarna har vaknat.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"786\" data-end=\"904\"\u003eKanske börjar du fundera.\u003cbr data-start=\"811\" data-end=\"814\"\u003e Kanske känns kroppen lite orolig.\u003cbr data-start=\"847\" data-end=\"850\"\u003e Kanske är du klarvaken utan att riktigt förstå varför.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"906\" data-end=\"968\"\u003eOch ju mer du försöker somna om, desto svårare kan det kännas.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"970\" data-end=\"1019\"\u003eDen här ljudboken är skapad för just den stunden.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"1021\" data-end=\"1115\"\u003eNär natten känns lång.\u003cbr data-start=\"1043\" data-end=\"1046\"\u003e När tankarna inte vill släppa taget.\u003cbr data-start=\"1082\" data-end=\"1085\"\u003e När du bara vill få vila igen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"1117\" data-end=\"1166\"\u003eMed en lugn och stilla guidning får du hjälp att:\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"1168\" data-end=\"1278\"\u003e• släppa nattens oro\u003cbr data-start=\"1188\" data-end=\"1191\"\u003e • mjukna i kroppen\u003cbr data-start=\"1209\" data-end=\"1212\"\u003e • låta tankarna passera\u003cbr data-start=\"1235\" data-end=\"1238\"\u003e • hitta tillbaka till sömnen utan kamp\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"1280\" data-end=\"1321\"\u003eDet här är inte en metod du ska prestera.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"1323\" data-end=\"1363\"\u003eDet är en röst som bär dig genom natten.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"1365\" data-end=\"1423\"\u003eDu behöver inte göra någonting.\u003cbr data-start=\"1396\" data-end=\"1399\"\u003e Du behöver inte försöka.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"1425\" data-end=\"1486\"\u003eBara lyssna.\u003cbr data-start=\"1437\" data-end=\"1440\"\u003e Och låt sömnen komma tillbaka i sin egen takt.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"1493\" data-end=\"1594\"\u003eDen här boken ingår i serien \u003cstrong data-start=\"1522\" data-end=\"1547\"\u003eSomna och sova bättre\u003c\/strong\u003e – en samling lugna nattguider av Rolf Jansson.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"1596\" data-end=\"1651\"\u003eVarje bok i serien hjälper dig i en särskild situation:\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"1653\" data-end=\"1766\"\u003e• när tankarna snurrar\u003cbr data-start=\"1675\" data-end=\"1678\"\u003e • när kroppen är spänd\u003cbr data-start=\"1700\" data-end=\"1703\"\u003e • när stressen inte vill släppa\u003cbr data-start=\"1734\" data-end=\"1737\"\u003e • när du vaknar mitt i natten\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"1773\" data-end=\"1884\"\u003eMaterialet i den här boken är framtaget i samspel mellan lång mänsklig erfarenhet och moderna digitala verktyg.\u003c\/p\u003e","brand":"Axiell","offers":[{"title":"Nedladdningsbar ljudbok \/ Laddas ner direkt","offer_id":56875648942345,"sku":"9789190037393","price":125.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0678\/8821\/8377\/files\/Somna_om_i_natten_En_trygg_guidning_nar_du_vaknar_och_vill_sova_vidare_Ljudbok.jpg?v=1780557052","url":"https:\/\/digibok.se\/products\/somna-om-i-natten-en-trygg-guidning-nar-du-vaknar-och-vill-sova-vidare-ljudbok","provider":"Digibok","version":"1.0","type":"link"}