{"product_id":"tunne-syominen-e-bok","title":"Tunne syöminen – E-bok","description":"\u003cp\u003eRavitsemustieteilijä Jonna Heinonen selvittää kirjassaan, miten monitahoinen asia syöminen on ja miten syömistä on mahdollista oppia tuntemaan sekä hallitsemaan.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eElämme yläkylläisessä ruokakulttuurissa, jossa monet ovat kadottaneet kyvyn tuntea syömiseen liittyviä luonnollisia tuntemuksia, kuten nälän- ja kylläisyyden tunnetta. Tästä on seurannut monenlaisia ongelmia, kuten ylipainoa ja muita terveyshaittoja.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eJonna Heinonen on tamperelainen ravitsemustieteilijä, valmentaja ja kouluttaja. Hän on erikoistunut syömisen psykologiaan ja on kouluttanut satoja valmentajia ympäri Suomea\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eKirjassa on myös käytännön harjoitteita syömisen hallinnan parantamiseksi. \u003cbr\u003eMuutos lähtee oivalluksesta, ja niitä tämä teos tarjoaa runsaasti.\u003c\/p\u003e","brand":"Axiell","offers":[{"title":"E-bok \/ Laddas ner direkt","offer_id":55476927136009,"sku":"9789523126558","price":155.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0678\/8821\/8377\/files\/Tunne_syominen_E_bok_f89e62a9-0615-48d6-ade0-8cce7b55333a.jpg?v=1788573213","url":"https:\/\/digibok.se\/products\/tunne-syominen-e-bok","provider":"Digibok","version":"1.0","type":"link"}