1 1

Guidad meditation: Återhämta dig från utbrändhet – Hitta ny energi och balans – Ljudbok

Guidad meditation: Återhämta dig från utbrändhet – Hitta ny energi och balans – Ljudbok

Medicin & hälsa Njut av en bra bok Psykologi

ISBN: 9789189931879

Författare: Rolf Jansson

Förlag: Bokförlaget Upsaliensis AB

101 kr
101 kr
Rea Slutsåld
Inklusive moms
Typ
Leveranstid
Trustpilot

Guidad meditation: Återhämta dig från utbrändhet – Hitta ny energi och balans

Känner du dig utmattad, överväldigad och som om du har tappat all energi? Utbrändhet kan drabba vem som helst när livet känns för krävande, men det är också en kraftfull signal om att du behöver förändra och återknyta till dig själv.

Den här guidade meditationen är en trygg plats för dig att vila, reflektera och börja återhämta dig. Genom djup avslappning, lugnande visualiseringar och stärkande affirmationer hjälper den dig att:

Släppa stress och spänningar som tynger både kropp och sinne.
Återfå klarhet, energi och motivation.
Skapa en ny grund för balans och välbefinnande.
Lära dig lyssna på kroppens signaler och möta dem med omsorg.

Oavsett om du befinner dig mitt i utbrändhet eller bara behöver en stund av vila och återhämtning, kommer denna meditation att guida dig tillbaka till en plats av styrka och ro.

Ge dig själv gåvan att pausa, ladda om och hitta din väg tillbaka till balans och energi.

Författaren:
Rolf Jansson, hälsocoach och författare till över 200 böcker inom hälsa och personlig utveckling, har skapat denna inspirerande bok.

Författare: Rolf Jansson

Uppläsare: Sofie Eriksson

Utgivningsdatum: 2025-01-17

Språk: Svenska

Förlag: Bokförlaget Upsaliensis AB

ISBN: 9789189931879

Längd: 15min 0s

Format: Korta MP3-filer, En MP3-fil, Strömmande flash

Provläs: Klicka här

Visa alla uppgifter

4 skäl att handla på Digibok

Låga priser

Vi har konkurrenskraftiga priser och eftersträvar att alltid erbjuda så låga priser som möjligt. Hos oss gör du bra affärer.

Över 50 000 nöjda kunder & tusentals följare

Sedan starten år 2013 har vi haft över 50 000 nöjda kunder.

Kundservice via telefon & e-post

Om du skulle behöva kontakta oss når du kundservice enkelt via antingen telefon eller e-post. Vår ambition är att svara på inkomna mail inom 1 arbetsdag. För brådskande ärenden är det bara att ringa oss.

Säkerhet

Vi använder en av världens största och ledande
e-handelsplattform. Detta säkerställer att plattformen alltid är uppdaterad med
den senaste tekniken inom säkerhet. Förutom säkerhet är plattformen konstruerad
för att ge dig bästa möjliga shoppingupplevelse.

Studietips

Visa alla
1 4
Visa alla

Digitala böcker i olika format

Läs online eller ladda ner till din enhet

  • Onlinebok

    Används genom inloggning på respektive förlags plattform. Internetuppkoppling krävs.

  • E-bok

    Laddas ner till din enhet. En gratis app för e-böcker krävs för att kunna öppna. T.ex. Adobe digital Edition.

  • Ljudbok

    Laddas ner till din enhet i form av MP3-filer eller kan streamas med Flash och Wowza.

  • Vilket format har boken

    När du är inne på en bok anges om det är en onlinebok, e-bok eller ljudbok.

Stort utbud av digitala böcker

Digibok - En bokhandel för digitala böcker

Digitala läromedel

Vi har ett heltäckande sortiment inom digitala läromedel. Hos oss kan du som privatperson köpa digitala läromedel för dina studier. I vårt sortiment finns digitala läromedel från bl.a. förlagen Gleerups, Liber, Sanoma, Studentlitteratur samt Natur och kultur, vilka är de fem största läromedelsförlagen i Sverige.

Gå till våra digitala läromedel

Avtalsmallar

Upprätta viktiga dokument och avtal såsom aktieöverlåtelseavtal, hyresavtal, optionsavtal,
samboavtal eller framtidsfullmakt. Vi har ett brett sortiment av avtalsmallar
för både företag och privatpersoner.

Se våra avtalsmallar

Njut av en bra bok

Välj bland tiotusentals e-böcker att läsa direkt på din enhet. Om du hellre
vill lyssna på en bok har vi också tusentals ljudböcker. Våra e-böcker och ljudböcker laddas ner till din enhet och kan efter nerladdning användas utan internetuppkoppling.

Hitta en bok