Hyvä tytär – Ljudbok

“Herkästi kyyneltyvä, silmin nähden uupuneen oloinen, 39-vuotias nainen. Tällä hetkellä psyykkisesti hyvin huonossa kunnossa, ahdistuneisuutta välittyy.

Traumaterapian aloittaminen on tässä tilanteessa paras mahdollinen apu hankalinta kauhua, pelkoa ja paniikkikohtauksia rauhoittamaan.”

Tämä kirja on matka yhden naisen trauman ytimeen ja sieltä takaisin. Ennen kaikkea tämä kirja on kertomus siitä, miten Hyvä tytär otti elämänsä takaisin kohtaamalla traumansa.

Kun Katja Kestiltä vietiin maitokahvin värisen omakotitalon tuoma turva, koko maailma hänen ympärillään alkoi palaa. Tai niin Katjasta ainakin tuntui. Kierre, jossa toistuivat hyväksikäyttö, omista rajoista luopuminen ja loppuun palaminen, otti vallan Katjan elämästä.

Katjan sisällä kyti trauma. Niin suuri trauma, että se oli ohjannut koko hänen elämäänsä lapsesta nuoreksi ja edelleen aikuiseksi. Traumaa ei ollut aiheuttanut yksi tietty tapahtuma. Se oli seurausta lapsena koetusta turvattomuudesta, pelosta, henkisestä väkivallasta ja jatkuvasta rajojen ylityksestä.

Tässä kirjassa Katja paljastaa, miten hän on toipunut traumastaan. Katja puhuu yleisesti traumatisoitumisesta, häpeästä ja oireista, joiden kanssa trauman kokeneet kamppailevat. Lisäksi Katja selvittää, mistä trauman kierre on hänen kohdallaan oikeasti alkanut. Vastaus löytyy kauempaa kuin voisi kuvitella.

Katja Kesti on sosiaalisen median vaikuttaja sekä suositun Traumapodi-podcastin tekijä ja juontaja.