1 0

    Kehon viisaat viestit – Ljudbok

    Kehon viisaat viestit – Ljudbok

    Medicin & hälsa Njut av en bra bok Psykologi

    ISBN: 9789523547094

    Författare: Juha Siira, Karita Palomäki

    Förlag: Kirjapaja

    250 kr
    250 kr
    Rea Slutsåld
    Inklusive moms
    Typ
    Leveranstid
    Trustpilot
    Kehomme ja mielemme ovat viisas kokonaisuus, jolla on kyky hoitaa itseään. Stressi ja kiire voivat kuitenkin vieraannuttaa meidät kehostamme, jolloin emme osaa enää kuulla sen viestejä. Väsymyksellä ja kivulla on silti tärkeää sanottavaa - ne kertovat siitä, miten todella voimme.

    Kehon viisaat viestit auttaa lukijaa ymmärtämään kehoaan ja luomaan siihen kokonaisvaltaisen yhteyden. Konkreettiset harjoitukset auttavat vapautumaan stressistä, säätelemään vireystiloja sekä vaikuttamaan kipukokemukseen ja muihin kuormittaviin tuntemuksiin.

    Kirjan uudistetussa versiossa käsitellään stressin ja traumaattisten kokemusten yhteyttä erilaisiin kiputiloihin ja toiminnallisiin oireisiin. Lisäksi tarkastellaan liikunnan roolia hyvinvoinnissa sekä muun muassa kroonisen väsymysoireyhtymän ja pitkittyneen koronataudin hoitoa.

    Karita Palomäki on psykofyysinen fysioterapeutti, NLP-työnohjaaja ja EFT-kouluttaja. Juha Siira on kipupsykologi, psykoterapeutti ja kouluttaja. Siira on julkaissut yhdessä Mikael Saarisen kanssa mm. teoksen Tunteet kehossa (2021).

    Författare: Juha Siira, Karita Palomäki

    Uppläsare: Anna Kuusamo

    Utgivningsdatum: 2022-07-08

    Språk: Finska

    Förlag: Kirjapaja

    ISBN: 9789523547094

    Längd: 7h 20min

    Format: Korta MP3-filer, En MP3-fil, Strömmande flash

    Provläs: Klicka här

    Visa alla uppgifter

    4 skäl att handla på Digibok

    Låga priser

    Vi har konkurrenskraftiga priser och eftersträvar att alltid erbjuda så låga priser som möjligt. Hos oss gör du bra affärer.

    Över 50 000 nöjda kunder & tusentals följare

    Sedan starten år 2013 har vi haft över 50 000 nöjda kunder.

    Kundservice via telefon & e-post

    Om du skulle behöva kontakta oss når du kundservice enkelt via antingen telefon eller e-post. Vår ambition är att svara på inkomna mail inom 1 arbetsdag. För brådskande ärenden är det bara att ringa oss.

    Säkerhet

    Vi använder en av världens största och ledande
    e-handelsplattform. Detta säkerställer att plattformen alltid är uppdaterad med
    den senaste tekniken inom säkerhet. Förutom säkerhet är plattformen konstruerad
    för att ge dig bästa möjliga shoppingupplevelse.

    Studietips

    Visa alla
    1 4
    Visa alla

    Digitala böcker i olika format

    Läs online eller ladda ner till din enhet

    • Onlinebok

      Används genom inloggning på respektive förlags plattform. Internetuppkoppling krävs.

    • E-bok

      Laddas ner till din enhet. En gratis app för e-böcker krävs för att kunna öppna. T.ex. Adobe digital Edition.

    • Ljudbok

      Laddas ner till din enhet i form av MP3-filer eller kan streamas med Flash och Wowza.

    • Vilket format har boken

      När du är inne på en bok anges om det är en onlinebok, e-bok eller ljudbok.

    Stort utbud av digitala böcker

    Digibok - En bokhandel för digitala böcker

    Digitala läromedel

    Vi har ett heltäckande sortiment inom digitala läromedel. Hos oss kan du som privatperson köpa digitala läromedel för dina studier. I vårt sortiment finns digitala läromedel från bl.a. förlagen Gleerups, Liber, Sanoma, Studentlitteratur samt Natur och kultur, vilka är de fem största läromedelsförlagen i Sverige.

    Gå till våra digitala läromedel

    Avtalsmallar

    Upprätta viktiga dokument och avtal såsom aktieöverlåtelseavtal, hyresavtal, optionsavtal,
    samboavtal eller framtidsfullmakt. Vi har ett brett sortiment av avtalsmallar
    för både företag och privatpersoner.

    Se våra avtalsmallar

    Njut av en bra bok

    Välj bland tiotusentals e-böcker att läsa direkt på din enhet. Om du hellre
    vill lyssna på en bok har vi också tusentals ljudböcker. Våra e-böcker och ljudböcker laddas ner till din enhet och kan efter nerladdning användas utan internetuppkoppling.

    Hitta en bok