Meditation på ren svenska : en handbok i konsten att befria sig ifrån psykisk ohälsa – Ljudbok
Meditation på ren svenska : en handbok i konsten att befria sig ifrån psykisk ohälsa – Ljudbok
ISBN: 9789181003055
Författare: Joakim Månsson
Förlag: Bookea
Det gick inte att ladda hämtningstillgänglighet
Den här boken borde du ha fått när du växte upp!
Flera miljoner svenskar lider av psykisk ohälsa och ett av grundproblemet till psykisk ohälsa handlar om att när vi växte upp så var det ingen som lärde oss något om hur vi skulle hantera våra negativa tankar och negativa känslor så att vi kan skapa vår egna inre lycka.
Istället lärde vi oss att hantera våra negativa känslor genom att hela tiden tränga undan och trycka ner våra jobbiga känslor med hjälp av olika aktiviteter eller substanser för inre frid, lycka och harmoni. Att söka inre frid, lycka och harmoni utanför sig själv leder för det mesta till olika former av psykisk ohälsa förr eller senare.
I den här handboken så får du lära dig allt om hur du blir mästare över dina egna reaktioner, tankar och känslor. När du är mästare över dina egna reaktioner, tankar och känslor så blir du även mästare över dina egna handlingar, vilket är vägen till sann verklig inre frid, lycka och harmoni.
www.insiktsmeditation.com
Författare: Joakim Månsson
Uppläsare: Hanna K. Schmitz
Utgivningsdatum: 2024-08-19
Språk: Svenska
Förlag: Bookea
ISBN: 9789181003055
Längd: 8h 57min
Format: Korta MP3-filer, En MP3-fil, Strömmande flash
Provläs: Klicka här
4 skäl att handla på Digibok
Låga priser
Vi har konkurrenskraftiga priser och eftersträvar att alltid erbjuda så låga priser som möjligt. Hos oss gör du bra affärer.
Över 50 000 nöjda kunder & tusentals följare
Sedan starten år 2013 har vi haft över 50 000 nöjda kunder.
Kundservice via telefon & e-post
Om du skulle behöva kontakta oss når du kundservice enkelt via antingen telefon eller e-post. Vår ambition är att svara på inkomna mail inom 1 arbetsdag. För brådskande ärenden är det bara att ringa oss.
Säkerhet
Vi använder en av världens största och ledande
e-handelsplattform. Detta säkerställer att plattformen alltid är uppdaterad med
den senaste tekniken inom säkerhet. Förutom säkerhet är plattformen konstruerad
för att ge dig bästa möjliga shoppingupplevelse.
Studietips
Visa alla-
Fördjupa dig i vårdyrket med Omvårdnad 2
Omvårdnad handlar om mer än att kunna utföra arbetsuppgifter. Du behöver också förstå människors behov, kunna bemöta patienter och brukare professionellt och se hur teori används i verkliga vårdsituationer. Med...
Fördjupa dig i vårdyrket med Omvårdnad 2
Omvårdnad handlar om mer än att kunna utföra arbetsuppgifter. Du behöver också förstå människors behov, kunna bemöta patienter och brukare professionellt och se hur teori används i verkliga vårdsituationer. Med...
-
Förbered dig på högskola med Synpunkt Naturkuns...
Naturkunskap 2 är en kurs som kan bli viktig för dig som vill läsa vidare efter gymnasiet eller komvux. Kursen tränar dig inte bara i naturvetenskapliga fakta, utan också i...
Förbered dig på högskola med Synpunkt Naturkuns...
Naturkunskap 2 är en kurs som kan bli viktig för dig som vill läsa vidare efter gymnasiet eller komvux. Kursen tränar dig inte bara i naturvetenskapliga fakta, utan också i...
-
Så pluggar du smart till Naturkunskap 1b
Naturkunskap 1b kan kännas bredare än många andra kurser. Ena veckan handlar det om kroppen, nästa om klimat, energi, vetenskapliga metoder eller frågor där naturvetenskap möter samhället. Just därför är...
Så pluggar du smart till Naturkunskap 1b
Naturkunskap 1b kan kännas bredare än många andra kurser. Ena veckan handlar det om kroppen, nästa om klimat, energi, vetenskapliga metoder eller frågor där naturvetenskap möter samhället. Just därför är...
-
Perspektiv på historien 1b: Lär dig historia me...
Historia blir ofta roligare när det slutar handla om att bara minnas årtal och i stället börjar handla om samband. Varför hände något just då? Vem tjänade på det? Vad...
Perspektiv på historien 1b: Lär dig historia me...
Historia blir ofta roligare när det slutar handla om att bara minnas årtal och i stället börjar handla om samband. Varför hände något just då? Vem tjänade på det? Vad...
Digitala böcker i olika format
Läs online eller ladda ner till din enhet
-
Onlinebok
Används genom inloggning på respektive förlags plattform. Internetuppkoppling krävs.
-
E-bok
Laddas ner till din enhet. En gratis app för e-böcker krävs för att kunna öppna. T.ex. Adobe digital Edition.
-
Ljudbok
Laddas ner till din enhet i form av MP3-filer eller kan streamas med Flash och Wowza.
-
Vilket format har boken
När du är inne på en bok anges om det är en onlinebok, e-bok eller ljudbok.
Stort utbud av digitala böcker
Digibok - En bokhandel för digitala böcker
Digitala läromedel
Vi har ett heltäckande sortiment inom digitala läromedel. Hos oss kan du som privatperson köpa digitala läromedel för dina studier. I vårt sortiment finns digitala läromedel från bl.a. förlagen Gleerups, Liber, Sanoma, Studentlitteratur samt Natur och kultur, vilka är de fem största läromedelsförlagen i Sverige.
Avtalsmallar
Upprätta viktiga dokument och avtal såsom aktieöverlåtelseavtal, hyresavtal, optionsavtal,
samboavtal eller framtidsfullmakt. Vi har ett brett sortiment av avtalsmallar
för både företag och privatpersoner.
Njut av en bra bok
Välj bland tiotusentals e-böcker att läsa direkt på din enhet. Om du hellre
vill lyssna på en bok har vi också tusentals ljudböcker. Våra e-böcker och ljudböcker laddas ner till din enhet och kan efter nerladdning användas utan internetuppkoppling.