Syövän varjosta mielen toipumiseen – Ljudbok

Syövän varjosta mielen toipumiseen on käytännönläheinen ja myötätuntoinen teos vakavan sairastumisen psyykkiseen käsittelyyn. Psykologien ja psykoterapeuttien kirjoittama teos auttaa syöpään sairastuneita, heidän läheisiään ja ammattilaisia ymmärtämään sairastumiskriisin monimuotoisuutta ja löytämään toipumisen mahdollisuuksia.

Kirja ei tarjoa valmiita vastauksia, vaan turvallisen kehikon ja työkaluja tunteiden ja ajatusten työstämiseen. Harjoitusten, esimerkkien ja hyväksyvän työskentelyotteen avulla lukija voi vahvistaa psyykkistä kestävyyttään, löytää toivoa ja rakentaa uutta suhdetta itseensä ja tilanteeseensa.

Teos pohjautuu mm. kognitiiviseen käyttäytymisterapiaan ja HOT-menetelmiin, ja se on kehitetty yhteistyössä HUS:n kanssa. Kirjoittajat ovat kokeneita mielen ammattilaisia. Tämä kirja kulkee rinnalla silloinkin, kun sanat puuttuvat - ja muistuttaa, ettei kukaan ole yksin.

”Teos antaa keinoja kohdata asiat, joita kaikkein mieluiten väistäisimme. Kun tunteet saavat nimen ja sanat, ne menettävät osan vallastaan. Vaikeiden ajatusten välttely ei tuo turvaa - niiden käsittely tuo. ”

Jan-Henry Stenberg, FT, psykologi, kouluttajapsykoterapeutti ja yksi kirjan kirjoittajista