Axiell
Total Avslappning – för stress, ångest och sömn – Ljudbok
Total Avslappning – för stress, ångest och sömn – Ljudbok
ISBN: 9789189931527
Författare: Rolf Jansson
Förlag: Bokförlaget Upsaliensis AB
Det gick inte att ladda hämtningstillgänglighet
Total Avslappning – för stress, ångest och sömn
Känner du dig överväldigad av stress, ångest eller sömnproblem? Längtar du efter en paus från vardagens press och en stund av djup inre lugn?
I denna ljudbok bjuds du in till en resa av total avslappning. Med en kombination av progressiv kroppsavslappning och en guidad meditation som leds av lugnande röster, får du hjälp att släppa spänningar och hitta balans. Till ljudet av rogivande havsvågor och andra avslappningsljud, kommer du gradvis att sjunka in i ett tillstånd av djupt välbefinnande och stillhet.
Hjälper till att:
Minska stress och ångestFrämja lugn och bättre sömn
Skapa ett ögonblick av mindfulness i din dag
Oavsett om du vill varva ner efter en lång dag eller skapa en lugnande rutin för bättre sömn, kommer denna ljudbok att ge dig verktygen för att hitta inre ro och harmoni. Låt vågornas rytm och avslappningsteknikerna bära dig mot en djupare, mer avslappnad version av dig själv.
Musik av Kevin Macleod (incompetech.com). Licens: Creative Commons: By Attribution 4.0 (CC BY 4.0)
Författare: Rolf Jansson
Uppläsare: A.I. Mattias
Utgivningsdatum: 2024-10-14
Språk: Svenska
Förlag: Bokförlaget Upsaliensis AB
ISBN: 9789189931527
Längd: 25min 46s
Format: Korta MP3-filer, En MP3-fil, Strömmande flash
Provläs: Klicka här
4 skäl att handla på Digibok
Låga priser
Vi har konkurrenskraftiga priser och eftersträvar att alltid erbjuda så låga priser som möjligt. Hos oss gör du bra affärer.
Över 50 000 nöjda kunder & tusentals följare
Sedan starten år 2013 har vi haft över 50 000 nöjda kunder.
Kundservice via telefon & e-post
Om du skulle behöva kontakta oss når du kundservice enkelt via antingen telefon eller e-post. Vår ambition är att svara på inkomna mail inom 1 arbetsdag. För brådskande ärenden är det bara att ringa oss.
Säkerhet
Vi använder en av världens största och ledande
e-handelsplattform. Detta säkerställer att plattformen alltid är uppdaterad med
den senaste tekniken inom säkerhet. Förutom säkerhet är plattformen konstruerad
för att ge dig bästa möjliga shoppingupplevelse.
Digitala böcker i olika format
Läs online eller ladda ner till din enhet
-
Onlinebok
Används genom inloggning på respektive förlags plattform. Internetuppkoppling krävs.
-
E-bok
Laddas ner till din enhet. En gratis app för e-böcker krävs för att kunna öppna. T.ex. Adobe digital Edition.
-
Ljudbok
Laddas ner till din enhet i form av MP3-filer eller kan streamas med Flash och Wowza.
-
Vilket format har boken
När du är inne på en bok anges om det är en onlinebok, e-bok eller ljudbok.
Stort utbud av digitala böcker
Digibok - En bokhandel för digitala böcker
Digitala läromedel
Vi har ett heltäckande sortiment inom digitala läromedel. Hos oss kan du som privatperson köpa digitala läromedel för dina studier. I vårt sortiment finns digitala läromedel från bl.a. förlagen Gleerups, Liber, Sanoma, Studentlitteratur samt Natur och kultur, vilka är de fem största läromedelsförlagen i Sverige.
Avtalsmallar
Upprätta viktiga dokument och avtal såsom aktieöverlåtelseavtal, hyresavtal, optionsavtal,
samboavtal eller framtidsfullmakt. Vi har ett brett sortiment av avtalsmallar
för både företag och privatpersoner.
Njut av en bra bok
Välj bland tiotusentals e-böcker att läsa direkt på din enhet. Om du hellre
vill lyssna på en bok har vi också tusentals ljudböcker. Våra e-böcker och ljudböcker laddas ner till din enhet och kan efter nerladdning användas utan internetuppkoppling.